Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 136
  • 1  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Tørr hud på: 06. desember 2010, 19:43
    Vaseline og billig søppel fra butikk holder man seg unna!


    Aderma xomega fra apoteket er en gid krem som mykgjør, smører og holder på fukten. Denne kan brukes på henda, kroppen, beina/føttene og ansiktet.. Altså en god krem til bruk over hele kroppen.

    I tillegg finnes forsvarets hudsalve, som inneholder lanolin som er godt for tørre hender ...

    2  Trening / Skader og Smerter / Sv: Brennpunkt "Steroider" verdt å se. på: 31. oktober 2010, 13:50
    Lurer på hvorfor mange poster slike anti-doping filmer, info osv.

    Alle vet vel at der finnes skadevirkninger ?
    Er jo akkurat det samme som at gravide ikke skal drikke alkohol.. Men noen vil gjøre det alikevel, tross skadevirkninger....
    3  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Solveig Wilhelms ble Overall på NM på: 07. oktober 2010, 18:56
    Snodig at mange ble spurt, men ikke de som har sittet i sekretariatet i flere år.....
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010 på: 19. september 2010, 22:07
    Hei hei Smiley
    Hyggelig å høre, er tatovert hos Linda i moss og hos Johnny Robin på jessheim. Har en 1 plass for låret. Har klarere bilder ja, men av en uheldig situasjon fra noen som stjal motiver osv så legger jeg ikke ut så mye på et forum som dette.

    Koseli å høre du misunner skuldrene, for er de jeg har vært mye misfornøyd med og jobbet mye med... Tongue

    Kjipt når folk stjeler andres motiver, opphavrettlovgivninga gjelder jo spesielt for kunstnere/tattovører. Det er en av grunnene til at mannen min aldri sender mail med ferdig tegning osv til kunder; de må komme innom å se den ferdige tegninga/tattoen, evt komme innom for endringer.
     Ja pene skuldre er vanskelig å få Smiley men dine var bra
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 15.sept.2010 på: 19. september 2010, 12:44
    Som samboer av tattovør, så sikler jeg hver gang jeg ser tattoveringer, og lurer ; har du noen klarere bilder av de ??

    I tillegg til hva som ser ut som kule tattiser, så har du meget flott fysikk, og misunner deg de skuldrene Smiley
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvor kan jeg trene i Oslo? på: 24. august 2010, 23:31
    gulesider.no søk på trening ... Da får du opp alternativer.
    Finnes sats og elixia på hver gatehjørne snart, i tillegg til enkeltstående gym rundt om..
    7  Trening / Forum for ungdom / Sv: Personlig trener/treningsprogram på: 16. august 2010, 11:53
    Mange personlige trenere på Elixia er gode PT'er.
    Er en grunn til at Elixia-PT ble årets PT i 2009.

    Sørg for å sakke med de PT'ene som er der, og be om en vurdering.
    Jeg personlig ville aldri latt meg trenes av en som ikke så bra ut selv; da jeg tenker "kan du virkelig dette, hvorfor ser du selv ikke bra ut".... Kanskje slemt av meg, men det er sånn det er.

    Når det gjelder programmer; be om individuelltilpasning, gjerne spør hvem som er best til å hjelpe deg nå ditt mål. Noen PTer er gode på kondis og fettforbrenning, andre bygging av muskler og bodyshaping.
    Og be om STYRKEprogram.. ikke noe slike "vandrende utfall og sklilapper under henda".


    8  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: den store tattoo tråden på: 15. august 2010, 22:35
    Kan vel også være slik at de studioene som tattover 16åringer slurver litt mer, for ungdommer tenker bare "Azm, Fått mæ damemagneeeeet" og ikke på om strekene er rett osvosv.

     
    nei, det er heller det faktum at de fleste har foreldre som maser, fordi ungen er jo såååå voksen for alderen.
    Personlig mener jeg tattoo og piercing burde vært 18års grense på overalt.
    Nå er det 16 for piercing, og 14 om du har signert tillatelse fra mor og far.

    For å få være tattostudio er det mange kriterier innen hygiene osv som skal oppfylles, så det er ikke lengre bare starte ei sjappe og være tattovør.
    Min mann har to års læretid på sine lærlinger, og man får ikke en gang lov å tattovere før man kan tegne egenproduserte skisser, kan plukke fra maskinene sine og sette de sammen igjen, og ikke minst; vite hvordan man lager skikkelige linjer.
    Mange rundt om i Norge har 1års læretid og lar lærlingen tattovere venner og familie tidlig, dette får ikke min manns lærligner lov til.
    Han er meget nøye med at de KAN yrket godt nok , med alle andre ting som skal ligge til grunn; helseforskrifter, renhold/hygiene, sterilisering av utstyr og lokaler, samt det viktigste; tattovering er en kunstform, og man skal være nøyaktig.

    9  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: den store tattoo tråden på: 15. august 2010, 21:49
    Oki, ser på fatterns arm og den er ikke veldig mye større en min. Satster heller ikke på en karriere som bodybuilder, har bare lyst på noe sterkt og som kanskje funker som damemagnet.

    BTW: det er ingen lov som tilsier noen aldersgrense for å tatovere seg i Norge, det er kun studioene som praktiserer denne regelen og jeg har allerede mammas "velsignelse".

