for Bjarne G.T.
  Visning av honnørposter for Bjarne G.T.
Sider:
  • 1
  • 2
  • 16  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Trap bar. 03. november 2008, 11:37
    Jeg skjønte ingenting av det du skrev, skriv norsk a!

    Om det var "komikaren" i deg som tok over styringa her, er eg rett usikker på. Dersom dette innlegget var av det seriøse slaget, burde du kanskje svinge innom ein skule i nær framtid.
    Honnør gitt av : A. Holstad, 03. november 2008, 22:06
    17  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: ReFlexioN's logg 03. november 2008, 21:53
    Utfordr dei som ler med øvinga, og då gjerne dei store karane! Då låtten skal nok stilne raskt skal du sjå;-)
    Honnør gitt av : A. Holstad, 03. november 2008, 21:58
    18  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Gutt 16 Ã¥r=) (Hva syntes dere?) 10. september 2008, 12:41
    Tar du 110 x 6 i 3 sett på rad i mark tar du nokk mere enn 80 i benk. Tipper du tar rundt 100.

    Dette er vel det lengste du har vore ute å køyre nokon gong.
    Honnør gitt av : bjørn`, 10. september 2008, 12:47
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: Vegen til storleik 17. juli 2008, 22:22
    flyes 41kg, og benk 106kg? HUH?

    :p

    Når eg skriv 41kg på flies, meiner eg 20,5 på kvar hantel. Ingen grunn til "HUH" heilt enda Wink

    Knallbra dialekt! Men finn et nick som matcher målet...:-)

    Takk for det! Nei, nicket må nok stå då eg er rimelig hardkjerna.
    Honnør gitt av : Dobbel, 17. juli 2008, 22:29
    20  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Verdensrekord i en-fingers markløft - haha 26. mai 2008, 15:03
    Nynorsk er noe dritt ja. Bare å jukse vel?
    No synest eg du burde gå i deg sjølv; er verkeleg nynorsk "noe dritt", eller det du som ikkje taklar dette nydelege skriftsmålet, og alle dei språklege finessene som fylgjer med? Nynorsk er nok krevjande, men å kalle det "noe dritt" er absurd og lite gjenomtenkt
    Honnør gitt av : ubertass, 13. juli 2008, 16:25
    21  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Chins 13. juli 2008, 00:35
    Eg klarte 20 for 2 mnd sidan, mo-ha-hahaha-  ha! 10kg tyngre òg
    Honnør gitt av : Dobbel, 13. juli 2008, 00:37
    22  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Verdensrekord i en-fingers markløft - haha 26. mai 2008, 15:03
    Nynorsk er noe dritt ja. Bare å jukse vel?
    No synest eg du burde gå i deg sjølv; er verkeleg nynorsk "noe dritt", eller det du som ikkje taklar dette nydelege skriftsmålet, og alle dei språklege finessene som fylgjer med? Nynorsk er nok krevjande, men å kalle det "noe dritt" er absurd og lite gjenomtenkt
    Honnør gitt av : Determined, 26. mai 2008, 16:37
    23  Generelt / Ã…pent forum / Sv: FyllebrÃ¥k 26. mai 2008, 16:00
    Folk som tek med seg 10 stk for å pryle èin burde ha vorte lynsja.
    Honnør gitt av : kenboy, 26. mai 2008, 16:27
    24  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Verdensrekord i en-fingers markløft - haha 26. mai 2008, 15:03
    Nynorsk er noe dritt ja. Bare å jukse vel?
    No synest eg du burde gå i deg sjølv; er verkeleg nynorsk "noe dritt", eller det du som ikkje taklar dette nydelege skriftsmålet, og alle dei språklege finessene som fylgjer med? Nynorsk er nok krevjande, men å kalle det "noe dritt" er absurd og lite gjenomtenkt
    Honnør gitt av : Leifbjørn, 26. mai 2008, 16:13
    25  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvor mye tar DU i benken? 09. mai 2007, 20:24
    vil bare si at jeg tok 70x5 i dag bare for morro , ikke noe trening og da kom det en masse folk og så på. hehe er det virkelig så stort å løfte 70kg?

    Viss du er 11 så er det ok.
    Honnør gitt av : Dj Bear, 10. mai 2007, 15:13
    26  Trening / Forum for ungdom / Sv: cm rundt armer :P? 15. april 2007, 12:29
    overtrening:

    hvis jeg tar å trener bryst, skuldre triceps på endag.. og venter ca. 3dager kan jeg ta armhevinger bare for det er artig å se hvor mange jeg tar? eller blir jeg overtrent da? Tongue

    og jeg har trent 1månde og 20dager seriøst og ca et år useriust Wink

    tror dere at jeg kan kjøre biceps og triceps 2gang i uka? Wink takker på forhond Grin

    og jeg venter utolmodig på svar Tongue

    Nei du blir ikke overtrent av det, og ja du kan kjøre armer 2 ganger i uka. Faktisk kan du kjøre alle muskler minst 2 ganger i uka. Pass på å ikke kjør AALT for tungt og få minst 48 timers hvile mellom hver muskel så skal det veldig mye til for å bli overtrent. Jeg trener nettop på denne måten og har en sinnsyk framgang Wink
    Honnør gitt av : flisaa, 15. april 2007, 22:23
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!