 Visning av honnørposter for Lumbago
|
|
Sider: 12 ... 5
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Aktivitetens trim.
|
20. oktober 2008, 23:21
|
Pokker i meg BESTE sjokolade kaken jeg har smakt! (veldig små kakestykker, så 14 av de små der regnes vel som ingenting)
Oppskrift Lumbago?
Langpanne sjokoladekake (aka. Barnehagekake)
1 l. kefir
7 dl. sukker (!!!) (disse to blandes)
150 gr. smør (smeltes)
4 ss. kakao
4 ts. natron
11-12 dl. hvetemel
Dette stekes på 175 grader i 45 min
Glasur:
150 gr. smør (delvis smelta)
400 gr. melis
4 ts. vaniljesukker
2 ss. kakao
3 ss. kaffe
1 egg
|
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 20. oktober 2008, 23:30
|
|
|
5
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Cochise uten grepsstyrke trener mot Nordisk
|
29. juli 2008, 15:12
|
Grunnen til at Jon Arne sine bind er vonde, er at han drar dem på og strammer samtidig. Det er effektivt men vondt. Det er mulig å stramme bindet og så bare legge det rundt, men den smertefulle måten får kanskje lurt opp noen flere kilo..?
Ikke helt enig. Min erfaring er at det finne to type surringer: de som kniper og de kun er harde. Jon Arne gir etter min mening harde surringer. Men i går dro på det han er god for, og da føltes det som føttene skulle falle av... Tror egentlig ikke smerte gir flere kg, heller det motsatte. Mange blir fintet ut og "glemmer" teknikken når smertene blir for store. |
| Honnør gitt av : Charro, 29. juli 2008, 15:21
|
|
|
6
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Cochise uten grepsstyrke trener mot Nordisk
|
29. juli 2008, 15:12
|
Grunnen til at Jon Arne sine bind er vonde, er at han drar dem på og strammer samtidig. Det er effektivt men vondt. Det er mulig å stramme bindet og så bare legge det rundt, men den smertefulle måten får kanskje lurt opp noen flere kilo..?
Ikke helt enig. Min erfaring er at det finne to type surringer: de som kniper og de kun er harde. Jon Arne gir etter min mening harde surringer. Men i går dro på det han er god for, og da føltes det som føttene skulle falle av... Tror egentlig ikke smerte gir flere kg, heller det motsatte. Mange blir fintet ut og "glemmer" teknikken når smertene blir for store. |
| Honnør gitt av : AlexanderDGL, 29. juli 2008, 15:13
|
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
09. oktober 2007, 16:13
|
Jeg klarte også å tråkke på en juicekartong som Gud hadde satt på gulvet foran benken han holdt på med. Pang og 2 kvm var dekt med juice.
At du da forventer at jeg, som hadde en rekke øvelser igjen på treningen og som egenhendig måtte ta meg av opptørkingen av juicen på gulvet, skal avbryte treningen og drøye enda lengre synes jeg er frekt.
OD setter en kartong juice på gulvet, du tråkker på den, og Tiller er frekk siden han ikke tørker opp sølet. Helt logisk. |
| Honnør gitt av : aktiviteten, 10. oktober 2007, 16:57
|
|
|
8
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
09. oktober 2007, 16:13
|
Jeg klarte også å tråkke på en juicekartong som Gud hadde satt på gulvet foran benken han holdt på med. Pang og 2 kvm var dekt med juice.
At du da forventer at jeg, som hadde en rekke øvelser igjen på treningen og som egenhendig måtte ta meg av opptørkingen av juicen på gulvet, skal avbryte treningen og drøye enda lengre synes jeg er frekt.
OD setter en kartong juice på gulvet, du tråkker på den, og Tiller er frekk siden han ikke tørker opp sølet. Helt logisk. |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 09. oktober 2007, 20:12
|
|
|
9
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
09. oktober 2007, 16:13
|
Jeg klarte også å tråkke på en juicekartong som Gud hadde satt på gulvet foran benken han holdt på med. Pang og 2 kvm var dekt med juice.
