Visning av honnrposter for amok
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: har høyde noe å si 30. mai 2004, 13:08
    høyde og vekt har endel å si....

    jeg snakker om at vekt har ikke en dritt og si..... fordi vi er innen vektklasser
    Honnr gitt av : Aurastorm, 30. mai 2004, 13:17
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?