Visning av honnrposter for BEISTET!
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 10
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Hva pokker skjedde her? 22. februar 2016, 21:59
    Flesknes, du Flesknes.... Jeg savner tiden fra 5-7 år tilbake jeg og. Hvem glemmer vel den gode, gamle "utskjellingstråden"? Aahhh. Det var tider det!
    Honnr gitt av : Fleksnes, 21. august 2017, 06:49
    2  Trening / Skader og Smerter / Sv: Difuse smerter i venstre arm/skulder 31. januar 2016, 22:28
    Er det smerter ved abduksjon av armen over skulderhøyde? Og er smertene lokalisert i området mellom acromion og humerus? Isåfall snakker vi nok om en supraspinatus impingement. Kutt ut alt av øvelser som provoserer fram smerte. Dra til fysio, og begynn med opptrening. Betennelsesdempene er muligens verdt et forsøk såfremt du hviler armen godt. Dog lite tro på dette da allerede har gått 2-3 mnd. Din beste medisin er rolig tøying + opptrening av skulder. Snakker vi en impingement er dette dessverre en skade så kan ta lang tid å kurere (typ flere måneder). Det du absolutt ikke vil gjøre er å fortsette trening med smerte. Da ender du til slutt opp med å ikke klare å ta på deg t-skjorta. 
    Honnr gitt av : king-kong, 02. februar 2016, 16:01
    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Fordeling av makro næringsstoff på veklikehold/økt styrke? 08. desember 2015, 13:21
    For å finne ut hvordan du bør ligge ift kalorier, gjør følgende:

    Bruk denne http://www.calculator.net/calorie-calculator.html til å ca estimere hva ditt vedlikeholdsnivå ligger på ift kalorier. Neste dag veier du deg på morgenen uten klær etter du har vært på do. Legg deg deretter 200 kalorier over vedlikeholdsnivå hver dag. Etter en uke veier du deg igjen på samme måte og ser hvordan vekta ligger ann. Ligger du på samme vekt øker du kaloriene litt til.
    Som en tommelfingerregel vil vekten du øker per uke være det samme som antall kalorier du ligger i overskudd hver dag. Dvs: Ligger du 200 kalorier over hver dag vil du øke ca 200 gram per uke med.
    Honnr gitt av : Bungalow Bill, 08. desember 2015, 15:38
    4  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva bør man spise/drikke rett etter trening 26. juli 2012, 11:31
    Som jeg skrev, det er ikke slik at du vokser mer av å spise spesifikke ting rett etter trening. Hvordan du spiser totalt iløpet av dagen er det som vil ha noe å si for resultatene dine. Raske carbs, riskaker, proteinshakes, sjokolademelk osv rett etter trening gir deg ikke noe bedre resultater, men du kan spise det etter trening, eller til andre tider av dagen, hvis du vil.

    "raske carbs" og "trege carbs" har ingen relevanse om du er på diett. Det som vil ha noe å si for fettprosenten din er hvor mye du spiser og hvordan makrofordelingen din er, om du spiser raske karbohydrater vil du ikke gå ned i vekt saktere eller dårligere en om du bare spiser trege karbohydrater. Men du får ikke bedre resultater ved å innta raske carbs akkurat rett etter trening.

    Hva man spiser etter trening og gjennom dagen har absolutt noe å si. Å påstå noe annet er bare svada. Raske karbs og prots etter trening tas naturlig nok raskere opp i kroppen. Etter trening er kroppen som oftest tappet for energi, og jo fortere man kan tilføre kroppen energi, jo raskere vil den starte restitusjonsprosessen. Selvsagt er det helheten av det man spiser gjennom dagen, uka, måneden osv. det viktigste, men rett mat etter trening er med på å optimalisere gevinsten av trening.

    I tillegg har raske vs trege karbs etc. noe å si på fettlagring, da insulinnivåene spiller en stor rolle her......
    Honnr gitt av : ThomasHF, 26. juli 2012, 18:54
    5  Generelt / Åpent forum / DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 23. september 2010, 16:59
    Heisann bedritne møkkamenn! Den etterlengtede "utskjellingstråden" er endelig tilbake. Etter mange sabotasjer fra våre moderatorer er den igjen å se i vårt forum!

    Dette er (for de brødhuene som skulle være usikre på det) en tråd hvor man kan poste drit om andre forummedlemmer eller andre personer man ikke har mye til overs for!

