Alininens virkning er å utsette melkesyren, bra ved høyreps

http://www.dn.no/dnaktiv/article2161092.ece

Har visst dette i åresvis, har jeg hatt en uke treningsfri så strekker jeg ikke ut pga blir bare mer støl av det..

Alanin

KOSTTILLSKUDD er et et tilskudd til kosten, jeg jobber offshore og i kaffi pausene får vi som regel servert kaker, baguetter, rundstykker, pannekaker, jeg har da med meg proteinpulver og spiser frukt fordi dette "norske" kostholdet inneholder så å si ingenting proteiner og "eksperten" sier kreatin ikke har effekt, det er selvfølgelig noen det ikke virker men for mesteparten funker det...

Sjekk denne linken å slutt med proteiner og kreatin osv....

http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=2475

http://razor8.net/bp_about_usa.php

Noen som har testet Razor8?? Skal være heftigerer en Jackced...

Jaja, disse foreldrene, du kan si at 1kg kjøtt ineholder ca 5 gr kreatin, tyttebær inneholder mye kreatin også og du blir skjerpet på skolen iflg forskning. Første gang jeg prøvde kreatin gikk jeg opp 4 kg, (dette er mange år siden 960 kr for 400 gr), rosa etikett, noen oldboys som husker dette?hehe)det er i hovedsak vann men får bra trykk på trening og du ser større ut pga vann som trekker inn i muskulaturen, kjør oppladning 5 gr 4 ggr daglig i 5 dager, deretter 5 gr om morgenen og 5 gr etter trening med gainer/karbo, gi gass!

Bland kreatinet oppi gainer shaken etter trening, da går det rett i fletta

Må være slange menneske for å klare å holde så smalt og få albuene bak

Jacked går på sentralnervesystemet, derfor blir en giret, alle reagerer foskjellig.
Jeg får en skikkelig nedtur etter å ha trent, orke knapt å skifte kanal på tv, og kjenner flere som begynner å støvsuge huset osv etter ei supertung økt på gymet.

Markløft er helt jævlig om du har tatt PWO. Starter jeg økta med markløft har jeg ikke en dritt energi etterpå.

Sjekk denne teknikken i bøy : http://www.kk.no/857860/den-beste-styrketreningen

Paraboiled, brun, basmati

Han trykket i seg 14000 kcal pr dag 

http://www.youtube.com/watch?v=ZKrZdpN7bVw#noexternalembed&feature=player_embedded