    Grunnen til at studio har 18årsgrense er fordi;

    1) Du skal være klar over faren med å ta tattoveringer ;

    - Allergisk kontakt eksem kan utløses av en tatovering. 
      Immunforsvaret utvikler da en allergisk reaksjon mot et av pigmentene som er i tatoveringen.
    - Blodforgiftning
    - Fotoallergiske reaksjoner (reaksjon på sollys i sammenheng med tatoveringen)
    - fortykkede arr
    - Infeksjoner: Man kan få flere typer infeksjoner på grunn av en tatovering. Vanligst er kanskje overfladiske stafylokokk eller streptokokk infeksjoner som behandles helt greit med antibiotika.

    I skjeldne tilfeller; Hepatitt B. Dette er ofte i studio med dårlig hygiene, hvor de slurver med steriliseringen av utstyret.


    2) du skal leve med det resten av livet, og er ikke myndig.
    Ergo; hva skjer om en 16åring angrer? Joda, da er det studio som får problemer.

    Jeg råder deg til å vente til du er 18 år...

    Burny: det har lite med hvor seriøs studioet er.
    Kan være et ruklete studio, men meget dyktig tattovør.

    I Oslo kan jeg anbefale flere GODE Tattoostudio


    Kriterier en bør tenke på når man skal tattovere seg:

    - Hvordan er studioet - ren og ryddig
    - Er det godkjent av de lokale helsemyndighetene (Spør gjerne om å få SE godkjenningen  for studio. )
    - At tattovøren er renslig og gir god informasjon i forkant av tattoveringen.
    - Spør gjerne ang sterilisering av utstyr og om de har autoclav.
    - Spør gjerne om å få se tidligere arbeid av tattovøren og spør om hvor lenge han har tattovert. ( Har vedkommende hatt kort eller lang læretid ?? Og evt hvor)

    Og Husk;
    En tattovering er en dyr investering, og skal vare lenge!!
    Tenk deg derfor godt om før du lar deg tattovere.
    -
    10  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: den store tattoo tråden på: 15. august 2010, 17:41
    Har lyst på en tatovering som sier
    Humility
    Compassion
    Love

    Vil ha dem på underarmen (den som hånda sitter på, er ikke sikker på hva som er over -og under). Hvordan blir dette i forhold til trening? Vil det se stygt ut når jeg vokser? Er tross alt bare 16 Sad
    Underarmen er nok riktig.

    de fleste tattostudio har 18 årsgrense på tattovering, noen har det da slik at du KAN får tattovert deg, dersom du har med deg en forelder som kan signere på at de godkjenner det.

    Tattoveringer vil strekke seg om du øker i omfang/vekt/størrelse
    11  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Delte magemuskler.. på: 31. juli 2010, 17:31
    Så etter de 8 ukene er det mulig å trene øvelser som belaster magemusklene 100%?
    Det høres bra ut!
    Vet du om det er risiko for at musklene "sprekker" igjen ved for tung belastning senere?

    Ingen anelse, jeg er nok ikke lege.
    Men kan ikke tenke meg at det skal være noen fare for det. Er jo tråd rundt de for å holde de på plass jo Smiley

    Skjønner ikke hvorfor det skal vare så forbanna vanskelig for meg da??
    Leser på slike andre mammaforumer og det er utrolig mange som får de sammens sydd Tongue

    Tja, si det.
    Legenorge er følgende; Du må stå på krava, og lære deg smelle neven i bordet og fortelle hvor skapet skal stå.. Ellers kommer du INGEN vei, hverken med fastleger eller spesialister.
    12  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Delte magemuskler.. på: 31. juli 2010, 12:10
    Hvordan gikk det med henne etterpå?
    Har hun kunnet trene 100% etterpå ?
    Og hvor lang pause fra treningen måtte hun ha?

    Hun trener for fullt nå.
    Ja hun måtte ta den pausen kirurgen påla henne, 8 uker, mener jeg huske. Men er mye man kan trene uten å trene magemusklene under rehab Wink
    Det går veldig bra med henne.
    13  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Delte magemuskler.. på: 30. juli 2010, 19:24
    Ja jeg sa ifra om ryggen, men DETTE hadde ikke noe med ryggmusklan Tongue

    alt henger sammen ; Coremuskler.
    14  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Delte magemuskler.. på: 30. juli 2010, 19:15
    Jeg har hørt lignende.

    Min venninne, som er en av norges beste AF utøvere tok faktisk operasjon for dette i vinter.
    De dro sammen magemusklene 6-8 cm.

    Det er ikke BARE plastikk. Dette går på "korsettmusklaturen" og kan gi skjevhet og svakhet i rygg og mage, som igjen kan gi mye smerter og skader på sikt.
    Snakk med spesialist om dette, og FORLANG å få dette fikset. Trener du masse nå, med stort mellomrom, så vil du ikke få det bedre.

    om du undrer mer på saken kontakt henne på ten4madde@hotmail.com
    15  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: den store tattoo tråden på: 27. juli 2010, 19:26
    Hvor lenge bør man vente med å begynne å trene etter å ha tatt en tattoo?

    Du kan trene samme dag om du ønsker.
    Dog har du en full back tattoo, er det kanskje noe smertefullt å ligge på rygg å kjøre tungt i benken.

    Utover det har det lite å si så lenge du dusjer og gjerne smører med bepantene ( salve som kjøpes på apoteket som hjelper det gro fortere) eller evt annen uparfymert salve/krem

    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 136
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.