Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 69
  • 16  Trening / Strongman / Sv: Kristiansand Showlift 2011 på: 27. mai 2011, 23:25
    Tror absolutt stor og tøff klasse er noe å vurdere!

    Fra Lars sin side, hva skal til for at du kjører åpen klasse også?

    Og hvis det blir hvem kunne vurdert å stille?



    Sven von der Lippe


    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 24. mai 2011, 09:38
    Gratulerer med god innsats og godt resultat Smiley

    Forøvrig litt merkelig at du "sliter" med stokk når det virker som om du kan gjøre 200kg i benk i søvne what
    Trodde stokken var 130kg, var den lettere?

    Takker Smiley

    Jo det har vært nevnt tidligere at det ikke er helt sammsvar mellom benken og mp. Var neppe noen i feltet med lavere mp pers en mine 105kg. Press over hodet er det jeg har mest fokus på av strongman øvelsene. Potensialet bør være der, særlig siden jeg har økt kroppsvekten det siste halve året!

    De sa stokken skulle veie 125-130. Det var dimensjonen på stokken som gjorde den vanskelig. Bredt håndtak er uvant (80cm, mot ca 60 normalt) og diameteren på stokken gjorde at man ikke fikk lagt den på bryste slik man kan med en normal stokk, men måtte stå veldig bakoverlent. Armene kommer heller ikke inntil kroppen slik som "normalt", dette gjør også at mye "trykk" uteblir. Espen og gutta med enorm presstyrke kunne bare fortsette momentet fra vendinga (som var veldig lett) og gå direkte på overpresset.

    Tidligere har jeg vært med i tre konkurranser med stokk og jeg har prestert under pari (langt under i to av tre)
    i alle. Faktisk har jeg hatt en tendens til å underprestere i pressøvelser på konkurranser. Dette har sakte men sikkert bedret seg. Tipper både meg og Vidar nok kunne klart to-tre repper om vi fikk trent med stokken noen ganger før konken, siden denne størrelsen er så uhåndterlig. Er allikevel utrolig fornøyd med å klare stokken under press, og særlig etter at jeg misset på første forsøk. Klarte å beholde roen og fokus, det er jeg stolt av Wink



    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 23. mai 2011, 23:43
    NSM2011

    Truck-pull
    10.3 meter- sykt tungt og en øvelse jeg burde vært bedre forbredt til

    Dekk
    4x500kg- Tungt dekk. Kansje den øvelsen jeg er best fornøyd med. Hvertfall den som ga høyest plassering. ble nr 5 i øvelsen mener jeg

    Stokk
    1x125kg- en utrolig stor og vanskelig stokk å presse. Misset på første forsøk, men fikk den opp på andre. Dette var øvelsen jeg var mest spent på. Har aldri gjort det bra i stokk før i noen konkurranse så det var utrolig tilfredsstillende å hvertfall få en repp.

    Farmers
    49 meter med 125 kg kofferter- var plastik håndtak med dårlig grep på koffertene. Lå som nr 7 med kun 1 poeng opp til 6. plass før øvelsen, så jeg hadde både håp og troa på at cutten skulle være mulig. Men grepet mitt satt ikke denne dagen. Burde selvfølgelig gått helt inn, men tror tre meter til vill holdt til cutt. Men, men alt i alt en kjempe opplevelse å være med på et så stort arrangement og jeg koste meg hele dagen. Frister til gjentagelse og inspirerer til harde treningsøkter Smiley



    spicheren i dag

    Knebøy nakke
    6x60
    6x100
    6x130
    4x160
    Tungt

    Benkpress
    2x 6x60
    6x90
    6x110
    6x130
    3x150
    1x170
    1x180
    1x190
    1x200
    4x170
    Veldig fornøyd med 200 etter lang periode med lite benk og dårlig form i denne øvelsen

    Militærpress
    6x60
    3x 6x80







    19  Trening / Strongman / Sv: NSM 2011 på: 23. mai 2011, 09:00
    Nei!! For guds skyld ikke la de spille i pausen! Tror de fleste tilskuerne som kom for å se NSM kom for å se NSM. Jeg og resten av reisefølget mitt ble hvertfall kjempegla da vi fikk reist før konserten begynte. Vi hadde overhodet ingen interesse av noe konsert, selv om artistene sikkert var bra. Vi hadde en lang vei å kjøre hjem og var sultne og slitne.

    Forøvrig; takk for et meget bra stevne!! Smiley

    EDIT: Moro å få snakke med store kjente og utrolig hyggelige strongman profiler! Før konken og i pausen.

