Papirene du får for å ha fullført befalsskolen er ikke akkurat å forakte. For å ikke å snakke om å gå fra kvam asp. til kvartermester (om du vil det) etter endt befalsskole. Da får meget gode papirer å ha på cv'en uten tvil. I tillegg legger jo forsvaret alt på sølvfat i tillegg til at utdanning i forsvaret så og si er kostnadsfritt.

Kvartermester aspirant er man siste halvåretet når man går ett befalskurs, første halvår er skole.

Går man befalskole er man befalselev og så ett pliktår som kvartermester.
(Så sant man tar utdannelsen i marinen)

Jeg gikk befalskurs og så tok jeg ett års engasjement etterpå. Det er to år jeg ikke vil være foruten.

*Dagens verdensmester på ca 18 år kom sammen med sine to kompiser på ca 16. Lærdommen fra verdensmesteren var at for å bli skikkelig svær må man trene seg til utmattelse, og når man er helt utmattet, da må man trene en time ekstra for virkelig tyne musklene. Det er sånn man blir skikkelig svær! Herlige ord fra en fyr på 40kg som sannsynligvis har fått fasiten fra en annen fyr på 50kg

Han husket vel og si at det var viktig og fylle på med en 10grams shake fra Herbal life?

Nei, ikke farlig å si. Jeg har ingen myndighet til å teste noen på mine studio. Jeg har muligheten til få denne myndigheten, ja, men jeg har ikke myndigheten nå.
Jeg er klar over dette. Jeg har som sagt mulighet til å få myndighet, men ettersom jeg ikke betaler avgiften så har jeg ikke myndigheten. Hvis det viser seg å bli så populært å få klassifiseringen "Rent Senter" at man kan få flere medlemmer av det så kan jeg gå inn i det, men så lenge man skal betale både årsavgift OG ekstra pr. dopkontroll (som i reise og kanskje også overnatting + test for dopingjegerne) så er det bare ekstra utgifter. Hvis det er noen jeg mistenker på studioene mine og som jeg føler bidrar til å lage dårlig rykte for oss så tar jeg det opp med vedkommende og da klarer jeg nok å få medlemmet bort hvis jeg ønsker det. Hvis man er villig til å betale masse penger for å delta i "Rent Senter" så er jeg ganske sikker på at man aldri får utført noen dopingtest heller. Hvis man vet med seg selv at man bruker så velger nok de fleste å slutte om de blir truet med en dopingtest, før dopingtesten blir gjennomført. Så jeg ser ikke helt vitsen i dette opplegget før man rett og slett får belønning av å "ta" doperne.

Er jo penger rett i fra bunnlinja, jeg hadde aldri brukt penger på det.

Er kneet helt bra igjen? Meget bra.

Du har FULL mulighet på lik linje som Kaliber og andre senter til og teste medlemmene dine. Men det vil koste deg ekstra. Det er ikke nødvendigvis det at man ikke vil gjøre det, men det kommer fort mye ekstra utgifter på hvert av sentrene dine hvert år hvis du velger og teste.

http://www.antidoping.no/internett/antidoping-norge/oppdragsvirksomhet/rent-senter/

5500,- eks mva, antar at man må betale ekstra pr doping kontroll.

Hvordan gikk operasjonen?

Gikk greit, burde vært ordnet for lenge siden men. Senefestet var ikke av, men ca 3/4 av senen.
Den er nå sydd sammen. Får se hvordan det fungerer med tiden. Gå nok 3-4 måneder før den kan begynne og testes.

Han har man bøyd beina så er man blitt kalvbeint. Har du bøyd armen er det nok bare noe du tror. Mest sannsynlig er den brukket.

Ja, det er defor man ikke kaller øvelsen kalvbeint bøy kanskje?

Har du bøyd beina, så ryker det noe Gjerdrum

Ikke helt usant

Trodde det hastet litt med å få sydd sammen en avrevet muskel igjen etter skade mtp. grobunn osv. Der tok jeg visst feil virker det som. 

Var ikke bare bare og få til operasjon og mr. Da jeg veide 140kg+ kom jeg ikke inn i mr maskinen... Med ultralyd så de bare at alt ikke var på nett, og ville ikke operere uten mr. Da jeg hadde kommet meg ned på 127kg fikk jeg beskjed fra fastlegen om ny mr maskin på st olavs som var 10cm bredere en den gamle. Ble 65min i den maskina, sier ikke mer. Uansett, de åpner armen den 8 mars, så får vi se hva de får til.

De MENER ja, men de tar altså feil. Selv når de blir fortalt at det de gjør kalles halvbøy så fortsetter de å kalle det knebøy. Hvorfor? Stolthet. Poenget her er jo at du sier at det ikke finnes noen Fasit. Og ja, det gjør det. Det er en fasit på hva knebøy er og hvor dypt man skal gå på den øvelsen. Det er en fasit på hva vektløfting er også selv om mange journalister mener at gympumpere driver med vektløfting. Det gjør de selvsagt ikke, de løfter vekter men driver ikke med vektløfting. Ordet vektløfting er suverent og henspiller på en idrett. Ordet knebøy er også suverent. Det henspiller ikke til å bøye knærne, det henspiller til delgrenen i idretten styrkeløft.

Har du bøyd beina så er det knebøy. Det kan ikke være så vanskelig og forstå. Har du bøyd armen så har du gjort en armbøy.

Kevin mot og kjøre seg fast i skiløypa med bil. FTW

Kose kos nks.

Gratulerer BAS med 1. plass på strongmankonken på messa. 4. plass til "no bullshit, just bull". Var visst med 19 stk.

Formen tyjnn, er du rippped nå?

Neeei, bare tynnfeit. Kjørte 15reps på 150kg markløft i dag og da datt armen nesten av. Sånn erre

Er noe rykter i forhold til vektnedgangen osv, skal du stille til våren/neste høst? ( I bygging)

Tjaaa.. Operasjon av armen fastsatt, det blir den 8. mars. Største parten av tricepssenen er revet av, så den skal festes i noen anker. Vi får se hvordan det går.

Vurderer og stille når jeg blir veteran. Det er vel året man fyller 40 har jeg hørt, så har noen år på meg. Har vært lett trening siste tiden, så satser på og gutse litt igjen etter armen er på plass.