Det ble den sure fjerde plassen på meg. Et halvt poeng fra kvalifisering.

Handtel gikk greit med fem repper, selv om jeg hadde en bom var dette helt ok.

Farmers gikk jeg et halvt sekund saktere en sit trening, og ca et sekund bak hva jeg håpte på. Er dermed ikke fornøyd med denne øvelsen.

Dekk er jeg rett og slett ikke veldig god i. Gikk for seint i forhold til resten. Fire-fem sekunder bak Samdal og Liabø

Alt i alt ikke max dag for meg og stang ut med poeng og tider gjorde at det ikke holdt denne gangen. Ønsker alle kvalifiserte deltagere lykke til og forventer at det presteres på høyt nivå.

Vei de inn i går på perfekte 105,8 kg uten å måtte gå helt i kjelleren ned. Det var hardt, men ikke alt for ubehagelig. Morgenvekten i dag var 108,5 som nok er noe lite.

Er selvfølgelig veldig spent forran dagens kvalifisering. Hvis jeg presterer opp mot mit potensiale har jeg etter min mening gode muligheter. Annslår sjansen som 50/50

Er mest spent på handtelen siden det er så mye marginer i denne øvelsen når vektene blir såpass tunge.

Go hard or go home

Fin trening i Tvedestrand i dag med Nils og Kjetil + hele Tvedestrandsgjengen

Handtel starter dårlig som vanlig, men avslutter med en dobbel på 80 handtelen som var pretty dam close til å være en treer på 60 sek. Svært godt fornøyd med denne økningen. Tre økter siden jeg bommet på 70 handtelen...

Farmers går ok, men ikke nok fart 10 m med vending på 130 kg

Noen 10 meters turer med yoke på 210, 250 og 300 kg. Ikke helt i slaget på denne.

Avsluttet med fire tunge flipp på 500 dekket.

Formen kommer seg fort, vekta var i dag tidlig 110,5 så alt i alt er jeg et stykke unna både formmessig og med tanke på vekta er jeg heller ikke helt der jeg kunne tenkt meg, men det går i riktig retning hvertfall. Morro å trene for tiden. Nils viser takter takter til storhet, så her er det bare å henge med

Må følge med her

    Må vel følge litt med på deg jeg også 

Fin trening i dag. Ble ikke så mange øvelsene, men 80 handtelen gikk opp til slutt og det var dagens mål.

Vi slapp ikke til med farmers, så derfor blir det en tur ti Tvedestrand fredag for å gå farmers og flippe tungdekket.

Dekket vi trener på gikk greit, vil si det gikk bedre en sist, så da er vi happy. Fin trening, men få sett

Ja, veier 110-110 nå. Stod noen uker stille på 112, men nå synker vekta litt igjen 

Etter en fotballsessong som på mange måter gik veldig bra (vi endte på 2. plass første sessong i toppserien) er var det en lang vei å gå da jeg hørte Nils nevne noe om VM i Norge for første gang. Rundt juletider hadde jeg knapt vært på gymmet det siste halve året og vekten lå å snuste på 125 kg  Skjeldent har Nils ledd så godt som da varmebeltet spratt opp av seg selv mens jeg kjørte bøy, og beltet klarte jeg ikke få på meg i det hele tatt....

Etter en rolig og litt tvilende start på oppkjøring mot VM kvalikk med selvfølgelig veldig dårlig form og litt småskader er formen og vekten på vei. Oppladningen startet sammtidig som VM ble gjort offisiellt her på forum.

Siden jeg har så kort tid må jeg selvsagt fokusere på kvalikkøvelsene. Dekk og farmers går ok, men handtelen er det lang vei igjen. Slik jeg ser det er det denne øvelsen som avgjør min sjanse til å kvalifisere meg. Foreløpig har jeg bare fått opp 70 kg, men går greit med farmesrsen. Dekk er jo vanskelig å si siden jeg ikke vet hvordan kvalikkdekket er å løfte. Håper jo så tungt som mulig.

Testet styrke med fotballen i dag og fikk 125 i frivending- 220 i bøy- 170 i benk. Veldig fornøyd med vending og bøy. Benken var også over forventet, selv om dette resultatet jo er dårlig i forhold til hva jeg har gjort før...

Uansett utfall har jeg fått treningsinspirasjonen tilbake og det er godt å tenke på at jeg har slanket bort 14 kg siden jul

Gratulerer med god konk Mr framepull

Gratulerer så mye. Ingen tvil om at du er norges sterkeste "tynn" gjennom tidene

Ja, du har et poeng her..
Har begynt å rette på det nå, med den konsekvens at eg løfter enda mindre

Skjønner ikke vurderinga. Du går vekk fra en stil som ser fetere ut og du løfter mer....?

Hva skjer?

Blir halvveistrening i hele sommer. Kommer til å ta ting som de kommer, men trene mot Harstad konken uten at jeg har bestemt om jeg skal eller ikke.

Formen er ganske bra, er viljen det skorter på.

Hadde greit 190 steinen til 110 cm på fellestrening onsdag og i dag hadde jeg en firer på 180 i benk og en treer på 100 i militær.

Tror jeg trenger en slapp sommer for å bestemme meg for hvordan treningsfokus blir fremover

Tipp topp dag! Grusa power uniten på jobb og hadde ingen til å fikse den på en søndag, så da ble det noen timer standby, dvs vi gikk hjem. Rett på gymet sammen med Sam for en recovery økt. Det ble 35 min på mølle, Redcord, mye tøyning og litt lett pumping. Så videre på spa der vi hadde kontrastbad hvor vi vekslet mellom et boblebasseng med 39 grader og et basseng som holdt 9 grader. Så var det mat i store mengder som er inkl på disse spa’ene her nede og til slutt 45 min massasje, som hovedsaklig gikk ut på at en kjerring spaserte frem og tilbake på meg. For å gjøre dagen fullkommen fikk jeg også kjøpt ny barbermaskin, så nå skal jeg lage meg en finfin konebankerbart i det hårete trynet mitt! 

Er vel best om du spørr Linn om du får lov til å ha den barten først først...

Dette ligger an til en utrolig kul konk! Fine øvelser og bra med medley!

Gratulerer med flott prestasjon og nye norske rekorder

Blir ikke noe styrkeløft NM hvertfall 

Vurderer veldig å gå ned for Showliften....

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Jørgen Aukland
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard F. Sundstøl
Sven von der Lippe

-90 kg:
Tobias Hollerud Tellefsen
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Kenneth Friberg
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time

Du kan bare avskrive meg fra den ryktelista Per, jeg blei så såra av å ikke bli tippa blant topp 3 at jeg mista fullstendig motivasjonen til å i det hele tatt delta på dette stevnet..
Thanks for nothing...

Du blir hvertfall nevnt....