    Jeg syntes også det var hygggel å prate med deg Ace  Wink
    20  Trening / Strongman / Sv: NSM 2011 på: 20. mai 2011, 23:40
    http://dt.no/sport/sterk-opplevelse-1.6251025
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Madcow - the friendly cow på: 20. mai 2011, 19:43
    Gratulerer Grin
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Widarrr Daae Vikøyr`s strongman log :) veien mot nsm 2011 2012? på: 20. mai 2011, 19:40
     Bow  Gratulerer med en fantastisk 4. plass og en imponerende solid prestasjon. Dagens mest imponerende innsats uten tvil 2thumbsup
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 20. mai 2011, 19:36
    Kvalifisering Bragernes torv

    Apollons
    6x110 kg
    Var ikke helt fornøyd siden jeg har hatt 7 på trening, men i forhold til andre sine prestasjoner er jeg meget godt fornøyd med denne øvelsen.

    Farmers
    125x25m på 16.50
    Fikk aldri opp noe fart. Grepet satt godt, men føttene gikk sakte. Ca nr 12 i denne øvelsen

    Dekk
    6x400- 31.15sek
    Litt overtenning, men bra driv. Gikk saktere en jeg hadde sett for meg, men i forhold til resten var det en ganske god tid

    Resultat: nr 8 og videre til finalen i morgen Grin

    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 19. mai 2011, 13:04
    Lykke til!
    Satser på at du tar tittelen hjem til Kr Sand i år Wink
    Lykke til på NSM Sven! Vi kommer og heier på deg. Smiley

    Takk takk. Ser det som ganske opplagt at det blir medalje hvertfall  Grin

    Nå skal jeg bare pakke mine ting, dama sine ting, to hester og en hund så er jeg klar for avreise!
    25  Trening / Strongman / Sv: NSM 2011 på: 19. mai 2011, 08:30
    Vi som skal være med på kvalifiseringen skulle møte kl 15. Men når starter selve kvalifiseringen. Har gjettet på kl 17 til folk som spørr, men kan ikke se noe informasjon om dette noe sted... Stor fordel for utøvere som skal planlegge spising, og ikke minst for folk som skal se på å vite når kvalikken går! Ønsker svar fra noen som vet, IKKE noen som gjetter eller tror Wink
    26  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 18. mai 2011, 23:08
    Spicheren i dag kl 0800

    10 min på mølla

    Kick-støt
    9x40
    9x60
    6x80
    3x100
    1x120

    Knebøy
    6x60
    6x100
    6x130

    Nedtrekk
    3x 8x85

    Litt tøying på etter økta. Siste gang med vekter før NSM. Har hatt utrolig fin trening siste to ukene, men denne økta var under pari. Gleder meg og er utrolig spent for hva jeg får til i helga!
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 10. mai 2011, 17:39
    Spicheren kl 16 med NKS tilbake!

    Markløft
    8x100
    6x140
    4x180
    3x210
    2x240

    Stående ro
    2x 8x140
    8x170

    Bicepscurl med handtel
    8x30
    10x28 (en jævel tok vektene mine)

    Legghev
    2x 15x75

    Litt uttøyning avsluttningsvis
    28  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 10. mai 2011, 00:30
    Kjører opp til NM uten drakter?
    Smiley

    Klubbstevne til helga... Men satse på å få noen økter med utstyr før NM i Askim. For tiden er det faktisk benken som er dårligste øvelse....
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft på: 09. mai 2011, 18:44
    O-Hallen kl 16

    Apollons
    2x 6x95kg

    Stokk- 32cm Ø kun en vending
    4x80
    4x100
    3x110
    2x120

    Knebøy

    6x100
    5x140
    4x180

    Benkpress
    8x60
    8x100
    2x 6x130
    2x 5x150

    Både benk og bøy var grusomt tungt. Stokken gikk som en drøm i forhold til sist trening!
    30  Generelt / Loggbok Online / Sv: NKS tar en annen vei på: 09. mai 2011, 14:09
    God økt!
    Men hvordan vender du egentlig farmers? Film?

    Hilsen nysgjerrig..

    Dere to kan rett og slett ikke leke sammen lengre, for dere kommer ikke til å være mulig å være i samme rom som. Flisespikkeri, hakking og viljemissforståing ut av en annen verden. Alle andre har forstått at man ikke må være med på Nils sine morsomheter for da lander han jo aldri....
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 69
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!