Generell statistikk - Maevar
Total tid innlogget: 171 dager, 4 timer og 52 minutter.
Innlegg totalt: 5 842 innlegg
Emner totalt: 29 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 33 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 4373
Åpent forum 456
Bilder av Medlemmene 198
Bilder av Kroppsbyggere 189
Kosttilskudd 171
Forum for ungdom 135
Kroppsbygging og Fitness 117
Forum for nybegynnere 102
Strongman 85
Kosthold og Ernæring 76
Bilder av Kroppsbyggere 0.8741%
Loggbok Online 0.8388%
Konkurranseforum 0.6386%
Sex og Samliv 0.3707%
Anmeldelse av kosttilskudd 0.2829%
Antidoping 0.2611%
Forum for ungdom 0.2383%
Åpent forum 0.2310%
Strongman 0.2198%
Kosttilskudd 0.1949%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?