Visning av honnrposter for steinj7
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Mat til energi " prøve eksamen ". 16. januar 2012, 21:22
    Er vel bare og ramse opp karb. kilder fra gi indeksen. Og nevne at mat med lavt Gi er best for energien varer lengst. Alstå velge matvarer nedrest. Men om kroppen ikke får karbohydrater så gjør den om protein/fett til glukose i leveren.

    http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/idrettsernaering/faktaark/media3317.media
    Honnr gitt av : Russern95, 16. januar 2012, 21:26
    Sider:
  • 1
  • Supersunn taco

    Kosthold21.01.2021124

    Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

    TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!