At du da forventer at jeg, som hadde en rekke øvelser igjen på treningen og som egenhendig måtte ta meg av opptørkingen av juicen på gulvet, skal avbryte treningen og drøye enda lengre synes jeg er frekt.
OD setter en kartong juice på gulvet, du tråkker på den, og Tiller er frekk siden han ikke tørker opp sølet. Helt logisk. |
| Honnør gitt av : Hernes, 09. oktober 2007, 16:28
|
|
|
10
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. september 2007, 14:12
|
Dette gjelder bare de som løfter over 300 kg i bøy. For jeg har aldri lagt merke til at alt dreier seg om meg når jeg løfter for meg tungt. Knapt jeg får noen til å stå på siden for å sikre.
Ikke at jeg bryr meg om at musikken forsvinner rett før jeg skal løfte eller dere står å prater og ler ved siden av, om det er meg dere ler av vites ikke. Men jeg bryr meg ikke, lar det ikke gå inn på meg. Jeg gjør det jeg skal gjøre, så får dere skinnhellige der oppe i den andre verden tro at dere er guder og høyere makter feie for egen dør.
Godt sagt, jeg tror nok ikke du er den eneste som opplever dette.
Skal det finnes regler i forhold til fordeling av stativ bør dette avgjøres i forhold til hvem som har utstyrstrening eller ikke. De som har utstyrtrening bør få løfte i "konkurransestativ" slik at de simulerer konkurransesitusasjonen. Da kan de som har annen utstyrsfri trening bruke de litt mindre justerbare stativene.
Generelt så er jeg selvsagt enig i at man kan samkjøre en fordeling av stativer, men da gjør man dette ved å spørre pent. Å ha faste stativ etter hvor sterk man kunne selvsagt fungert, men jeg tror først og fremst at dette virker eksluderende på en del grupper. Alle som medlemmer, enten oss sveklinger eller dere som tar 300+ i knebøy, betaler like mye for medlemskapet og har derfor lik rett på bruk av utstyr.
I et godt styrkeløftmiljø mener jeg man skal legge til rette for de som har utstyrstrening. Deretter legger man til rette for de som trener styrkeløft (dvs. at f.eks. bicepstrening i et knebøystativ nedprioriteres).
At en utøver løfter mindre enn 300 i knebøy betyr ikke at løftingen ikke er viktig for denne personen. Alle tunge løfte bør behandles med lik respekt enten det er 135kg eller 350kg. |
| Honnør gitt av : Lars,, 19. september 2007, 22:00
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. september 2007, 14:12
|
Dette gjelder bare de som løfter over 300 kg i bøy. For jeg har aldri lagt merke til at alt dreier seg om meg når jeg løfter for meg tungt. Knapt jeg får noen til å stå på siden for å sikre.
Ikke at jeg bryr meg om at musikken forsvinner rett før jeg skal løfte eller dere står å prater og ler ved siden av, om det er meg dere ler av vites ikke. Men jeg bryr meg ikke, lar det ikke gå inn på meg. Jeg gjør det jeg skal gjøre, så får dere skinnhellige der oppe i den andre verden tro at dere er guder og høyere makter feie for egen dør.
Godt sagt, jeg tror nok ikke du er den eneste som opplever dette.
Skal det finnes regler i forhold til fordeling av stativ bør dette avgjøres i forhold til hvem som har utstyrstrening eller ikke. De som har utstyrtrening bør få løfte i "konkurransestativ" slik at de simulerer konkurransesitusasjonen. Da kan de som har annen utstyrsfri trening bruke de litt mindre justerbare stativene.
