Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 338
  • 339
  • 5071  Generelt / Åpent forum / Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig på: 14. desember 2009, 19:18
    idiot

    ja jeg vet du er men hva er jeg?
    5072  Generelt / Åpent forum / Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig på: 14. desember 2009, 02:56
    Jeg har hørt at er i så bra form at han løper så mye og så fort at luftmotstanden sliter håret av leggene.

    fy faen du er sterk uten utstyr!
    5073  Generelt / Åpent forum / Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig på: 14. desember 2009, 00:25
    C. Ronaldo er sikkert flink til det han driver med - dog, han hadde daua hvis han hadde prøvd på HJK eller MJK oppdraget... Hvorfor? Han er ei jente.

    og du overlevde?
    5074  Trening / Forum for ungdom / Sv: Never back down kropp på: 13. desember 2009, 22:07
    du bruker jo ryp allerede, hvis du har framgang med det, hadde jeg holdt meg til det Smile
    5075  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Bare trene knebøy og mark fremover? på: 11. desember 2009, 03:35
    høyere testosteron og veksthormonnivå gjør at du øker i hele kroppen. men ikke så det synes...
    Slett meldingSlett
    5076  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: hvem er ditt forbilde innen kroppsbyygging? på: 10. desember 2009, 19:28
    Franco Columbu biggrin
    5077  Generelt / Åpent forum / Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig på: 09. desember 2009, 22:50
    jeg runker lett 15 ganger om dagen
    5078  Generelt / Åpent forum / Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig på: 09. desember 2009, 16:27
    er vel ingen som sier at han er dårlig trent eller ikke drar damer.. men de 3000 sit upsa er bare tull å ta. utrolig mye stress på korsryggen.
    5079  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Enda en nybegynner..... på: 08. desember 2009, 23:31
    Hit the gym!!
    5080  Trening / Styrkeløft / Sv: Null fremgang i markløft. på: 08. desember 2009, 22:21
    http://www.youtube.com/watch?v=K9t0TNSFJUI#noexternalembed&feature=related

    sånn skal ryggen din se ut Tongue
    5081  Trening / Styrkeløft / Sv: Null fremgang i markløft. på: 08. desember 2009, 22:10
    oioioi!! jeg synes veldig synd på korsryggen din.. Shocked ryggen skal være strak i løftet, ihverfall korsryggen!!
    5082  Generelt / Åpent forum / Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig på: 07. desember 2009, 22:58
    synes synd på ryggen hans hvis han tar 3000 situps..
    5083  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: MELLOMROM, MELLOM BRYSTMUSKLENE på: 19. mars 2007, 22:00
    okey, takk for svar.
    5084  Trening / Forum for nybegynnere / MELLOMROM, MELLOM BRYSTMUSKLENE på: 19. mars 2007, 21:55
    jeg har trent et år nå, og har brukbare brystmuskler, men har et rom nedover ribbeinsbrusken, som jeg kan sette tommelen i, uten å være nær brystmusklene... noen som har noe lignende?
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 338
  • 339
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.