Ting har endra seg...

Finst det ingen lister, med navn?

Nokon som veit kvar denne informasjonen er tilgjengeleg?

"Torpedo = En pedofil med navnet Tor."

Haha!

Kjører 3x6-8 reps på omtrent alle brystøvelser. Over 8 reps går jeg opp 2.5kg.

Du kunne jo prøvd lavere antal rep ei lita stund då, 2-5 rep fungerer godt for styrke, har ikkje så veldig god erfaring med å bli sterkere når eg trener volum eg heller

Er jo et protein-tilskudd.
Om du allerede får nok protein gjennom kosten så er det unødvendig.
Men om du driver med diett eller deff så er det jo greit med tanke på at du får reint protein og ikke alt fettet og karben i tillegg(som du f.eks får fra kjøtt ,melk ,tunfisk osv)

Ja og det at berre 2-3 % blir tatt opp er grådig overdreve tenke eg og, det må vere bullshit, hadde ikkje vert så mangen som hadde brukt det uoppdaga då..

Jaha, det kan eg aldri tenke meg  :

Dvs. at du må ha ett stevne før u.NM neste år for å kvalifisere deg, i tillegg så må du finne deg en klubb forså å melde deg inn i NSF.  Dette må du gjøre senest 3 måneder før u.NM neste år.

Skal vere med på eit klubb stemne tenke eg, no før jul, så vil eg melde meg med i Førde IL, så skal eg vel melde meg inn i forbundet ja :-)

Mente NM ja, ellers var det nyttig informasjon 

Takk  Tenkte eg skulle prøve å bli litt sterk å vere med neste år  :

No har eg ikkje peiling på regla og sånne greier.

Har nokon enkle spørsmål.

1. Kva klasse kjem eg under vist eg melder meg på styrkeløft neste år i ein alder av 15?
2. Er det nokon kvalifiseringskrav?
3. Er det aldersbestemt og har vekt noke å seie på så unge?  :

Hadde vert kjekt å få svar på dette 

No er no eg heilt grøn på sånn konkuranse greier, eg lure på om eg skal satse på å bli nokelunde sterk til neste år og kanskje melde meg på, men kordan er dissa reglane der, vist ein er under junior er det aldersbestemt klasse då? Og isofall kas klasse kjeme eg under vist eg skal melde meg på neste år og er 15?

Fleste vil vel vite kas stenger det er først

Blei veldig offtopic tilslutt 

Det går jo an selvfølgelig, har jo ein jævel av ein kompis som har tatt 135 som eg veit om, han er jo 15, han trente på det samme som dei fleste av kompis gjengen når han begynte så berre skøyt han ifra