Visning av honnrposter for Hammer
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Luksustrening på Aker Brygge 09. desember 2010, 23:09
    Jeg leste det samme. Stusset over hvor utrent han som hadde svidd av 2 år med Norges beste pt så ut...

    Nå er vel ikke nødvendigvis hvor trent man ser ut noen fasit på hvor god form man er i.
    Det er vel en rekke av forumets medlemmer gode eksempler på:)

    Dersom dette er det som trengs for at enkelte skal holde seg i aktivitet, så er det antagelig den smarteste investeringen de noensinne kommer til å gjøre. Jeg vil påstå at å kjøpe en bil til en halv million, når en brukt til 100K hadde gjort samme nytte, er en langt mer idiotisk handling. Glem heller ikke at mannen i gata antagelig synes at det å stå i et kjellergym som stinker gammel svette og gymsokker er minst like høl i huet som å bruke 100 000 kr i året på helsa. 

    mvh Hammer
    Honnr gitt av : Peblo, 18. desember 2010, 17:37
    2  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Luksustrening på Aker Brygge 17. desember 2010, 22:25
    "- Ja, det er dyrt og du kan gjerne kalle det luksus, men for våre kunder er helse og trivsel en prioriteringssak. For disse er det snakk om livskvalitet og for noen et nytt liv! Dyktige personlige trenere redder liv og burde kunne få honorarer på linje med dyktige leger og advokater, sier Pål Hauge til DN.no"

    Helt på trynet ting å si. Å prøve å sidestille seg med LEGER og ADVOKATER, superintelligente mennesker med lange og harde utdanninger... Oser selvdyrking og ønske om å være noe man ikke er. Huff.

    He he. Det kan være en lur ting å gjøre litt research før man kommer med slike kommentarer. Riktignok er legestudiet 6 år, men de fleste med jus utdanning har da ikke mer enn 3-5 år høyere utdanning. Det er faktisk akkurat like lang tid som Pål brukte før han fikk sin mastergrad i Idrettsvitenskap.
    Tro det eller ei, men det finnes nok like inteligente, flinke og høyt utdannede mennesker innen treningsbransjen som andre steder. Det er riktignok ikke alle som investerer tid og penger i å skaffe seg en formel kompetanse, men det får stå for deres egen regning.

    At senter som dette kan operere med et slikt prisnivå skyldes utelukkende at resten av treningsbransjen tar seg til dels svært godt betalt for tjenester som utføres av personell  med lavt utdanningsnivå eller fullstendig mangel på formel kompetanse. Tatt dette i betraktning, så synes jeg det lett kan forsvares å operere med slike priser. Dyrt? Ja, selvfølgelig, men why not. Det er ikke noe verre enn at andre på død å liv skal ha en telefon som starter på i, når det finnes en rekke andre langt billigere telefoner som gjør det eksakt samme jobber like godt.

    Jeg synes det er langt mer arrogant at m ange tar tilnærmet samme pris for sine pt tjenester uten å ha mer formel kompetanse enn helgekurs  Wink

    Min menig om saken  Grin
    Honnr gitt av : Nann-Rosita, 18. desember 2010, 14:34
    3  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Luksustrening på Aker Brygge 09. desember 2010, 23:22
    Jo, enig i det du sier... Ikke helt pent sagt av meg det der... Men uansett, skal man svi av så mye penger på trening så mener jeg det i det minste at det bør synes at man trener.

    Selvfølgelig delvis enig, men hva vet vel vi om hans mål. Uansett er det kun med plastisk kirurgi det er noen garanti for endringer selv med 100K. Uansett hvor mye en pt koster, så er kunden på egenhånd minst 23 timer i døgnet.
    Honnr gitt av : aktiviteten, 18. desember 2010, 13:41
    4  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Luksustrening på Aker Brygge 09. desember 2010, 23:09
    Jeg leste det samme. Stusset over hvor utrent han som hadde svidd av 2 år med Norges beste pt så ut...

