 Visning av honnørposter for A. Holstad
|
|
Sider: 1 ... 6 78
|
|
92
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Knebøy-krangel
|
02. mars 2009, 20:59
|
Heihei ..
Er ganske så irritert nå. Kommer rett fra treningssenteret der jeg hadde en heftig diskusjon med tre av de som trente der om hvordan knebøy skulle øtføres.
Jeg startet med å ta 10 dype reps m/stop i knebøy, så når jeg var ferdig spurte den ene hvorfor jeg gikk så langt ned, og hvorfor stoppet du? Du skal jo bare ta til bena dine er ca. 90 grader .. Jeg sa "Jeg gjør det for å få mest mulig løftebane og kontak, jeg føler også at knær'ne mine blir mindre belastet med dype løft dersom jeg spenner ryggen og magen samt ser opp i taket".
Så sa han (alle de tre var enige med ham), "du belaster jo knær'ne mye mere når du går så langt ned. En venn av meg skadet seg i knærne når han gjikk så langt med. Jeg mener og at man skal ta løftet slik man føler for er best, og jeg mener at ca. 90 grader er slik man skal gjøre det".
Så sa jeg til slutt før jeg gjikk, "Ja jeg føler for å løfte benkpress med 3 centimeter løftebane, for det er best" (ironi alstså).
Hvordan SKAL knebøy utføres? Gidder ikke å lete ......... Få svar fra noen som har drevet med dette i en stund, ikke "wannabe-arnold" eller noe sånt, no offence ... |
| Honnør gitt av : Theisen, 03. mars 2009, 23:05
|
|
|
93
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Knebøy-krangel
|
02. mars 2009, 20:59
|
Heihei ..
Er ganske så irritert nå. Kommer rett fra treningssenteret der jeg hadde en heftig diskusjon med tre av de som trente der om hvordan knebøy skulle øtføres.
Jeg startet med å ta 10 dype reps m/stop i knebøy, så når jeg var ferdig spurte den ene hvorfor jeg gikk så langt ned, og hvorfor stoppet du? Du skal jo bare ta til bena dine er ca. 90 grader .. Jeg sa "Jeg gjør det for å få mest mulig løftebane og kontak, jeg føler også at knær'ne mine blir mindre belastet med dype løft dersom jeg spenner ryggen og magen samt ser opp i taket".
Så sa han (alle de tre var enige med ham), "du belaster jo knær'ne mye mere når du går så langt ned. En venn av meg skadet seg i knærne når han gjikk så langt med. Jeg mener og at man skal ta løftet slik man føler for er best, og jeg mener at ca. 90 grader er slik man skal gjøre det".
Så sa jeg til slutt før jeg gjikk, "Ja jeg føler for å løfte benkpress med 3 centimeter løftebane, for det er best" (ironi alstså).
Hvordan SKAL knebøy utføres? Gidder ikke å lete ......... Få svar fra noen som har drevet med dette i en stund, ikke "wannabe-arnold" eller noe sånt, no offence ... |
| Honnør gitt av : s0pr0, 03. mars 2009, 00:13
|
|
|
97
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Mer RAM
|
15. januar 2009, 23:10
|
Lykke til med å skifte prosessor på en laptop 
Fikk ikke svar på om det var stasjonær eller laptop, gikk utifra at det var stasjonær. Vist du skal ha ny prosessor til bærbar må du nesten til en dataforhandler eller en som "driver " med data så de får gjort det, men siden det er bærbar anbefaler jeg ikke det. Kjøp 2 en giga brikker med mest mulig megahertz på rammene som ditt hovedkort støtter, for utenom megahertz så er ikke det så stor forskjell på ytelsene på rammene. |
| Honnør gitt av : superduper, 15. januar 2009, 23:17
|
|
|
102
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Gjøre tunfisken bedre!
|
08. desember 2008, 18:18
|
kjøp tunfisk med vann. også presser du ut det meste av vannet. så kan du ta majones i tunfisken..
First price tacosaus eller tomatsaus med mais.  |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 08. desember 2008, 20:42
|
|
|
