Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 444
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Therese satser på: 25. mai 2012, 22:56
    Papirene du får for å ha fullført befalsskolen er ikke akkurat å forakte. For å ikke å snakke om å gå fra kvam asp. til kvartermester (om du vil det) etter endt befalsskole. Da får meget gode papirer å ha på cv'en uten tvil. I tillegg legger jo forsvaret alt på sølvfat i tillegg til at utdanning i forsvaret så og si er kostnadsfritt.



    Kvartermester aspirant er man siste halvåretet når man går ett befalskurs, første halvår er skole.

    Går man befalskole er man befalselev og så ett pliktår som kvartermester.
    (Så sant man tar utdannelsen i marinen)

    Jeg gikk befalskurs og så tok jeg ett års engasjement etterpå. Det er to år jeg ikke vil være foruten.
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012. på: 14. mars 2012, 20:36




    *Dagens verdensmester på ca 18 år kom sammen med sine to kompiser på ca 16. Lærdommen fra verdensmesteren var at for å bli skikkelig svær må man trene seg til utmattelse, og når man er helt utmattet, da må man trene en time ekstra for virkelig tyne musklene. Det er sånn man blir skikkelig svær! Herlige ord fra en fyr på 40kg som sannsynligvis har fått fasiten fra en annen fyr på 50kg Smiley

    Han husket vel og si at det var viktig og fylle på med en 10grams shake fra Herbal life?
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 14. mars 2012, 20:32
    Nei, ikke farlig å si. Jeg har ingen myndighet til å teste noen på mine studio. Jeg har muligheten til få denne myndigheten, ja, men jeg har ikke myndigheten nå.
    Jeg er klar over dette. Jeg har som sagt mulighet til å få myndighet, men ettersom jeg ikke betaler avgiften så har jeg ikke myndigheten. Hvis det viser seg å bli så populært å få klassifiseringen "Rent Senter" at man kan få flere medlemmer av det så kan jeg gå inn i det, men så lenge man skal betale både årsavgift OG ekstra pr. dopkontroll (som i reise og kanskje også overnatting + test for dopingjegerne) så er det bare ekstra utgifter. Hvis det er noen jeg mistenker på studioene mine og som jeg føler bidrar til å lage dårlig rykte for oss så tar jeg det opp med vedkommende og da klarer jeg nok å få medlemmet bort hvis jeg ønsker det. Hvis man er villig til å betale masse penger for å delta i "Rent Senter" så er jeg ganske sikker på at man aldri får utført noen dopingtest heller. Hvis man vet med seg selv at man bruker så velger nok de fleste å slutte om de blir truet med en dopingtest, før dopingtesten blir gjennomført. Så jeg ser ikke helt vitsen i dette opplegget før man rett og slett får belønning av å "ta" doperne.












    Er jo penger rett i fra bunnlinja, jeg hadde aldri brukt penger på det.
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012. på: 14. mars 2012, 10:01
    Er kneet helt bra igjen? Meget bra.
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 14. mars 2012, 09:59
    Du har FULL mulighet på lik linje som Kaliber og andre senter til og teste medlemmene dine. Men det vil koste deg ekstra. Det er ikke nødvendigvis det at man ikke vil gjøre det, men det kommer fort mye ekstra utgifter på hvert av sentrene dine hvert år hvis du velger og teste.

    http://www.antidoping.no/internett/antidoping-norge/oppdragsvirksomhet/rent-senter/

    5500,- eks mva, antar at man må betale ekstra pr doping kontroll.
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Madcow - the friendly cow på: 10. mars 2012, 23:18
    Hvordan gikk operasjonen?

    Gikk greit, burde vært ordnet for lenge siden men. Senefestet var ikke av, men ca 3/4 av senen.
    Den er nå sydd sammen. Får se hvordan det fungerer med tiden. Gå nok 3-4 måneder før den kan begynne og testes.

    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 12. februar 2012, 22:01
    Han har man bøyd beina så er man blitt kalvbeint. Har du bøyd armen er det nok bare noe du tror. Mest sannsynlig er den brukket.
    Ja, det er defor man ikke kaller øvelsen kalvbeint bøy kanskje?
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 12. februar 2012, 22:00
    Har du bøyd beina, så ryker det noe Gjerdrum Cheesy

    Ikke helt usant Wink
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Madcow - the friendly cow på: 12. februar 2012, 21:59
    Trodde det hastet litt med å få sydd sammen en avrevet muskel igjen etter skade mtp. grobunn osv. Der tok jeg visst feil virker det som.  Undecided

    Var ikke bare bare og få til operasjon og mr. Da jeg veide 140kg+ kom jeg ikke inn i mr maskinen... Med ultralyd så de bare at alt ikke var på nett, og ville ikke operere uten mr. Da jeg hadde kommet meg ned på 127kg fikk jeg beskjed fra fastlegen om ny mr maskin på st olavs som var 10cm bredere en den gamle. Ble 65min i den maskina, sier ikke mer. Uansett, de åpner armen den 8 mars, så får vi se hva de får til.
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 11. februar 2012, 19:45
    De MENER ja, men de tar altså feil. Selv når de blir fortalt at det de gjør kalles halvbøy så fortsetter de å kalle det knebøy. Hvorfor? Stolthet. Poenget her er jo at du sier at det ikke finnes noen Fasit. Og ja, det gjør det. Det er en fasit på hva knebøy er og hvor dypt man skal gå på den øvelsen. Det er en fasit på hva vektløfting er også selv om mange journalister mener at gympumpere driver med vektløfting. Det gjør de selvsagt ikke, de løfter vekter men driver ikke med vektløfting. Ordet vektløfting er suverent og henspiller på en idrett. Ordet knebøy er også suverent. Det henspiller ikke til å bøye knærne, det henspiller til delgrenen i idretten styrkeløft.
    Har du bøyd beina så er det knebøy. Det kan ikke være så vanskelig og forstå. Har du bøyd armen så har du gjort en armbøy.
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kevin mot NSM pallen :D på: 11. februar 2012, 19:38
    Kevin mot og kjøre seg fast i skiløypa med bil. FTW
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: NKS - treningslogg på: 11. februar 2012, 19:37
    Kose kos nks.
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Madcow - the friendly cow på: 11. februar 2012, 19:36
    Gratulerer BAS med 1. plass på strongmankonken på messa. 4. plass til "no bullshit, just bull". Var visst med 19 stk.
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Madcow - the friendly cow på: 11. februar 2012, 19:34
    Formen tyjnn, er du rippped nå? Cheesy

    Neeei, bare tynnfeit. Kjørte 15reps på 150kg markløft i dag og da datt armen nesten av. Sånn erre Grin
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Madcow - the friendly cow på: 11. februar 2012, 19:33
    Er noe rykter i forhold til vektnedgangen osv, skal du stille til våren/neste høst?Smiley ( I bygging)

    Tjaaa.. Operasjon av armen fastsatt, det blir den 8. mars. Største parten av tricepssenen er revet av, så den skal festes i noen anker. Vi får se hvordan det går.

    Vurderer og stille når jeg blir veteran. Det er vel året man fyller 40 har jeg hørt, så har noen år på meg. Har vært lett trening siste tiden, så satser på og gutse litt igjen etter armen er på plass.

    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 444
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?