    Nå er vel ikke nødvendigvis hvor trent man ser ut noen fasit på hvor god form man er i.
    Det er vel en rekke av forumets medlemmer gode eksempler på:)

    Dersom dette er det som trengs for at enkelte skal holde seg i aktivitet, så er det antagelig den smarteste investeringen de noensinne kommer til å gjøre. Jeg vil påstå at å kjøpe en bil til en halv million, når en brukt til 100K hadde gjort samme nytte, er en langt mer idiotisk handling. Glem heller ikke at mannen i gata antagelig synes at det å stå i et kjellergym som stinker gammel svette og gymsokker er minst like høl i huet som å bruke 100 000 kr i året på helsa. 

    mvh Hammer
    Honnr gitt av : NK, 17. desember 2010, 07:32
    5  Trening / Friidrett / Sv: Er styrketrening nødvendig for hopp og kast? 14. oktober 2010, 23:25
    Ok. Bra at du prøvde. Kanskje jeg tuller og tar helt feil. Tror jeg må prøve også.

    Det synes jeg du bør gjøre. Dette blir nesten som om jeg skal begynne å diskutere hvilke p piller som funker best.

    Kan vi ikke bare få Jays til å prøve litt kule da. Han er jo ganske rask, så bør vel støte ganske langt?
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 15. oktober 2010, 07:24
    6  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva en personlig trener sa om Markløft 08. mai 2008, 22:14
    Mitt inntrykk er at Sats PT'er etc er et eget folkeslag som lever i en helt annen hverden enn de fleste som sitter her.

    Vel jeg kjenner ikke til så mange sats pt`er, men vet ihvertfall om noen unntak. Strengt tatt tror jeg ikke majoriteten av de som er medlemmer på treningsforum.no vet særlig mer om trening enn en gjennomsnittlig pt. Det er veldig mange her inne med en imponerende kunnskapsmengde, men at de fleste kan påstå å kunne trening, den kjøper jeg ikke.

    Jeg mener personlig at en PT bør ha en hvis størrelse selv også, da kan de snakke litt av erfaring og man kan se at de har en lidenskap for det de driver med. Dette er viktig for iallfall meg.

    Har vel aldri sett en PT på et hyperkommersielt treningsenter som gir meg inntrykket at de har trent mye selv.

    Når vi snakket om manglende kunnskap sa jeg meg tilbøyelig å være delvis enig, men slik jeg ser det begår du en generalfeil i resonementet ditt! Hvor i all verden står det skrevet at en personlig trener skal ha styrketrening som speialfelt. De aller fleste som kjøper personlig trening har ikke noen målsettning om å bli "biff".  Bare det å foreslå at man må se styrketrent ut for å kunne trening, og ikke minst kunne trene bort, for å jobbe som pt er fullstendig absurd. Jeg er helt sikker på at det er en rekke eksempler på halvfeite trenere i mange settinger som virkelig har lidenskap for hva de driver. Ta en tur opp på TIS og se på de som står i bakgrunnen når Norges beste i diverse idretter trener. Kunnskap og lidenskap henger ikke sammen med fysisk utseende.

    Nedenfor har jeg, som eksempel, satt inn tre bilder av fire personer jeg mener antagelig kunne lære bort et og annet til de aller fleste om trening.










    Mvh Hammer


    Honnr gitt av : Udrugn, 08. mai 2008, 22:22
    7  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva en personlig trener sa om Markløft 06. mai 2008, 22:46
    har gått pt kurs hos afpt,der var det 45 deltakere og av disse var det ca 3 som hadde trent ordentlig. 2 fysioterapauter og 40 andre tullinger. de fleste var gutter i alderen 18-22 som hadde trent biceps i 6 mnd osv.den nest største gruppa var damer i alderen 23-30 som enten jobbet på elixia,sats eller lignende. så var det de andre som faktisk trodde at man kunne lære masse om trening på dette kurset.

    det eneste man fikk ut av dette kurset var bruddstykker fra alle forskjellige deler av trening og anatomi og fysiologi. og man fant ut at man egentlig ikke kan noe som helst.

    så at de fleste utdannete pt`er ikke er flinke nok har jeg ingen problemer med og påstå.

    eneste måten å bli en flink pt på er å ha masse praksis,minst 10 år i tillegg til den teoretiske delen som er helt enorm. men som alt annet i livet er det praksisen som betyr mest.



