Visning av honnrposter for flisaa
Sider:
  • 1
  • 2
  • 16  Trening / Forum for ungdom / Sv: hva sier dere? 22. mars 2007, 09:09
    hva sier dere til dette da?!?

    noen kompiser jeg kjenner tror de blir sterkere av bare å trene xD

    jeg sier til dem at kosthold er like viktig å kombinere, og da ler de bare av meg :O
    men jeg skal se hvem som ler når de er små og jeg er stor Cheesy ^^,
    Honnr gitt av : Babelfish, 22. mars 2007, 09:28
    17  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Lei! Trenger assistanse fort. 21. mars 2007, 23:04
    jeg veier 64,6kg og jeg er 1,75 og jeg ser på meg selv tynn!!...
    jeg har lagt på mg masse i det siste.. jippii ^^,

    no skal du høre hakon.. Wink vi sier det om å om å om igjen! du spiser forlite Wink
    ja men jeg spiser hele tiden sier du, men du spiser fortsatt forlite Cheesy

    du burde spise havregryn 3gang for dag (2-3dl x 3) også må du spise masse karbohydrater og proteiner for å vokse Cheesy (protein er utrulig viktig for musklene når du trener Tongue)

    om du legger litt fett på deg, så ikke bli redd det er normal Cheesy

    og du må ikke gleme treninga!! også må du må trene riktig!
    du må kombinere kosthold og trening riktig for å få maksimal muskel vekst Wink

    og hvis du er 170cm og veier 57kg så er d ikke så jævli tynn.. bare begyn å trene å spis riktig så går det bra ^^

    og til slutt!! hær står det litt om spise pogram xD og hvordan du vokser...

    http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=36676.0

    http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=31216.0
    Honnr gitt av : Yummy in my Tummy, 22. mars 2007, 02:39
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!