for melgård
  Visning av honnørposter for melgÃ¥rd
Sider:
  • 1
  • 2
    		•
    16  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Hordalands Sterkeste Mann - høst 2009 20. april 2009, 16:58
    Dere skall få slite for å ta de 4 første plassene. >Cheesy formen min begynner å bli bra så tøft blir det for dere. Shocked
    Honnør gitt av : ivar.v, 20. april 2009, 17:06
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivar.V satser videre(gammelt bilde s. 5 og NYE s. 11) 08. april 2009, 20:32
    Bare Ã¥ drikke masse ivar. du trenger det nÃ¥. Hjelper pÃ¥ formen det biggrin Kansje eg klarer Ã¥ holde følle med deg  Tongue
    Honnør gitt av : ivar.v, 08. april 2009, 20:36
    18  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Rogalands sterkeste mann 08. august 2008, 14:25
    By senen i Haugesund Smiley
    Honnør gitt av : Fenrikflink, 08. august 2008, 14:34
    19  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Rogalands sterkeste mann 17. juli 2008, 20:52
    Øvelser

    Stokkpress 100 kg maks repp
    Hall mark med appolons tyngst mulig
    Farmers walk max 3 m
    viking press
    Conan weel
    Herkules hold

    Stevnet blir flyttet til Inventum og datoen blir lørdag 23 august kl 1500
    Honnør gitt av : Biffboy, 18. juli 2008, 10:17
    20  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Norges sterkeste grep -07 13. mars 2007, 15:48
    hallo jonny persene til robert er
    bøy 245  kg
    mark 300 kg
    benk 202 kg

    robert har ikke profil her. han henger litt etter har ikke fått seg data enda
    Honnør gitt av : Tynnj, 11. juli 2007, 11:05
    21  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Norges sterkeste grep -07 21. februar 2007, 21:02
    Hei!

    Konkurransen holdes på Jæren, Undheim, lørdag 24. mars-07 kl 14:00.
    Dette er en konkurranse som går på grep spesielt.
    Det vil ikke bli inndeling i vektklasser.

    Konkurransen holdes av John Robert Bø og Kai Inge Melgård.
    Premier vil bli utdelt.
    De som vil kan melde seg på, jo fler jo bedre.

    Øvelser:
    - Farmers walk, 137 kg max lengde
    - Farmers hold, 200 kg. holde lengst mulig
    - Farmers walk, tyngst mulig 3 meter

    Rekorden for 2006 holdes av Kai Inge Melgård på 188 kg i hver neve, 3 meter.

    Påmelding og informasjon John Robert Bø, tlf 94260178
    eller Kai Inge Melgård 99163533
    Honnør gitt av : MR Shotgun, 25. februar 2007, 19:24
    Sider:
  • 1
  • 2
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines