Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 41
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Utlendinger og kriminalitet? på: 29. april 2008, 22:49
    Takk for svar folkens! Og med utlending er like mye en hvit russer utlending som en svart nigerianer, hadde ingenting med rase å gjøre dette Wink
    2  Generelt / Åpent forum / Utlendinger og kriminalitet? på: 28. april 2008, 17:56
    Hei! Er det noen som har svar på noe av følgende spørsmål? Trenger å vite at det ikke abre er noe du tror, men det må være fra politiske/sikre kilder. Holder på å google etc det selv, men klarer ikke å finne noen liknende statestikker.

    Hvor mange utlendinger/personer av utelandsk opprinnelse (i prosent) har begått kriminalitet på et eller annet vis?
    Hvor mange prosent av all kriminalitet i Norge skyldes personer med utelandsk opprinnelse/utlendinger?
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Tilbakemelding på 2-splitt på: 09. april 2008, 17:11
    Ser folk som whiner over å trene det samme 2 dager på rad. Jeg trener ting kanskje 6 ganger i uken, og det går super dupert! Der inneholder alle øktene iallefall b.la bein, og de fleste noe med skuldre..
    Slett meldingSlett
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Frp med nytt forslag; innvandringspolitikk på: 08. april 2008, 13:18
    høyreorientert politikk for ever baby <3
    5  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Idioter på gymmet - del1 på: 03. april 2008, 22:43
    Når jeg kjører knebøy, kjører jeg de så dypt som jeg kommer, ass to grass, og med høy stangplassering. Når jeg ahr trent på Arena treningssenter, har det i flere tilfeller vært at jeg har fått høre det fra forskjellige "utdannede personlige trenere" instruktører, etc etc om at jeg går for dypt, knærne kommer til å ryke om jeg fortsetter sånn.

    "Man må huske på at man ødelegger seg med få reps også, uansett hva øvelse. Det har instruktørene sagt. Så er man for ung til å kjøre markløft når man er 15/16 år, det må dere også vite." blablabla, listen er lang..

    Også morsomt når jeg kjørte et sheiko fullkroppsprogram i fjor november/oktober, og når noen som jobbet der/flere randoms så programmet, ristet de bare på hodet. haha
    6  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Mange vektløftere her? på: 02. april 2008, 22:09
    Тяжёлая атлетика headbang


    Stemmer! Heavy atlethics lang vei også Wink
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: Aprilsnarrene! på: 01. april 2008, 15:05
    Klassekampen hevdet at Per Sandberg (FrP) skulle si opp alle politiske verv for å utdanne seg til klimaforsker... biggrin

    Det kalles drømmetenkning for kommunistene som skriver det. Håper for Guds skyld det er aprilsnarr da Smiley

    Radio1 eller noe sånn sa at de ikke lenger skulle spille sanger som var eldre enn 5 år gamle, trolig ingen som gikk på den, haha.
    8  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Tilbakemelding på 2-splitt på: 30. mars 2008, 21:48
    Det første jeg reagerer på er hvor mange øvelser det er, og i hvilken rekkefølge du kjører øvelsene. Og hvorfor skal du kjøre 10x3 (reps * set) , altså likt på hver øvelse?
    Jeg ville ha ligget lavt i repitisjoner på bøy, benk og mark samt press over hodet, og heller eventuelle tiere i andre. Strake markløft er dog en beinøvelse, selvom den også tar på rygg, men det kan være bra å kjøre bakre bein begge dagene, slik du har (utfall den ene, strake mark den andre). Noe annet jeg ser er hvordan du har fordelt dagene.. Et opplegg utifra det du har skrevet her kan jo f.eks. være:

    Markløft
    Benkpress
    + Tillegsøvelser du tar etter dagsform og lyst

    Knebøy
    Press over hodet av en form
    + Tillegsøvelser du tar etter dagsform og lyst

    Tillegsøvelsene kjører du heller flere reps på, og det kan være fra pumpeøvelser til skråbenk og utfall liksom. Da får du styrke i baseøvelser, og pumper etterpå. Det jeg fikk best fremgang på iallefall når jeg ikke trente 100% styrkerelatert før. Og øvelsene som står oppført der kan f.eks. være 4x4, 3x3, 3 rep x 6 serier etc etc.
    Slett meldingSlett
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Аня Bilder s.53, filmer på s. 60, 64 og 65 på: 30. mars 2008, 20:24
    Jeg tvang henne vel med allerede da hun var 12, også var det et lite opphold, så var hun vel tilbake igjen da hun var ca. 13. Men hun trener bra da, 5-6 treninger i uken

    Hoho, hun må ha stram ræv da! Grin :Smiley hehe, kødder bare..

    A.K: I know you woot jeg skulle akkurat til å skrive "du er mor til signe?", men så så jeg litt tilbake, og fant ut det allerede var sagt, så da var jeg kanskje ikke så smart alikevel.
    Signe har økt mye i det siste nå hun, blir spennende å se hva hun løfter den 12. da Cheesy

    - Joakim
    10  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Mange vektløftere her??? på: 29. mars 2008, 12:25
    Nei, tror egentlig det er noe med folk fra vestlandet generelt!
    Eller skal jeg si: Нет, оно справедливо что-то с людьми от запада, вообще!

    Det glade vest er best vett Kiss
    11  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Mange vektløftere her??? på: 29. mars 2008, 12:17
    Да мое дорогое в, он очень тупоумн, он он. Но в виду того что мы говорим русскому теперь, оплатите моей книге немного посещение, и после этого вас увидит легкие 65 килограмм чистые и рывок от четверга!
    12  Generelt / Åpent forum / Sv: Lot datteren dø av diabetes. på: 29. mars 2008, 11:22
    Fins vel flere slike rundtom, kanskje i Norge, men over dammen...
    Hørt om, hmm.. Åssen religion er det tru, som ikkje vil ha blodet til andre i seg els no?
    Så de har hatt døende familie medlemmer, og lat de dø pga at de har nekta blodoverføring osv.

    Min mening er at de foreldra burde anses som, tja, at det er et eller anna gærent i hodet på de.
    Så burde hvertfall fratas de andre ungene..

    Mest i (elendige) land som er såpass langt bak i utviklingen i EQ, at de styres av teorkati. Not good my friend.
    13  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Mange vektløftere her??? på: 29. mars 2008, 11:16
    Og enda en Smiley
    Det er på kraftsport det er kos da, er allerede 3 vektløfterlogger der nå woot

    урвите его, рваните его, и после этого низко оно!
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Аня Bilder s.53, filmer på s. 60, 64 og 65 på: 28. mars 2008, 20:14
    Hehe, tenkte meg det Smiley
    Men over til en annen sak, hvordan er det med litt gjestetrening på Bjørgvin for en eventuell ferierende noobie SVK-er? Grin Har slekt i Bergen, og kjipt å reise vekk uten trening!
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Аня Bilder s.53, filmer på s. 60, 64 og 65 på: 27. mars 2008, 23:40
    2 @ 90kg i rykk? Imponerende løfting iallefall! EM formen inne ja!

    om du definerer beist som en rosa jente/prinsesse ett eller annet av ett slag er det iallefall lov kan jeg tenke meg Cheesy  woot
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 41
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!