    Er det med andre ord slik å forså at 89 prosent av de som jobber som pt kun har trent biceps noen måndeder. 4,5 prosent er fysioterapauter og kun 6,5 prosent kan trening.

    og når du sier at en forutsetning for å bli en god pt er minst ti års erfaring, mener du at de skal ha trent i ti år eller har ti år som pt?

    Jeg er helt uenig med deg på det punktet. Masse egenerfaring vil aldri gi noen garanti for at man blir en god pt, samtidig som man kan bli en knakende god pt uten å ha løftet over 200 kg i benk.


    Jeg vil gjerne presisere at jeg er helt enig i at det for mange pt`er det ute med for lavt kunnskapsnivå, men er det virkelig ingen som er enig at det finnes mange dyktige også?
    Honnr gitt av : Udrugn, 07. mai 2008, 00:08
    8  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva en personlig trener sa om Markløft 11. februar 2008, 09:57
    He he. Bare å innse det folkens. Det finnes både gode og dårlige pt`er, akkurat som det finne gode og dårligere folk innenfor de fleste yrkesgrupper. På mange måter litt som treningsforum. Det er mange som kommer med gode råd, men det er minst like mange som strengt tatt ikke helt vet hva de snakker om, og ihvertfall ikke hvorfor.

    Hammer
    Honnr gitt av : RkD, 17. februar 2008, 16:47
    9  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva en personlig trener sa om Markløft 11. februar 2008, 09:57
    He he. Bare å innse det folkens. Det finnes både gode og dårlige pt`er, akkurat som det finne gode og dårligere folk innenfor de fleste yrkesgrupper. På mange måter litt som treningsforum. Det er mange som kommer med gode råd, men det er minst like mange som strengt tatt ikke helt vet hva de snakker om, og ihvertfall ikke hvorfor.

    Hammer
    Honnr gitt av : SilverFox, 11. februar 2008, 12:13
    10  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Gold`s Gym til Norge! 10. februar 2008, 20:03
    Jeg er jo enig i det du sier, men når du bruker ord som humanfysiologi (hvilken annen fysiologi skulle det ellers være) osv så farer tankene mine til de folkene som faktisk jobber som PT er. Ikke de vasseste knivene i skuffen for å si det sånn.
    Det kunne ha vært psykofysiologi:) (Vet det var en dumt svar, men dumme kommentarer fortjener dumme svar).  


    Treningsbransjen er full av folk som lever av at den vanlige mann i gate overhodet ikke har peiling.

    Dette har du selvfølgelig helt rett i, men blir et dumt utsagn siden dette er noe som gjelder for de fleste yrkesgrupper.

    Lite spm Iceberg.
    Har du noe imot de som bruker flere år og flere hundre tusen i studielån, for lære seg noe som er så "selvfølgelig".

    mvh Hammer

    Ahh, du slo meg på målstreket udrugn
    Honnr gitt av : Udrugn, 10. februar 2008, 20:07
    11  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: farlig med for mye protein 18. desember 2007, 15:50
    for de som prata om vann: Man kan dø av for masse vann over lengre periode.

    Er det ikke det man kaller drukning Roll Eyes
    Honnr gitt av : TFKong1, 19. desember 2007, 13:28
    12  Generelt / Studier og Forskninger / Sv: Ingen større forskjell mellom ulike typer karbo etter trening. 13. november 2007, 20:06
    Nå har jeg ikke helt overikt over GI på honningpulver, men både maltodextrin og sucrose har vel relativt høy GI. Synes det er litt vel i overkant å konkludere med at GI ikke har betydning på bakgrunn av det her. I så fall burde vært en gruppe som fikk f.eks fruktose som har en langt lavere GI. Personlig ville jeg vel gjort som forfatterne og lagt meg på en linje hvor jeg sier at det sansynligvis ikke har noen betydning hvilken av disse karbohydrattypen man inntar.

