Visning av honnørposter for eirikk
|
Sider: 12
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: logg
|
18. oktober 2011, 14:34
|
Ser ut som all kardioen til failure har gjort susen på bøyen.
jepp derfor maxa jeg på mølla i 6,5kmt i dag og... 40minutter... i morgen er det tangering av 5x2 pers i nakkebøy på programmet! |
Honnør gitt av : Figuz, 18. oktober 2011, 15:00
|
|
3
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
|
20. februar 2011, 00:51
|
Helt enig med hva du sier. Grunnen var at vi var en stooor gjeng som alle skulle makse i knebøy, og dermed tok det lang tid med alt det sosiale osv. Vanligvis trener jeg på 1 time. figuz kjører gjevnlige økter på både 3 og 4 timer på bicepsene sine... han holder det bare hemmelig for å ikke la andre få kjenne hemmeligheten for å bygge armer! |
Honnør gitt av : Ulvhetsmannen, 18. oktober 2011, 09:23
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: loggloggggg | pers i benk og mark og bøy og mp :P
|
26. mai 2011, 20:25
|
dagens: bøy: 4x60 1x80 1x80 1x100 1x120 1x140 1x180 på med belte! 1x200 1x210 1x222,5 pers 1x230 pers letteste maxløfte ever. har aldri hatt sånn hastighet på over 200kg... men stoppa der, ankelen var småvond. bruker å få vondt på yttersia av høyre ankel når jeg kjører bøy, noen som fatter hvorfor??
så litt piss: militærpress: 3x60 1x60 1x80 1x100 pers
pushpress: 1x120 perspers 0,5x130.. faen.
så biceps og mage disco disco! |
Honnør gitt av : Figuz, 26. mai 2011, 21:30
|
|
10
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: loggloggggg
|
28. april 2011, 22:28
|
Najs, kardio faktisk! Skal du bli ripped freak?
trener kardio så jeg holder dobbelthaka i sjakk! |
Honnør gitt av : Figuz, 28. april 2011, 23:08
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: loggloggggg
|
21. april 2011, 20:24
|
når gymmet er stengt i påska så blir det Coc trening.
Dagens: COC 1,5: 4x10x hver hånd sistesettet småtungt. skulle hatt magnesium |
Honnør gitt av : Figuz, 21. april 2011, 21:37
|
|
15
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
|
20. februar 2011, 00:51
|
Helt enig med hva du sier. Grunnen var at vi var en stooor gjeng som alle skulle makse i knebøy, og dermed tok det lang tid med alt det sosiale osv. Vanligvis trener jeg på 1 time. figuz kjører gjevnlige økter på både 3 og 4 timer på bicepsene sine... han holder det bare hemmelig for å ikke la andre få kjenne hemmeligheten for å bygge armer! |
Honnør gitt av : Figuz, 20. februar 2011, 00:58
|
|
|