Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 17
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Svindlet av Elixia! på: 09. september 2014, 23:07
    Synd dette. Elexia er det værste senteret i Norge helt klart.
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: store nippler på: 01. juli 2014, 21:41
    Veldig mulig at du med noen flere års trening hvor fettprosent blir redusert og muskelmasse blir økt vil ha fått bukt med dette. Stå på.

    Når det er sagt er det lov å snakke med legen sin om det også, bedre det enn å spørre på et forum egentlig.
    3  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2013 på: 19. januar 2014, 19:10
    Så den nå. Moro! Ble jo selvfølgelig lysten på mer da, finner bare noe hjemmefilma fra Øyvind Rein.
    4  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2013 på: 29. november 2013, 08:11
    Noen som får det ut på youtube?
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119 på: 26. oktober 2013, 20:03
    Du er et forbilde Midtby. Ville bare si det. Jeg er sykt imponert over formen, så vel som løftene.

    Tror du det hadde vært mulig for deg å dele litt av hvordan du trener, eller er det top secret? Du sier det ofte er to økter om dagen? Har selv trent en del Dietmarprogrammer, men et 5 dagers mengdeprogram er det mest avanserte og krevende jeg har fått tak i. Regner med Dietmar skreddersyr opplegg for deg? Hvordan er kostholdet ditt, mye protein, middels? Carbs? Virker i alle fall som du har funnet en suksessoppskrift.
    6  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: PCT??? på: 04. juni 2013, 16:29
    Du vil føle deg bedre om du trener uten snarveier. Ikke risiker noe ved bruk av hormonpreparater. Havoc er bad news det kan jeg garantere. Konkurer med deg selv, ikke med andre. Fokuser på din egen fremgang, alle er forskjellige. Tren hardt og finn gleden i å trene, da er trening i seg selv alt dopet du trenger.
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Menn i tights på: 05. april 2013, 23:55
    Han her trente jo i tights, ser ikke helt problemet. Tight skin pants, det er en annen sak.

    http://www.youtube.com/watch?v=1WEAQy-vb4I

    8  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Det råeste byggerbildet dere noen gang har sett på: 24. mars 2013, 20:42
    Jeg er lei for at jeg må være den som forteller deg det, men du kommer aldri til å bli seendes ut som Jeff eller noe i nærheten av det med mindre du benytter deg av steroider/vekst.
    Jeg tror du unnervurderer genetikk litt her. Noen kan ikke oppnå det andre klarer naturlig om de bruker steroider en gang. CYC er doptesta og er sterkere enn de fleste som doper seg, så gener teller mye.
    9  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Et bilde sier mer en 1000 ord på: 08. januar 2013, 18:21
    Nakkepute eller pussypad er noe dritt stanga ruller jo bare av ryggen. Blir så frustrert når jeg ser noen bruke nakkepute.................. Sad

    Du blir ikke svær hvis du ikke er hardkår og roper og kaster vektene....
    Meh.. liker ikke det heller jeg. Litt hojing og grynting er da greit men rope så hele nabolaget hører det gjennom treningsenterets vegger er litt i overkant for min smak.
    10  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Zyzz' siste treningsprogram på: 08. januar 2013, 16:51
    Jeg forstår virkelig ikke besettelsen med denne fyren. Han brukte alle hjelpemidler i verden og døde kanskje med bare en fjerdedel av et potensiat liv levd. Det setter ting litt i perspektiv, og får en til å tenke over hva som virkelig betyr noe.
    11  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Kiropraktor på: 08. januar 2013, 16:48
    Tom Bjargo på Vika er en kiropraktor og tidligere kroppsbygger, kiropraktorferdighetene er upåklagelige. Hvis du skal velge noen ville jeg valgt hans senter.
    12  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Animal Pak innenfor styrkeløft? på: 26. desember 2012, 16:24
    MiviTotal er et bedre alternativ uansett. Prøv det.
    13  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Spørsmål ang styrkeløft. på: 23. oktober 2012, 20:37
    Ut året man fyller 18 for ungdom. Junior er til 23.
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Apaco legger opp for 2011, tilbake i 2012. på: 21. oktober 2012, 00:19
    Denne loggen savner jeg. Selv om dette er min første post her, har jeg fulgt med lenge. Imponerende styrke og morsomme anekdoter! Kom tilbake!!
    15  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Klikking i ledd på: 13. september 2012, 04:47
    Spise sunne fettsyrer fra linfrøolje, UDO's choice eller tran feks. Få i deg bra mat og en del kjøtt Ta litt vitaminer og mineraler ekstra siden du øker treningsmengden. MiviTotal er et godt tilskudd. Spiser du for lite kalorier, vil du ofte få i deg for lite essensielle fettsyrer, vitaminer, mineraler og også essensielle aminosyrer.

    Når det gjelder klikkingen har jeg hatt lignende selv og har merket at etter hvert som jeg ble vant til trening gikk den bort. Bare start på veldig lave vekter for så og bygge deg opp uke etter uke litt og litt. Da unngår du skader, og lærer deg bedre teknikk. Det er hovedsaklig de rådene jeg har til deg.
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 17
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.