Generelt så er jeg selvsagt enig i at man kan samkjøre en fordeling av stativer, men da gjør man dette ved å spørre pent. Å ha faste stativ etter hvor sterk man kunne selvsagt fungert, men jeg tror først og fremst at dette virker eksluderende på en del grupper. Alle som medlemmer, enten oss sveklinger eller dere som tar 300+ i knebøy, betaler like mye for medlemskapet og har derfor lik rett på bruk av utstyr.
I et godt styrkeløftmiljø mener jeg man skal legge til rette for de som har utstyrstrening. Deretter legger man til rette for de som trener styrkeløft (dvs. at f.eks. bicepstrening i et knebøystativ nedprioriteres).
At en utøver løfter mindre enn 300 i knebøy betyr ikke at løftingen ikke er viktig for denne personen. Alle tunge løfte bør behandles med lik respekt enten det er 135kg eller 350kg. |
| Honnør gitt av : Saktemensikkert, 19. september 2007, 20:47
|
|
|
12
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. september 2007, 14:12
|
Dette gjelder bare de som løfter over 300 kg i bøy. For jeg har aldri lagt merke til at alt dreier seg om meg når jeg løfter for meg tungt. Knapt jeg får noen til å stå på siden for å sikre.
Ikke at jeg bryr meg om at musikken forsvinner rett før jeg skal løfte eller dere står å prater og ler ved siden av, om det er meg dere ler av vites ikke. Men jeg bryr meg ikke, lar det ikke gå inn på meg. Jeg gjør det jeg skal gjøre, så får dere skinnhellige der oppe i den andre verden tro at dere er guder og høyere makter feie for egen dør.
Godt sagt, jeg tror nok ikke du er den eneste som opplever dette.
Skal det finnes regler i forhold til fordeling av stativ bør dette avgjøres i forhold til hvem som har utstyrstrening eller ikke. De som har utstyrtrening bør få løfte i "konkurransestativ" slik at de simulerer konkurransesitusasjonen. Da kan de som har annen utstyrsfri trening bruke de litt mindre justerbare stativene.
Generelt så er jeg selvsagt enig i at man kan samkjøre en fordeling av stativer, men da gjør man dette ved å spørre pent. Å ha faste stativ etter hvor sterk man kunne selvsagt fungert, men jeg tror først og fremst at dette virker eksluderende på en del grupper. Alle som medlemmer, enten oss sveklinger eller dere som tar 300+ i knebøy, betaler like mye for medlemskapet og har derfor lik rett på bruk av utstyr.
I et godt styrkeløftmiljø mener jeg man skal legge til rette for de som har utstyrstrening. Deretter legger man til rette for de som trener styrkeløft (dvs. at f.eks. bicepstrening i et knebøystativ nedprioriteres).
At en utøver løfter mindre enn 300 i knebøy betyr ikke at løftingen ikke er viktig for denne personen. Alle tunge løfte bør behandles med lik respekt enten det er 135kg eller 350kg. |
| Honnør gitt av : Udrugn, 19. september 2007, 20:10
|
|
|
13
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. september 2007, 14:12
|
Dette gjelder bare de som løfter over 300 kg i bøy. For jeg har aldri lagt merke til at alt dreier seg om meg når jeg løfter for meg tungt. Knapt jeg får noen til å stå på siden for å sikre.
Ikke at jeg bryr meg om at musikken forsvinner rett før jeg skal løfte eller dere står å prater og ler ved siden av, om det er meg dere ler av vites ikke. Men jeg bryr meg ikke, lar det ikke gå inn på meg. Jeg gjør det jeg skal gjøre, så får dere skinnhellige der oppe i den andre verden tro at dere er guder og høyere makter feie for egen dør.
Godt sagt, jeg tror nok ikke du er den eneste som opplever dette.
Skal det finnes regler i forhold til fordeling av stativ bør dette avgjøres i forhold til hvem som har utstyrstrening eller ikke. De som har utstyrtrening bør få løfte i "konkurransestativ" slik at de simulerer konkurransesitusasjonen. Da kan de som har annen utstyrsfri trening bruke de litt mindre justerbare stativene.
