Hei!
Slenger meg på denne tråden jeg også
Jeg har hatt vondt i særlig høyre skulder i ett års tid nå. Var hos en idrettslege for en tid tilbake og han mente jeg hadde forkalkninger på ei sene i skulderleddet (supraspinatus) som skapte sårhet og smerter.
Jeg fikk da noen øvelser jeg skulle gjøre, for at tverrsnittet på den aktuelle sena skulle gå ned og ikke "gnage"/slite på andre deler av leddet. Jeg gjør disse øvelsene en gang i uka.
Problemet er at det er blitt litt bedre, men skuldera blir aldri helt god og dersom jeg belaster den med benkpress er hundre og ett ute. Videre har jeg den uvanen at jeg ligger med hodet på armen når jeg sover. Når jeg da våkner er skuldera sår og vond.
Jeg lurer på om det er mulig å operere skuldra i stedet, da jeg ikke synes at øvelsene hjelper meg nok?
Er svært takknemmelig for gode råd
med vennlig hilsen
per