    mvh Hammer
    Honnr gitt av : Udrugn, 13. november 2007, 23:24
    13  Generelt / Åpent forum / SV: Hvor mye skal et menneske tåle? 15. juni 2006, 17:07
    Lykke til Nann-rosita. Kan ikke i mine villeste fantasier forstå hvordan sjefen din ikke tak tåle trynet ditt:)

    mvh Hammer
    Honnr gitt av : mdb, 09. mai 2007, 15:09
    14  Trening / Forum for ungdom / SV: mitt program, fungerer det? 02. juni 2006, 13:02
    Turn er med andre or ganske lurt å trene? meiner Thorkildsen har anbefalt det.

    Turn er bra for alt:)
    Når det gjeld det med trening av eksplosivitet og styrke, er det verkeleg lettare å tilegne seg eksplosivitet i ung alder, og då klare å halde på eksplosiviteten når ein blir eldre?

    MIn erfaring og det jeg har sett hos andre utøvere jeg har god oversikt over er at de fleste har hatt store problemer med å øke i for eksempel bosko etter 22+.


    Er f.eks eit vekt program som CAT, bra for eksplosiviteten, eller bør eg heller nedprioritere vekttreninga kraftig og sattse fullt på kast og sprint?

    Synes gjerne du kan trene styrke, men med tanke på at du er kun 16 år bør ikke styrketrening dominere treningen.

    Eg blir kanskje litt masete, men eg ønskjer å trene mest mogleg riktig og er ganske nyskjerrig på dette temaet Smiley

    Jeg takker høyere makter for nyskjeringhet. Da er det faktisk en mulighet for at det kan bli spydkaster av deg;)

    Sidan maksstyrke og eksplosivitet heng saman, vil ein då få høgre maksstyrke når ein trener eksplosivt? Huh

    I ditt tilfelle er nok svaret ja:) Det er en rekke studier som har vist effekt på maksimalstyrke etter eksplosiv trening med lav belastning. Moss et al 1997 obeerverte faktisk en økning i maksimal styrke etter trening med 15 % av 1 RM. En forutsettning er rikignok at det konsenstriske fasen utføres med maksimal hastighet.

    Selvfølgelig har Oyvind rett i det han sier også, men siden vi befinner oss i Juni og sesongen allerede er godt i gang vil ikke jeg anbefale deg å kjøre deg ned med mange tunge løft.

    mvh Hammer

    Nå må jeg stikke til Oslo og se på Thorkilsen og co kaste langt;)
    Honnr gitt av : Bonnskij, 02. juni 2006, 13:14
    15  Trening / Forum for ungdom / SV: protein...... 31. mai 2006, 17:12
    Vi har tre former for makronæringsstoffer (Proteiner, fett og karbohydrater).
    Alle disse stoffene inneholder energi (kalorier). 1g fett = 9 kcal, 1 g karb = 4 kcal, 1g protein = 4g.

    Disse næringsstoffene kan man få kjøpt som kosttilskudd (som du sikter til). I utgangspunktet har ikke disse produktene noen annen effekt enn vanlig mat, og de er beregnet på personer som ikke klarer å tilføre tilstrekkelig gjennom koste.

    Kreatin er et tilskudd som også finnes naturlig i kroppen. Tilskuddet kreatin fører til økte lagre av kreatinfosfat. Dette fører blandt annet til at kroppen binder til seg mer væske (vektøkning). I tilegg er kreatinfosfat viktig for når kroppen trenger hurtig energi. Med økte kreatin lagre kan man for eksempel løfte flere repetisjoner på en gitt vekt. Dette vil hos de fleste føre til noe økt styrke og muskelvolum over tid. Imidlertid er denne effekten marginal i motsetning til hva mange anser.

    korte svar, men let så finner du mer utfyllende

    mvh Hammer
    Honnr gitt av : ARH, 31. mai 2006, 18:34
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?