Generelt så er jeg selvsagt enig i at man kan samkjøre en fordeling av stativer, men da gjør man dette ved å spørre pent. Å ha faste stativ etter hvor sterk man kunne selvsagt fungert, men jeg tror først og fremst at dette virker eksluderende på en del grupper. Alle som medlemmer, enten oss sveklinger eller dere som tar 300+ i knebøy, betaler like mye for medlemskapet og har derfor lik rett på bruk av utstyr.
I et godt styrkeløftmiljø mener jeg man skal legge til rette for de som har utstyrstrening. Deretter legger man til rette for de som trener styrkeløft (dvs. at f.eks. bicepstrening i et knebøystativ nedprioriteres).
At en utøver løfter mindre enn 300 i knebøy betyr ikke at løftingen ikke er viktig for denne personen. Alle tunge løfte bør behandles med lik respekt enten det er 135kg eller 350kg. |
| Honnør gitt av : aktiviteten, 19. september 2007, 15:40
|
|
|
14
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. september 2007, 14:12
|
Dette gjelder bare de som løfter over 300 kg i bøy. For jeg har aldri lagt merke til at alt dreier seg om meg når jeg løfter for meg tungt. Knapt jeg får noen til å stå på siden for å sikre.
Ikke at jeg bryr meg om at musikken forsvinner rett før jeg skal løfte eller dere står å prater og ler ved siden av, om det er meg dere ler av vites ikke. Men jeg bryr meg ikke, lar det ikke gå inn på meg. Jeg gjør det jeg skal gjøre, så får dere skinnhellige der oppe i den andre verden tro at dere er guder og høyere makter feie for egen dør.
Godt sagt, jeg tror nok ikke du er den eneste som opplever dette.
Skal det finnes regler i forhold til fordeling av stativ bør dette avgjøres i forhold til hvem som har utstyrstrening eller ikke. De som har utstyrtrening bør få løfte i "konkurransestativ" slik at de simulerer konkurransesitusasjonen. Da kan de som har annen utstyrsfri trening bruke de litt mindre justerbare stativene.
Generelt så er jeg selvsagt enig i at man kan samkjøre en fordeling av stativer, men da gjør man dette ved å spørre pent. Å ha faste stativ etter hvor sterk man kunne selvsagt fungert, men jeg tror først og fremst at dette virker eksluderende på en del grupper. Alle som medlemmer, enten oss sveklinger eller dere som tar 300+ i knebøy, betaler like mye for medlemskapet og har derfor lik rett på bruk av utstyr.
I et godt styrkeløftmiljø mener jeg man skal legge til rette for de som har utstyrstrening. Deretter legger man til rette for de som trener styrkeløft (dvs. at f.eks. bicepstrening i et knebøystativ nedprioriteres).
At en utøver løfter mindre enn 300 i knebøy betyr ikke at løftingen ikke er viktig for denne personen. Alle tunge løfte bør behandles med lik respekt enten det er 135kg eller 350kg. |
| Honnør gitt av : Cochise, 19. september 2007, 14:59
|
|
|
15
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
18. september 2007, 15:24
|
Ellers var det forbaskende irriterende å komme på trening når det var så fullt på KK slik som idag. Må vente lenge før man kan få trene noenlunde okei knebøy. Sveklingene opptok hele tre knebøyrack istedet for å dele på 1 eller 2.
Du mener altså at det er så liten variasjon i kg på sveklingløftene at vi alle burde samles om et stativ? Du kan komme tidligere, senere, kjøre sett i mellom, eller sette deg ned å vente. Men å sette deg ned å furte over at det ikke er noe ledig stativ når du kommer på trening er ikke hva jeg vil kalle god gym-etiquette.
|
| Honnør gitt av : Bob Paar, 18. september 2007, 20:53
|
|
|
kom det en så stygg feil fra meg altså...