    Alle f@rpulte blodaper (99% av forumets medlemmer) er dermed velkomne! Og ja Fleksnes, du er også en av disse 99 prosentene!

    Herved erklærer jeg tråden for åpnet!
    Honnr gitt av : Hemen, 11. juli 2012, 13:31
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 10. juni 2012, 13:15
    Grunnen til at ingen noen gang sier i mot meg her på denne tråden, er at alle vet at jeg er så JÆVLIG ubermensch.
    Dere frykter og ærer både mitt sylskarpe intellekt og min fantastiske fysikk, usle jævla mark.
    Følg meg og alle mine innlegg, sug til dere min overlegne kunnskap, la dere bedåre av min umenneskelige vittighet, og strø deres sæd i deres simple kvinner mens dere tenker på meg og min dominanse over dere.
    Jeg er herskeren over liv og død, jeg styrer deres liv og levnad, nornene følger mitt minste vink. 

    Etter uker med observasjon av denne klient; Halvard Lømmell, født i Tjernobyl i 1986, har vi etter grundige overveielser kommet fram til at dette psykiatriske tilfellet lider av narsissistisk personlighetsforstyrrelse med sterke innslag av dellusjoner og hallusinasjoner. Med dette henviser vi denne skapningen til strengt bevoktet psykisk helsevern!

    Førsteamanuensis, BEISTET!
    Honnr gitt av : Fleksnes, 11. juni 2012, 15:57
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 27. mai 2012, 08:29
    Rulatoren:
    Husker du hu gamle hobbit-dama som rister på hodet av Gandalfs fyrverkeri i begynnelsen av Fellowship of the ring? Mange her på forumet sier at det er dama di, som også er mora di.

    Få deg litt mer honnør a..... DIN ULTIMATE ÜBERTAPER! (Og, nei! Jeg er ikke interessert å høre mer svada fra deg nå.... (u)hyggelig at du stakk innom, men nå er din tid kommet for å forlate dette forumet. Din plass: barnehagen)...
    Honnr gitt av : Fleksnes, 30. mai 2012, 14:53
    8  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 21. mai 2012, 22:08
    HHHHÆÆÆÆLLLLVVVVEEEETTTTEEEE!!!!!! EEEEIIII LLLLOOOOPPPPPPPPEEEE BBBBEEEEIIIITTTT AAAAVVVV KKKKUUUUKKKKEEEENNNN MMMMIIIINNNN!!!! Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter2 Weightlifter2 Weightlifter2 Weightlifter2 Weightlifter3 Weightlifter3 Markløft Markløft Markløft Markløft Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic

    FFFOOORRRPPPUUULLLTTTEEE KKKUUUKKKSSSKKKAAALLLEEERRR!!! Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter

     woot woot woot woot woot woot woot :woot:SSKKAALL JJEEGG KKNNUULLEE DDEERREE??

    JA DET SKAL JEG!! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Angry Angry Angry Angry

    RETTIFFITTER! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked what what what what what what what what what what what what what what what.......................*








    ::


    :

    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    ...............................


    .....



















































    <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3











    >3>3>3>3>3>3>3>3










































































    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious
    Honnr gitt av : Suppemann, 22. mai 2012, 23:16
    9  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 21. mai 2012, 22:08
    HHHHÆÆÆÆLLLLVVVVEEEETTTTEEEE!!!!!! EEEEIIII LLLLOOOOPPPPPPPPEEEE BBBBEEEEIIIITTTT AAAAVVVV KKKKUUUUKKKKEEEENNNN MMMMIIIINNNN!!!! Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter2 Weightlifter2 Weightlifter2 Weightlifter2 Weightlifter3 Weightlifter3 Markløft Markløft Markløft Markløft Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic Offtopic

    FFFOOORRRPPPUUULLLTTTEEE KKKUUUKKKSSSKKKAAALLLEEERRR!!! Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter Weightlifter

     woot woot woot woot woot woot woot :woot:SSKKAALL JJEEGG KKNNUULLEE DDEERREE??

    JA DET SKAL JEG!! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Angry Angry Angry Angry

    RETTIFFITTER! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked what what what what what what what what what what what what what what what.......................*








    ::


    :

    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    :
    ...............................


    .....



















































    <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3











    >3>3>3>3>3>3>3>3










































































    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious furious
    Honnr gitt av : Rulatoren, 22. mai 2012, 23:14
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 16. desember 2011, 11:18
    Rulatoren er en stakkarslig fyr på et gamlehjem et eller annet plass i finnmark som sliter med seg selv og lar derfor dette gå utover andre. Ingen under 120 år hadde villet brukt; "Rulatoren" som nick med mindre de var en tilbakestående parade homse.

