Generell statistikk - Lasse Christoffersen
Total tid innlogget: 88 dager, 20 timer og 54 minutter.
Innlegg totalt: 6 991 innlegg
Emner totalt: 228 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 50 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 1373
Kroppsbygging og Fitness 1131
Kosttilskudd 1083
Kosthold og Ernæring 644
Åpent forum 637
Bilder av Medlemmene 417
Vektnedgang og Diett 296
Helse og Livsstil 209
Informasjon om Treningsforum 123
Doggcrap 110
Doggcrap 4.8203%
HST 4.5977%
The Best Of Treningsforum 2.1779%
Anmeldelse av kosttilskudd 2.0210%
Informasjon om Treningsforum 1.6631%
Treningsforum Open 1.4210%
Studier og Forskninger 1.2769%
Kosttilskudd 1.2344%
Kroppsbygging og Fitness 1.1614%
Bilder av Fitnessutøvere 1.0442%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?