 Visning av honnørposter for wablam
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: gammeldags gård vs studio?
|
15. april 2011, 04:47
|
Wablam: Er det forskjell på å løfte en traktor og en stang i gymmet? Det handler om å stimulere kroppen til å bygge seg sterkere. Hvorfor trener de fleste i gym? I nærheten av der de bor, greit, lett å variere vekter og at folk er ubrukelige til å bruke hva naturen har gitt oss. Blir jo bare latterlig å si at den eneste måten å bli sterk på, er å følge en bestemt måte. Siden kanskje verdens sterkeste i dag gjør det, betyr ikke at det er den beste måten. Folk varierer. Se på pudz, se på JPS, se på Anderson. Ingen av dem har trent likt. Ser man på løftene til Kazmaier og med tanke på at han bygde sin styrke på nettopp powerlifting. Så burte jo han være overlegen alle andre. Men neida, selv med den styrken ble han knust av JPS, bonden fra Island, som har løft langt ifra Kazmaier. Dette virker jo bare rart siden Kazmaier, tydeligvis har spesialert seg ypperlig for å bli sterk, men blir fortsatt slått? Er så mange flere variabler inne i bildet her, at du umulig kan trekke konklusjonen din så fort. Kan gjerne finne en link til hvor poundstone snakker om at ingen vet hvordan man faktisk bør trene for å bli god.
Ikke noe vits i å ta det her så personlig og hisse seg opp. Diskusjonen går på studio vs. gammeldags gård, ikke på de forskjellige enkeltindividene da det handler om genetikk. Tydelig at du har mange sterke meninger, og det er vel og bra, men du har tydeligvis ikke peiling på det du snakker om. Så hvis du skal prøve å svare meg, svar på det jeg faktisk sier og ikke lag noe rare greier oppe i hodet ditt og svar på det.
Det jeg sier, som og egil så fint forklarte det, studio gir mye mye mye mye mye bedre optimalisering for resultater,mens gammeldagsgård kun kan gi en, i bestefall, nærliggende effekt. Sier ikke at gammeldagsgård suger eller at det er elendig, kun at det kommer på en fin andreplass. |
| Honnør gitt av : Nils`n, 15. april 2011, 07:15
|
|
|
2
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: gammeldags gård vs studio?
|
13. april 2011, 22:14
|
det faller jo igjennom på sin egen urimelighet å påstå at generell trening (uavhengig mengde og øvelse) skal være bedre enn spesifikk og målrettet fokus på den gitte oppgaven, nemlig styrke.
Derimot har gårdsbakgrunnen den abnorme fordelen ovenfor "studio" i tidlig stimulans. Det å sette 4-5 åringer til å være med å hjelpe å rydde åker for stein eller liknende, vil jo gi et fundament som kan trenes meget sterkt.
I tilfelle det skulle være rom for misforståelse, det å spesialisere seg innenfor et område vil, sjokkerende nok, gi bedre resultater innenfor det området i motsetning til "litt av alt" |
| Honnør gitt av : Ryū, 14. april 2011, 11:21
|
|
|
3
|
Trening / Forum for ungdom / Sv: hva kan en på 13år 190cm og 70Kg klare i benken?
|
18. juni 2007, 01:22
|
30Kg  pga lange armer eler smø muskler? men kan gjerne trene, men hva skal jeg trene. prøvd militær press, det var faktisk en øvelse jeg likte
Håper du kødder. Lurer du fortsatt på hva du skal trene ?
du må være den mest treigfatta 13 åringen jeg noensinne har møtt.
forventer du å få alt servert på et sølvfat ? TA TIL DEG DEN INFORMASJON SOM BLIR GITT TIL DEG ! og vær for guds skyld ikke redd for å lære litt, utrolig mye informasjon på denne siden. gjør oss alle en tjeneste og LES ! |
| Honnør gitt av : anon30, 18. juni 2007, 12:50
|
|
|
4
|
Trening / Forum for ungdom / Sv: hva kan en på 13år 190cm og 70Kg klare i benken?
|
18. juni 2007, 01:22
|
30Kg pga lange armer eler smø muskler? men kan gjerne trene, men hva skal jeg trene. prøvd militær press, det var faktisk en øvelse jeg likte
Håper du kødder. Lurer du fortsatt på hva du skal trene ?
du må være den mest treigfatta 13 åringen jeg noensinne har møtt.
forventer du å få alt servert på et sølvfat ? TA TIL DEG DEN INFORMASJON SOM BLIR GITT TIL DEG ! og vær for guds skyld ikke redd for å lære litt, utrolig mye informasjon på denne siden. gjør oss alle en tjeneste og LES ! |
| Honnør gitt av : bjørn`, 18. juni 2007, 10:41
|
|
|
5
|
Trening / Forum for ungdom / Sv: hva kan en på 13år 190cm og 70Kg klare i benken?
|
18. juni 2007, 01:22
|
30Kg pga lange armer eler smø muskler? men kan gjerne trene, men hva skal jeg trene. prøvd militær press, det var faktisk en øvelse jeg likte
Håper du kødder. Lurer du fortsatt på hva du skal trene ?
du må være den mest treigfatta 13 åringen jeg noensinne har møtt.
forventer du å få alt servert på et sølvfat ? TA TIL DEG DEN INFORMASJON SOM BLIR GITT TIL DEG ! og vær for guds skyld ikke redd for å lære litt, utrolig mye informasjon på denne siden. gjør oss alle en tjeneste og LES ! |
| Honnør gitt av : ARH, 18. juni 2007, 01:52
|
|
|
6
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Fornuftig med både biceps og triceps på samme dag?
|
12. mai 2007, 01:54
|
mandag: rygg + biceps
tirsdag: bryst + triceps + skuldre
onsdag: bein + mage + kanskje litt kondisjonstrening (løping,sykling...)
torsdag: fri
Fredag: samme som mandag
lørdag: samme som tirsdag
søndag samme som onsdag.
hvis du først skal kjøre noen muskelgrupper samtidig for å utnytte økt blodomstrømning så er jo det klart rygg og bryst. Vi vet begge to at du raskt kommer til å stagnere med det opplegget der. Du blir kanskje sterkere, men du legger ikke akkurat på deg. selvom du spiser kylling+linser 4-6 ganger om dagen.. |
| Honnør gitt av : SLESK, 13. mai 2007, 23:39
|
|
|
8
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: program så langt,overkropp
|
07. mai 2007, 21:33
|
har lest hele den blekka du ga meg BodyClown. bestemt meg for å prøve det ut.
Har bare et par kjappe spørsmål. skal jeg kun bruke de øvelsene som står der ?
Hvis jeg har fortstått det riktig så skal jeg bruke denne uka til å teste ut hva min 10RM er i de nevnte øvelsene, ta en pause, også begynne med RYP programmet ?
Bør jeg starte på grunnprogrammet eller kan jeg sette igang med styrke biten ? |
| Honnør gitt av : Hugenott, 07. mai 2007, 23:26
|
|
|
