Visning av honnrposter for Pans
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 19
  • 16  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Vanlig å få teite kommentarer pga kroppsbygging? 10. april 2013, 23:24
    Hvis folk roa seg ned med GASP klærne fra topp til tå, og den singleten hvor begge nipplene vises så hadde sikkert folk fått mindre kommentarer. Ikke glem halskjedet i størrelse XXL.

    Likheten er slående:

    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 11. april 2013, 00:21
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Menn i tights 07. april 2013, 15:42
    Det siste bildet ble for homoerotisk for meg.. Og hvorfor holder du deg på rumpa?
    Honnr gitt av : HeatoN85, 07. april 2013, 15:58
    18  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar: nytt prosjekt - bare bulk 04. april 2013, 00:48
    http://www.youtube.com/watch?v=MDphrPa1Ky8

    Espenc vs Maevar, men hvem er det som blir redda av mamma?
    Honnr gitt av : Evis, 04. april 2013, 01:49
    19  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar: nytt prosjekt - bare bulk 04. april 2013, 00:27
    Fight, fight, fight!
    Honnr gitt av : Maevar, 04. april 2013, 00:35
    20  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Pans med 260kg markløft 31. mars 2013, 15:47
    http://youtu.be/OI3ujfLoJvg

    170kg, pers Smiley Ser ut som jeg løfter rumpa litt, men jeg har så stor rumpe at den ligger garantert på benken.
    Honnr gitt av : Maevar, 31. mars 2013, 18:04
    21  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Er dette programmet bra? 20. mars 2013, 13:35
    Typisk at 16-åringer kommer hit og spør om hjelp. De får et bra og fornuftig svar, men er uenig.
    Honnr gitt av : storkman, 21. mars 2013, 10:20
    22  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar: nytt prosjekt - bare bulk 11. mars 2013, 20:44

    Det er Oboymelk som jeg lager selv. Kjøper ikke H-melk fordi jeg synes ikke det er så godt.. Tongue Smaker litt som fløte.

    H-melk smaker trykk! Grin Oboy er digg. H-melk med oboy, god ide.
    Honnr gitt av : storkman, 11. mars 2013, 20:46
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 09. mars 2013, 19:06
    Det SFV snakker om er noe av det som er veldig manglende innenfor styrkeløft, næmlig å kunne bevege seg under vekt og det å kunne lempe,losse,drefse og dryle på tunge ting. For å bli skikkelig allround sterk bør man beherske dette også Smiley

    Og fotballspillere mangler styrke. Og golfere. Og tennisspillere. Og sjakkspillere. Hvorfor ser du på manglene innen en spesiell idrett? Styrkeløftere skal være god på bøy, benk og mark. Ikke på å balansere et piano på hodet.

    Honnr gitt av : FOG, 09. mars 2013, 22:06
    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 09. mars 2013, 19:06
    Det SFV snakker om er noe av det som er veldig manglende innenfor styrkeløft, næmlig å kunne bevege seg under vekt og det å kunne lempe,losse,drefse og dryle på tunge ting. For å bli skikkelig allround sterk bør man beherske dette også Smiley

    Og fotballspillere mangler styrke. Og golfere. Og tennisspillere. Og sjakkspillere. Hvorfor ser du på manglene innen en spesiell idrett? Styrkeløftere skal være god på bøy, benk og mark. Ikke på å balansere et piano på hodet.

    Honnr gitt av : J Skåren, 09. mars 2013, 19:24
    25  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Pans med 260kg markløft 07. mars 2013, 20:35
    Påskemarsipanen kom ikke en dag for tidlig. Blir trykk i morgen.
    Honnr gitt av : Maevar, 07. mars 2013, 21:39
    26  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: ahnz med 260kg markløft 31. januar 2013, 22:30
    Dagens trening, markløft, strakmark og chins

    Div. oppvarming, tøying

    Markløft:

    60kgx5

    60kgx5

    100kgx3

    140kgx2

    180kgx2

    220kgx2

    240kgx1

    260kgx1 (Tungt. Ingen belte eller reimer. Kun kalk og tommellås)

    200kgx2

    180kgx2

    140kgx6

    140kgx6

    140kgx6


    Strakmark:

    100kgx3x12

    Chins:

    KVx6x4

    Litt lett mage til slutt, lite energi igjen på slutten. Hadde egentlig ikke helt dagen i dag, men fikk lyst å kjenne etter hvordan styrken er etter en periode med dårlig trening.. Er i siget nå vel og merke, har nok 270kg på en bedre dag Smiley



    Ellers er jeg meget nøgd med tingenes tilstand

    I morgen blir det mat, forelesning og fri Wink!
    Honnr gitt av : giljarh, 20. februar 2013, 23:05
    27  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar: nytt prosjekt - 12uker bulk, 8 uker diett 12. februar 2013, 00:19


    Grei film. Med unntak av at han trener i tights, og sangen repeterer "Mr. Worldwide"

    Honnr gitt av : storkman, 12. februar 2013, 00:37
    28  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: ahnz med 260kg markløft 10. februar 2013, 00:09
    Stående benkpress faktisk.. :p

    Ser du det for deg? Mange som står slik når de trener militærpress Wink

    Honnr gitt av : ThePredator, 10. februar 2013, 00:28
    29  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: ahnz med 260kg markløft 06. februar 2013, 00:02
    okei:) Kjører du noe spesielt program nå eller er det bare på feelingen?

    Trener bare på feel. Trener 2 dager på, og 1 dag fri. Har alltid med enten markløft, knebøy, benkpress, militærpress, chins eller dips på trening. Starter økten med en baseøvelse, ganske tungt, så sper jeg på med isolasjonsøvelser. Skikkelig powerbuilding Wink

    Orker ikke å følge noen andre sitt program, jeg kjenner kroppen min best og har rimelig bra kontroll på hva som funker etter 6 år Smiley
    Honnr gitt av : Maevar, 06. februar 2013, 00:20
    30  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: ahnz med film av 240kg markløft s.12 26. august 2012, 17:33
    Sitat fra ukjent:

    "Everyday I have to go to class and sit in boring ass lecture halls. Sitting around 200 kids complaining and bitching about how this 10 a.m. class is too early. I sit there taking it all in, sipping on my protein shake, thinking to myself how they bitch about being tired when 4 hours ago I was at the gym waiting for the doors to open to start leg day. While they were in their cozy little beds I was
    doing set after set of squats, and as I sit there in class legs killing me, neck sore and bruised from the bar, I'm smiling inside cuz I know I'm a part of something these people will never know. A level of dedication only a small percentage will ever feel. And I'm not saying there aren't others that are dedicated as I am about going to the gym every day but I don't count the bi-tri-chest'ers as dedicated. The ones that take up all the space and benches but then come Friday, Saturday, Sunday, the gym is empty as a college student's wallet. The weekends are the best days. The fat is trimmed away from the meat and only the true hungry Animals show their faces in the gym. We never talk to each other but simple nods get our words across to each other. We're a part of the dedicated that live in the shadows growing wings. The brotherhood built with iron, pain, sweat and blood… "


    Kjente meg litt igjen  Wink
    Honnr gitt av : .......1, 04. februar 2013, 17:07
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 19
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!