    Grunnen til at han er borte fra utskjellingstråden fra tid til annen er fordi han går inn og ut av pleiehjem..

    Stikk tilbake til Santa Monica Boulevard og få deg litt kjepp! Kvalme speilhomse! Du er vel en av de med brunkrem, 1 pakke gele i håret og nappede øyebryn også? I tillegg velger du å kalle andre for "parade homo", noe som egentlig skal skrives "paradehomo"....... Herre min skaper for en selvmotsigende klovn du er!
    Honnr gitt av : Rulatoren, 16. desember 2011, 22:25
    11  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 16. desember 2011, 11:18
    Rulatoren er en stakkarslig fyr på et gamlehjem et eller annet plass i finnmark som sliter med seg selv og lar derfor dette gå utover andre. Ingen under 120 år hadde villet brukt; "Rulatoren" som nick med mindre de var en tilbakestående parade homse.

    Grunnen til at han er borte fra utskjellingstråden fra tid til annen er fordi han går inn og ut av pleiehjem..

    Stikk tilbake til Santa Monica Boulevard og få deg litt kjepp! Kvalme speilhomse! Du er vel en av de med brunkrem, 1 pakke gele i håret og nappede øyebryn også? I tillegg velger du å kalle andre for "parade homo", noe som egentlig skal skrives "paradehomo"....... Herre min skaper for en selvmotsigende klovn du er!
    Honnr gitt av : Fleksnes, 16. desember 2011, 11:21
    12  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 17. november 2011, 23:26
    Sa han som har parringsklare bendelormer stikkende ut av analpåpningen. I say no more...

    Når du er inne på et forum og kommuniserer med andre likesinnede, tørrskodde flodhester (meg ekskludert) kaller man faktisk det fenomenet hvor man bruker trykte bokstaver for å uttrykke personlige meninger for skriving. Ved å referere til ditt talentløse innlegg, hvor du har skrevet "I say no more...", mener du derimot at du snakker med de andre her inne via verbal kommunikasjon.
    Klart; at noen som deg skulle finne ut dette er jo for mye å forlange, men du kunne i det minste spurt din stebror idet han dytta mengder med møkk innover i den slappe kullgruva di!   yoyo
    Honnr gitt av : Rulatoren, 17. november 2011, 23:35
    13  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 14. november 2011, 17:41
    Du burde heller ta faget norsk en gang til for å få stå-karakter ditt mehe.

    Hvilket grunnlag skriver du det på? Ja, jeg brukte store bokstaver bevisst på enkelte ord, og skrev blant annet "brøstkassa" istedenfor "brystkassen" og "morra" istedenfor "morgen", som de faktisk sier der du kommer fra (så langt vest i Bærum som man kan komme).
    Var det andre anmerkninger du hadde å komme med? Nei, tror ikke det! Så nå foreslår jeg at du kryper tilbake til stedet du har oppholdt deg i dine 10 første leveår; i fanget til mamma, sugende på hennes digre apepatte! God natt din stinkende nålpikk!
    Honnr gitt av : Fleksnes, 15. november 2011, 11:23
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!) 14. november 2011, 15:21
    Sarah, dette er en UTSKJELLINGSTRÅD. Ergo, om man blir lett støtt og tar ting alvorlig, så er det nok bedre å følge en annen tråd.

    Jeg skal FØLGE deg til barnehagen i morra jeg! Din blodsprengte askefis! Og du lurer på hva som skjer om 12 sider? Jo, det skal jeg si deg! DU SKAL HA HAGEFEST, og JEG skal dytte skallen din ned i brøstkassa du med en teskje fra "Slaget på Stiklestad"!
    Honnr gitt av : Rulatoren, 14. november 2011, 19:30
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Skrillex anyone? 12. november 2011, 17:15
    Få dere et avatar a!
    Honnr gitt av : Suppemann, 13. november 2011, 16:35
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 10
  • Triggerpunkter

    Trening15.09.2019392

    Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

    Program for muskelvekst

    Trening14.09.2019299

    Styrk kroppen i 2015.

    Fyllesyk? Denne maten kan hjelpe

    Kosthold13.09.2019307

    Dette bør du spise dersom du er fyllesyk.
    Prøv en av disse 5 høstrettene.
    Bygg større armer - fokuser på triceps.