Visning av honnrposter for Le shrimp
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor er jeg så sterk i knebøy? 13. desember 2011, 18:54
    Oh lord...
    Honnr gitt av : g0trice, 13. desember 2011, 19:34
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslakardias - pakke fra better bodies s 55 24. februar 2010, 18:33
    ... et litt mindre grufullt syn, men fortsatt grufullt... Wink
    Honnr gitt av : VP, 24. februar 2010, 18:36
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Therese satser 29. juli 2009, 12:13
    Pokker'n, ei dame som løfter vekter OG kjører sykkel.. Du er ikke nymfoman også, vel?Tongue
    Honnr gitt av : Gaffel, 03. august 2009, 01:13
    4  Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Sv: Innleggene mine forsvinner! 02. juni 2009, 22:26
    Hvem er teit nå, Dirdalen?Tongue
    Honnr gitt av : TFKong1, 02. juni 2009, 22:27
    5  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Hjelp!!! stor forskjell på høgre og venstre side!!! 01. juni 2009, 20:08
    Du er vanskapt, meld deg inn i et sirkus og tjen penger på den skjeve ryggen din! Forresten en veldig erfaren kroppsbygger jeg også. For ikke å nevne daglig leder for dyrene på sirkuset.
    Honnr gitt av : Evis, 01. juni 2009, 20:10
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Futuba - Formupdate s.11 09. mars 2009, 00:35
    Blir bedre og bedre det her! Får håpe at skinnet følger etter så blir det knall:) Hvor gammel er du forresten? Og hvor mange år har du trent?
    Honnr gitt av : T.E.S, 09. mars 2009, 11:11
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espenc! Film side 14. 31. januar 2009, 17:40
    Bra mark, ja! Så lett ut. Og det skrives Deadlift, ikke Death;) Dead fordi stanga ligger dø, ikke som i dødsløftet!:P
    Honnr gitt av : Figuz, 12. februar 2009, 23:27
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder 17. januar 2009, 23:01
    Vurderte en periode å kjøre 5x5 fire ganger om dagen. Dvs en om morgenen, formiddag, ettermiddag og kveld. Ble ikke så jeg fikk testet dette pga. bicepsavriving. Men tviler ikke på at det hadde funket Smiley


    Hahahahaha....
    Honnr gitt av : BroadRipple, 03. februar 2009, 23:23
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Futuba - bilde update s.7 01. februar 2009, 13:38
    Kommer seg for oppdate for oppdate det her! Virkelig bra lår du har bygd opp!
    Honnr gitt av : T.E.S, 01. februar 2009, 14:21
    10  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: noen tips om hvordan gå opp i vekt? 21. januar 2009, 18:07
    Hmmm.. Frokost var 4 brødskiver med en makrell i tomat boks, proteinshake med melk. Lunsj 1 var to brødskiver med en leverpostei boks, lunsj 2 var 4 brødskiver med sikkert 100-120g ost og 60-70g skinke. Før trening 100g havregryn og en shake. Etter trening var 2-3 bananer og enda en shake. Middag var 500g kylling, 3dl ris før koking pluss masse saus. Kvelds var som regel en omelett eller noe. Gikk med et brød og ca 2l melk om dagen. Mener dette var godt opp mot 6000kcal, om ikke over...
    Honnr gitt av : Linseprinsen, 23. januar 2009, 18:17
    11  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: noen tips om hvordan gå opp i vekt? 21. januar 2009, 17:56
    Du spiser ikke nok.. Spis mer av alt! Jeg spiste bare sunn mat når jeg var på giiiga bulk for ca et år siden, jeg lå på 6000kcal. Unødvendig, ja. Men jeg spiste meg stappmett + litt til 5-6 ganger om dagen pluss 3 shaker med protein.
    Honnr gitt av : Tor Andre, 21. januar 2009, 17:57
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder 17. januar 2009, 23:01
    Vurderte en periode å kjøre 5x5 fire ganger om dagen. Dvs en om morgenen, formiddag, ettermiddag og kveld. Ble ikke så jeg fikk testet dette pga. bicepsavriving. Men tviler ikke på at det hadde funket Smiley


    Hahahahaha....
    Honnr gitt av : Mummelmann, 18. januar 2009, 14:45
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder 15. januar 2009, 15:39
    Skal du fortsette med det tullete treningsopplegget ditt også? Når _alle_ her inne sier du blir overtrent og skadet etterhvert er det kanskje no å tenke over, ellers går du på en smell akkurat som med de "multivitaminene" du har tatt:P
    Honnr gitt av : Mummelmann, 15. januar 2009, 15:43
    14  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder 13. januar 2009, 17:14
    .
    Tricepsman: treningskarrieren min blir nok ikke kort:P Jobber frem mot et stort mål, gjennombrudd i styrkeløft om 2 år. Planen er å komme meg opp på 110kg, få benken på 280kg. Marken 300kg, Bøy 280kg til da. Dette ser jeg som realistiske mål, om ikke løftene blir høyere. Sett på fremgangen min nå og hvis jeg fortsetter slik, regner med å stagnere litt men ikke mye Smiley

    WATCH OUT, jeg kommer til å være norges sterkeste en dag Smiley

    Du skal at du kan klare 80kg økning i mark og bein er vel mulig på to år og 15kg opp i vekt, men 140 kg mer i benk på samme premisser tror jeg du skal slite litt mer med!
    Honnr gitt av : Mummelmann, 13. januar 2009, 19:59
    15  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: hva ville dere ha gjort? 25. august 2008, 22:00
    Du nevnte moped her også, hver dag i et helt år (eller resten av livet ditt) så kan du løsne plugghetta og skru ut tomgangsskruen på peden hans. Lover deg at noen kommer til å bli jævlig pissed etterhvert! Tongue
    Honnr gitt av : Explosive, 25. august 2008, 22:01
    Sider:
  • 1
  • Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
    Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
    Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
    Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
    Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.