Visning av honnørposter for Mr.H
|
Sider: 1
|
1
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: hvordan starte firma? elektrikker
|
24. september 2008, 21:40
|
Kan ta teknisk fagskole på kvelder da. 4år og 3kvelder pr uke mener jeg det var. Vet ikke hvor grensa går for hva du kan gjøre og ikke kan gjøre, så det tør jeg ikke svare på. Aner ikke om det er lov at en annen installatør skriver under for deg. Spørs om dem gidder å skrive under på noe de ikke tjener penger på da. hehe Du kan jo sjekke opp litt med div instanser. Fagforeninger o.l. |
Honnør gitt av : jaadaa, 24. september 2008, 21:47
|
|
2
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: 25 shots - resultat : opplagt...
|
02. juli 2008, 00:26
|
Drikker selv en liter 40% på 1 time. Trenger ikke blande det ut en gang. å han tåler ikke mye om han dør etter 1 liter.
Da har han som har solgt deg den spriten lurt deg godt gitt. En liter 40% er mer enn nok til å ta knekken på de aller fleste.
http://www.dinside.no/php/art.php?id=219513
En liter 40% på en time skal gi en mann på 90kg over 5 i promille. dødlig grense ligger på rundt 4.
Party on!! |
Honnør gitt av : Ivrig pingle, 02. juli 2008, 00:32
|
|
3
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Ordliste med forklaringer.
|
11. juni 2008, 18:51
|
Dopapir = Rusa Småfisk (Dopa pir) Glorifisering = Nysgjerrig gynekolog (Glor i fisering) Modifisering = Uredd endetarm(Modig fisering) Oval = Lovsang til verdens største pattedyr (O Hval) Kastrasjon = Militær ordre om å kaste mat (Kast Rasjon) Katastrofe = liten sang til katten Katapult = fornøyd hunnkatt Risikabel = Interessant måte å transportere ris på (Ris i kabel) Parasitt = sittende samleie Polypper = Person som lager bråk på polet (Pol-ypper) Vriompeis = komfyr
|
Honnør gitt av : Fleksnes, 12. juni 2008, 09:02
|
|
4
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Ordliste med forklaringer.
|
11. juni 2008, 18:51
|
Dopapir = Rusa Småfisk (Dopa pir) Glorifisering = Nysgjerrig gynekolog (Glor i fisering) Modifisering = Uredd endetarm(Modig fisering) Oval = Lovsang til verdens største pattedyr (O Hval) Kastrasjon = Militær ordre om å kaste mat (Kast Rasjon) Katastrofe = liten sang til katten Katapult = fornøyd hunnkatt Risikabel = Interessant måte å transportere ris på (Ris i kabel) Parasitt = sittende samleie Polypper = Person som lager bråk på polet (Pol-ypper) Vriompeis = komfyr
|
Honnør gitt av : proteingutn, 12. juni 2008, 00:18
|
|
5
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: GÃ¥ line over foss
|
09. juni 2008, 21:10
|
Regner med at du skal feste boltene i stein? Om mulig kan du jo lage festene slik at boltene står vertikalt. Da slipper du å få belastningen den veien bolten sitter. 1: vet ikke helt hva de tåler av belastning, men jeg har tatt ut et par sånne fra betong. Etter nok jokking fram og tilbake så løsnet de. (kan kanskje være et problem når du går på line med tanke på bevegelser). Derfor det kan være lurt å feste de vertikalt. 2: Har ikke boret i fjell selv, men vil tro at en litt kraftig slagdrill med godt bor vil gjøre jobben. Hvis ikke må du ha vannkjølt bor og full pakke. Evt kombihammer. Ikke arrester meg om jeg tar feil her Uansett så er sistnevnte verktøy veldig dyrt. 3: Boltene festes ved at du forborer hull etter den str bolten er oppgitt med. Så banker du bolten inn med hammer. Når du skrur til mutteren vil bolten ekspandere og dermed sitte godt fast. Bruk gjerne mange bolter.
Hvordan tenkte du å spenne opp lina egentlig ? |
Honnør gitt av : superduper, 09. juni 2008, 21:56
|
|
6
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / Ferdig med deff, bygging neste!
|
23. september 2007, 23:27
|
Hei
For det første ønsker jeg å takke alle de kunnskapsrike folkene her inne. Jeg har lest og lært mye både om trening og om kosthold her. Og ikke minst motivert meg. Takk!
Kan begynne med en liten historie om hvordan jeg endret min livsstil og kosthold totalt. Det hele startet i mars da jeg våget meg opp på vekta. Jeg tok fram badevekta og satt den på gulvet foran meg. Trakk pusten dypt og tok steget opp på vekta. Det første jeg fryktet var at vekta skulle pile avgårde og gjemme seg, men merkelig nok tok den utfordringen på strak arm. Jeg bøyde hodet ned og mannet meg opp til å ta bort hendene fra ansiktet. 105kg! (er 1.86m høy). Jeg innså raskt at her måtte ting bli gjort. Jeg levde et liv preget av fastfood, brus, snacks og stillesittende "aktiviteter" og det medførte jo selvfølgelig at vekta steg. FORT! Etter å ha sett en del resultater fra andre menneskers profiler her inne, ble jeg motivert til å ta meg selv i nakken. En streng diett og økt aktivitetsnivå ble resultatet. Det tok ikke lang tid før resultatene viste seg. Jevnlig trening (styrke primært, noe kardio) og et kosthold basert på proteinrik og sunn mat førte til at kiloene sakte men sikkert forsvant. Har gått ned 1kg i gjennomsnitt pr uke siden jeg startet. Jeg satt meg et mål på å nå 85kg. Og i dag morges stod baderomsvekta på 85kg blank. I tillegg til å ha gått ned 20kg har jeg også fått progresjon i styrke og kondisjon. (og ikke minst mange hyggelige tilbakemeldinger ) Overgangen var stor, men mye lettere enn jeg hadde regnet med.
Fra og med i morgen går jeg gradvis over til et mer normalt kosthold og mer fokus på å bygge muskler. Så i den forbindelse lurte jeg på om noen her har noen tips? Både til kosthold og trening. Har hittil basert mye av treninga mi på baseøvelser + noen isolasjonsøvelser. Trener 3-4 ganger i uka, avhengig av hva jeg har tid til. Kom gjerne med tips til program og kosthold
Mvh
|
Honnør gitt av : Leifbjørn, 24. september 2007, 00:04
|
|
|