for snuggen
  Visning av honnørposter for snuggen
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Vil ha mer massive muskler (Bilder i trÃ¥den) 13. mai 2008, 21:26
    Beklager dere, mente KNEbøy! Beinpress går nok litt tyngre ja.. Ville bare si det så dere ikke trodde at jeg var en sånn "trener det jeg ser i speilet" type. For det er feil, jeg mener at alt er like viktig, men har de 2 sisste månnendene satt vekt på biceps siden de ser utrolig stusselig ut "slapt".
    Honnør gitt av : Vetke, 19. mai 2008, 14:52
    2  Trening / Forum for ungdom / Vil ha mer massive muskler (Bilder i trÃ¥den) 13. mai 2008, 17:54
    Heisann! Jeg er 17 år gammel, straks 18 og har trent seriøst i snart ett år, men har loka rundt på treningssenteret i nesten 2 år før det.

    Jeg trener 4 ganger i uken fast, og drikker sjeldent alkahol.





    Jeg er helt elendig på og flexe, og ryggen vet jeg knapt hvordan man strammer. Jeg føler at ryggen er litt bedre enn det den ser ut til der. Jeg tok ikke bilder av beina pågrunn av jeg vet at dem er sterke og gode, og det er ikke dem jeg vil få mer massive.

    Jeg spiser ikke sånn fryktelig mye mat, så det er sagt.
    Er det noen som har noen tips for hvordan jeg kan få mer massive og større muskler? Etter og ha trent såppas lenge vet jeg at jeg løfter ganske okey i forhold til hvordan det var før, men det syntes ikke så godt på meg.

    Og forresten, er det veldig viktig med Karbohydrater og proteiner RETT etter trening?

    Tusen takk!=)
    Honnør gitt av : Pellikan, 13. mai 2008, 21:06
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines