Visning av honnrposter for Lumbago
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 18. september 2007, 15:24
    Ellers var det forbaskende irriterende å komme på trening når det var så fullt på KK slik som idag. Må vente lenge før man kan få trene noenlunde okei knebøy. Sveklingene opptok hele tre knebøyrack istedet for å dele på 1 eller 2.

    Du mener altså at det er så liten variasjon i kg på sveklingløftene at vi alle burde samles om et stativ? Du kan komme tidligere, senere, kjøre sett i mellom, eller sette deg ned å vente. Men å sette deg ned å furte over at det ikke er noe ledig stativ når du kommer på trening er ikke hva jeg vil kalle god gym-etiquette.
     

     
    Honnr gitt av : Kris, 18. september 2007, 16:30
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 18. september 2007, 15:24
    Ellers var det forbaskende irriterende å komme på trening når det var så fullt på KK slik som idag. Må vente lenge før man kan få trene noenlunde okei knebøy. Sveklingene opptok hele tre knebøyrack istedet for å dele på 1 eller 2.

    Du mener altså at det er så liten variasjon i kg på sveklingløftene at vi alle burde samles om et stativ? Du kan komme tidligere, senere, kjøre sett i mellom, eller sette deg ned å vente. Men å sette deg ned å furte over at det ikke er noe ledig stativ når du kommer på trening er ikke hva jeg vil kalle god gym-etiquette.
     

     
    Honnr gitt av : Cochise, 18. september 2007, 15:32
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 18. september 2007, 15:24
    Ellers var det forbaskende irriterende å komme på trening når det var så fullt på KK slik som idag. Må vente lenge før man kan få trene noenlunde okei knebøy. Sveklingene opptok hele tre knebøyrack istedet for å dele på 1 eller 2.

    Du mener altså at det er så liten variasjon i kg på sveklingløftene at vi alle burde samles om et stativ? Du kan komme tidligere, senere, kjøre sett i mellom, eller sette deg ned å vente. Men å sette deg ned å furte over at det ikke er noe ledig stativ når du kommer på trening er ikke hva jeg vil kalle god gym-etiquette.
     

     
    Honnr gitt av : Tingeling, 18. september 2007, 15:29
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 18. september 2007, 15:24
    Ellers var det forbaskende irriterende å komme på trening når det var så fullt på KK slik som idag. Må vente lenge før man kan få trene noenlunde okei knebøy. Sveklingene opptok hele tre knebøyrack istedet for å dele på 1 eller 2.

    Du mener altså at det er så liten variasjon i kg på sveklingløftene at vi alle burde samles om et stativ? Du kan komme tidligere, senere, kjøre sett i mellom, eller sette deg ned å vente. Men å sette deg ned å furte over at det ikke er noe ledig stativ når du kommer på trening er ikke hva jeg vil kalle god gym-etiquette.
     

     
    Honnr gitt av : HeatoN85, 18. september 2007, 15:29
    20  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 18. september 2007, 15:24
    Ellers var det forbaskende irriterende å komme på trening når det var så fullt på KK slik som idag. Må vente lenge før man kan få trene noenlunde okei knebøy. Sveklingene opptok hele tre knebøyrack istedet for å dele på 1 eller 2.

    Du mener altså at det er så liten variasjon i kg på sveklingløftene at vi alle burde samles om et stativ? Du kan komme tidligere, senere, kjøre sett i mellom, eller sette deg ned å vente. Men å sette deg ned å furte over at det ikke er noe ledig stativ når du kommer på trening er ikke hva jeg vil kalle god gym-etiquette.
     

     
    Honnr gitt av : Kikki, 18. september 2007, 15:26
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 15. august 2007, 12:16
    Det ville da være mye enklere å få skivepåsetterne til å somle litt.

    Uansett, regler hjelper til med å gjør vilkårene for stevner like. Dette gjør det for eksempel lettere å sammenligne resultater fra ulike stevner. I forhold til stress så er dette et moment man som idrettsutøver bør lære å forholde seg til.
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 15. august 2007, 13:12
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 15. august 2007, 12:16
    Det ville da være mye enklere å få skivepåsetterne til å somle litt.

    Uansett, regler hjelper til med å gjør vilkårene for stevner like. Dette gjør det for eksempel lettere å sammenligne resultater fra ulike stevner. I forhold til stress så er dette et moment man som idrettsutøver bør lære å forholde seg til.
    Honnr gitt av : aktiviteten, 15. august 2007, 12:23
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 15. august 2007, 12:16
    Det ville da være mye enklere å få skivepåsetterne til å somle litt.

    Uansett, regler hjelper til med å gjør vilkårene for stevner like. Dette gjør det for eksempel lettere å sammenligne resultater fra ulike stevner. I forhold til stress så er dette et moment man som idrettsutøver bør lære å forholde seg til.
    Honnr gitt av : Saktemensikkert, 15. august 2007, 12:20
    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 15. august 2007, 11:00
    Fra IPF-reglene under konkurransestyring pkt 1.e:

    Når en gruppe består av færre enn 6 løftere, skal det tildeles en ytterligere tidsfrist ved avslutningen av hver runde på følgende måte: I tilfelle av 5 løftere tillegges et minutt; ved 4 løftere 2 minutter; ved tre løftere tre minutter. 3 minutter er det maksimale tidstillegg som tillates ved avslutningen av en runde. Hvis en løfter skal løfte to ganger etter hverandre, mens klokken løper i forbindelse med tidstillegg, er 3 minutter det maksimale tillegg han kan få. Når det ytes tidstillegg, skal skivene først tas av og andre skiver settes på ved utløpet av tilleggstiden,  og deretter har løfteren ett minutt til å starte løftet.

    Vil det si at det skal gå 6 minutt + tiden det tar for å sette på skivene igjen + 1 minutt fra stangen er klar mellom hver gang hvis kun en person deltar?
    Honnr gitt av : Saktemensikkert, 15. august 2007, 11:03
    25  Trening / Styrkeløft / Sv: Hildeborg i Aftenposten i dag 26. april 2007, 17:44
    Jeg liker strongman, aldri vært tvil om annet. Jeg har aldri sagt at alle andre må ha samme meninger som meg. Om man liker styrkeløft eller ballett så samme for meg.

    Hvis frk. X driver idrett og blir "utbrent" av å oppleve suksess i sin idrett etter å ha drevet seriøst i et par år, mener jeg at dette kan være et tegn på svakhet.
    Håper jeg tar feil, men den som lever får se.

    At en styrkeatlet vil bli bedre av å ha et større øvelsesutvalg og nye styrkeutfordringer er jeg ikke i tvil om...


    For det første håper jeg Hildeborg blir skånet for å lese innlegg fra idioter som ikke vet hva de uttaler seg om.

    For det andre er Hildeborg en idrettsutøver - ikke en sirkusartist - så jeg skjønner ikke hvorfor strongman/woman blandes inn i dette her.

    For det tredje har Hildeborg drevet med styrkeløft i mer en et par år. Hvis jeg ikke tar feil startet hun allerede i 14-15års alderen. Siden den gang har hun dominert de ulike alderskategoriene nasjonalt og etterhvert internasjonalt. Som et klimaks avslutter juniorkarriæren med å bli verdensmester i åpen klasse! Hun er den styrkeløfteren som har blitt eksponert mest i media gjennom de siste årene og lokalt må hun nesten regnes for å være kjendis. På toppen av det hele har det vært en konstant kamp om å tilpasse fulltidsstudiene med idretten. Etter det jeg kjenner til har UiS (tidligere HiS) ikke vært den mest tilretteleggende læringsinstitusjonen.

    Når hun umiddelbart ikke har lyst å satse videre da hun føler seg utbrent etter å ha vunnet det som kan vinnes karakteriseres dette som en svakhet...
    Denne formen for uvitenhet gjør meg mildt sagt oppgitt.

    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 27. april 2007, 11:15
    26  Trening / Styrkeløft / Sv: Hildeborg i Aftenposten i dag 26. april 2007, 17:44
    Jeg liker strongman, aldri vært tvil om annet. Jeg har aldri sagt at alle andre må ha samme meninger som meg. Om man liker styrkeløft eller ballett så samme for meg.

    Hvis frk. X driver idrett og blir "utbrent" av å oppleve suksess i sin idrett etter å ha drevet seriøst i et par år, mener jeg at dette kan være et tegn på svakhet.
    Håper jeg tar feil, men den som lever får se.

    At en styrkeatlet vil bli bedre av å ha et større øvelsesutvalg og nye styrkeutfordringer er jeg ikke i tvil om...


    For det første håper jeg Hildeborg blir skånet for å lese innlegg fra idioter som ikke vet hva de uttaler seg om.

    For det andre er Hildeborg en idrettsutøver - ikke en sirkusartist - så jeg skjønner ikke hvorfor strongman/woman blandes inn i dette her.

    For det tredje har Hildeborg drevet med styrkeløft i mer en et par år. Hvis jeg ikke tar feil startet hun allerede i 14-15års alderen. Siden den gang har hun dominert de ulike alderskategoriene nasjonalt og etterhvert internasjonalt. Som et klimaks avslutter juniorkarriæren med å bli verdensmester i åpen klasse! Hun er den styrkeløfteren som har blitt eksponert mest i media gjennom de siste årene og lokalt må hun nesten regnes for å være kjendis. På toppen av det hele har det vært en konstant kamp om å tilpasse fulltidsstudiene med idretten. Etter det jeg kjenner til har UiS (tidligere HiS) ikke vært den mest tilretteleggende læringsinstitusjonen.

    Når hun umiddelbart ikke har lyst å satse videre da hun føler seg utbrent etter å ha vunnet det som kan vinnes karakteriseres dette som en svakhet...
    Denne formen for uvitenhet gjør meg mildt sagt oppgitt.

    Honnr gitt av : Saktemensikkert, 26. april 2007, 18:26
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 25. april 2007, 12:09
    Hvorfor skjer det justismord Einar? Er det slik at det bare var en feil i rutinene og dårlige bevis? Etterforskere har krav på seg til å finne forbryter - med stor press fra blant annet media. Det fører til at det alltid vil være noen snarveier for at noen blir tatt. Hvem som blir tatt er egentlig ikke så farlig. For samfunnet er føles det beroligene at noen blir tatt (for vi ønsker selvsagt å tro at det er den rette som er tatt).
     
    Honnr gitt av : Saktemensikkert, 25. april 2007, 13:20
    28  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 24. april 2007, 12:52
    Veldig mange gode forslag som blir skrevet. I samme slengen kan velferdsstaten ta livet av alle som er i fare for å bli økonomisk belastende for samfunnet. Alle røykere, alle overvektige, alle som drikker osv. - de vil jo ha seg selv å takke uansett.
     
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 24. april 2007, 22:52
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg. 23. april 2007, 10:19
    Gratulerer med løftinga Arhur! Ble imponert over bøyen og benken din. I markløft roter du litt, så her har du en del å hente. Det er ikke utrettingen av skuldrene du fikk underkjent på - men svikt i knærne og avlastet stangen på lårene.
    Honnr gitt av : Bob Paar, 23. april 2007, 22:02
    30  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 29. mars 2007, 15:20
    Og hvor er Den Omvendte Banan? Har noen av Fasitens lesere tatt hans kallenavn bokstavelig og trodd han var homofil (omvendt) og ment han var til å spise opp (banan)? Jeg får inderlig håpe at alt er vel med han. Apropo denne rakryggen, som sikkert ikke har begynt å trene skikkelig etter NM enda, så anbefalte han meg å trene uke 9 etter uke 4 (som er nåværende uke) fordi det ble hardt med økte vekter uke etter uke på dette programmet. Jeg hadde tenkt å følge den anbefalingen - men tror jeg dropper det. Formen er veldig bra nå og alt føles ganske så lett. Er ganske så sikker på at mandagen som kommer - eller resten av programmet for den saks skyld vil bli noen umulighet. Det tyngste på programmet vil nok få meg til å ta i - men det er pga. vekta og ikke pga. mengden dreper sånn at jeg må han en lettere uke for å ta meg igjen. Holminator orket heller ikke å ta en hvileuke. Vi ønsker å komme opp på anstendige vekter igjen - ikke drøye dette med en hel uke Smiley På mandag blir det 192,5 kg i knebøy uten belte for meg og 210 kg for han. Og da har vi såvidt begynt å prate.

    Den Omvendte Banan lever. Han har vært syk, men han lever og du vil snart se ham igjen.

    Når det gjelder denne hvileuka så er gjelder det kun om dere trener virkelig intensivt. Dere legger inn ekstra hvileuker mellom settene, og da trenger man ikke å justere programmet Grin Med høyere intensitet ville saken blitt en annen...
    Honnr gitt av : Saktemensikkert, 29. mars 2007, 18:06
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!