Ser ut som eg aldri kan bli ein styrkeløfter.
(Ikkje det at det var planen in the first place, men er kjekt å ha muligheten
)
Fekk ein vridning i kneet mitt for 6 år siden når eg hadde sommerjobb som blikkenslager.
Var til lege med det med ein gang, men fekk vite at det var ingenting anna enn ein liten hevelse.
Etter eit par år med smerter kom vi fram til at det burde gjøres noko, men når eg var klar til operasjon, så var eg blitt bra nok i kneet til at det ikkje var verd risken.
No som eg har begynt å trene igjen, så melder problemet seg ganske fort.
Etter knappe 2 uker med knebøy og markløft kjenner eg smerter i kneet mitt, på samme plass som eg hadde for mange år siden.
Det er utrolig kjedelig, for dei to øvelsene som eg aldri hadde tatt før har fort blitt mine favorittøvelser.
Fikk høre at eg kunne trene, men ikkje gå dypere enn 90 grader i knebøy og holde meg på ca 60 kg i begge øvelser.
Lurer på korleis eg skal komme meg nokon veg som helst med å lette vekter. Det er lett i dag, og det er med 2 års totalt fravær fra trening og 2 uker med RYP.
Frustrasjon og oppgitthet.
Vis innlegg
Var virkelig begynt å bli redd her, hukommelse and all ;p
