 Visning av honnørposter for pinglo
|
|
Sider: 12 ... 10
|
|
1
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Halvstuderte røvere, skal vi høre på dem?
|
12. mars 2013, 18:29
|
| Jeg er helt enig med dette. Jeg får kreft i hjernen av alle de dumme artiklene jeg leser der folk tar forskningsresultater de egentlig ikke skjønner, og tolker dem i filler og skriver artikler om ting de overhodet ikke har peiling på. Men alle kan kalle seg ekspert, og media stiller villig opp som mikrofonstativ, så da er det vel ikke så mye man får gjort... |
| Honnør gitt av : Leifbjørn, 02. april 2013, 22:02
|
|
|
2
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Halvstuderte røvere, skal vi høre på dem?
|
12. mars 2013, 18:29
|
| Jeg er helt enig med dette. Jeg får kreft i hjernen av alle de dumme artiklene jeg leser der folk tar forskningsresultater de egentlig ikke skjønner, og tolker dem i filler og skriver artikler om ting de overhodet ikke har peiling på. Men alle kan kalle seg ekspert, og media stiller villig opp som mikrofonstativ, så da er det vel ikke så mye man får gjort... |
| Honnør gitt av : Fenrikflink, 12. mars 2013, 20:47
|
|
|
4
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Fenrikflink- Antidemokratisk Misantropi
|
24. januar 2013, 16:55
|
Om man leser DN så ser man fort at det er ikke nødvendigvis de sportslige resultatene som gjelder, men å vise at man er så vellykket at man kan administrere bort abslutt alt ansvar og arbeid i heimen, aller helst litt på jobb også, slik at man kan bruke 3-4 timer om dagen på å stikke folk med staven og pådra seg hjerteflimmer i Nordmarka.
"Sløsing" med fritid er blitt en av få måter det er blitt sosialt akseptert å prange på i Norge, og da ender man opp med sånne som han du nevner over. Tenker jeg.
Blant annet ble dette godt illustrert i et av mine favorittintervju noensinne, der den triathlontrenende trebarnsmoren forklarte at når hun skulle ha kvalitetstid med barna, ble de plassert på mini-SATS mens mor løp på tredemøllen. Da var de i hvert fall i samme bygning.  |
| Honnør gitt av : SilverFox, 26. januar 2013, 11:27
|
|
|
6
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Fenrikflink- Antidemokratisk Misantropi
|
06. oktober 2012, 01:00
|
Sett noen filmer og bilder fra Sydnorsk, og jeg ser herlig sur ut på alle. Stilig. Ingen fare for å ødelegge ryktet mitt med det første, nei
For øvrig lurte du frem et smil på løftefilmen min, så du slapp ikke helt unna! |
| Honnør gitt av : Evis, 06. oktober 2012, 01:02
|
|
|
7
|
Generelt / Antidoping / Sv: Razzia i Trondheim
|
24. juli 2012, 23:32
|
Og jo, det finnes faktisk studier som viser at selv uten å ta i en vekt vil en legge på seg muskelmasse av doping.
Riktig. Doping uten trening var bedre enn trening uten doping.  Ikke noe særlig overraskende egentlig, men likevel en rimelig annerledes påstand enn den man leser en del steder der man skulle tro at det eneste man skulle få ut av doping var gyno og kviser. I så fall er det rart at folk likevel bruker så pass mye penger og egeninnsats og risikerer så pass alvorlige helseproblemer på å leke mitt første kjemisett med kroppen sin. |
| Honnør gitt av : Evis, 24. juli 2012, 23:40
|
|
|
8
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hvor ofte trener dere med utstyr i styrkeløft?
|
28. februar 2012, 11:13
|
Jeg trener kun med utstyr på oppkjøring. Du får jo godkjente løft på stevne allerede, så sånn sett har du vel allerede god kontroll  ? Treningsprinsippene i dietmarprogrammene i hvertfall baserer jo seg på relativt lite trening med utstyr, og mye trening på "trygge" vekter utstyrsfritt.
Jeg tror fokuset ditt ligger alt for tungt på utstyret du bruker, hvor mange kilo du får og ikke får på utstyret, og for lite på treningen du faktisk gjør. Tren for å bli sterk, blir du sterk uten utstyr blir du sterk med utstyr også Det er der fokuset ditt bør ligge, ikke hvilken benkpresskjorte som gir mest kg akkurat nå eller om du egentlig burde sy eller ikke sy bøydrakten eller liknende.
Du har jo så langt bare vært med på et stevne med utstyr? (så vidt jeg vet?) så bare la rutinen komme! Benktreningen er viktigere enn hvilken benkpresskjorte du bruker |
| Honnør gitt av : ToneB, 28. februar 2012, 15:31
|
|
|
9
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Pinglo løfter jern og kjemper mot Janteloven
|
07. juli 2011, 00:03
|
Dagens:
Mengde uke 1 dag 3
Knebøy med kjetting
50 kg + 20 kg x 6
60 kg + 20 kg x 5
70 kg + 20 kg x 2
Her innså jeg at det trolig var litt for tungt og at det skulle være mer kjetting og mindre kg på stangen i utgangspunktet. Lesset om.
55 kg + 35 kg x 5
55 kg + 35 kg x 5
55 kg + 35 kg x 5
55 kg + 35 kg x 5
Frontbøy
40 kg x 8 x 4
Benkpress -> skråbenk til kloss
30,0 x 8
35,0 x 6 -> 27,5 x 6
40 x 4 -> 30 x 5
45 x 4 -> 30 x 5
45 x 4 -> 30 x 5
45 x 4 -> 30 x 5
Gigantsett
Ab roll-out i terapimaster
supersettet med
Sittende skulderpress på ball 12 reps
supersettet med
rygghev eksentrisk, med ett bein
supersettet med
stående roing
I tillegg litt sirkusbøy fra uken så langt for mine kjære logglesere
http://www.youtube.com/watch?v=je7XYAYzDMk
http://www.youtube.com/watch?v=QHsgmG8qrTA
|
| Honnør gitt av : lykketrollet, 11. juli 2011, 16:17
|
|
|
12
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Hjelpeøvelser til benkpress
|
04. juli 2011, 00:13
|
Om du skal skjule deg bak at du "bare stiller spørsmål" og "bare lurer", kan det også være lurt å åpne for at noen av forklaringene faktisk kan være riktige.
Enten det, eller så kan du formulere spørsmålet på en litt annerledes måte, for eksempel:
"kan noen av dere bekrefte hypotesen min om at vektløftere er sterke i benk fordi de tar mye pushpress?" |
| Honnør gitt av : ToneB, 04. juli 2011, 00:15
|
|
|
13
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Pinglo løfter jern og kjemper mot Janteloven
|
08. juni 2011, 11:00
|
Jeg ser at jeg er innom denne loggen en gang i året omtrent, men får legge ved NM-rapporten så den ligger her også 
NM 2011
Jeg hadde skikkelig nerver før NM. Ble dårlig hver gang jeg logget meg inn på treningsfora, ble kvalm av tanken på å løfte og fikk ikke sove dagen før. På RM åpnet jeg med et helsikes tungt oppvarmingsløft i bøy, som psyket meg ut hele resten av konkurransen. Denne gangen var vi bevisste på at jeg ikke skulle ha noen dårlige løft før jeg skulle ut på plattingen, så oppvarmingsløftene var lette, og hadde en positiv og oppbackende gjeng rundt meg hele tiden. I tillegg hadde jeg ikke brukt hele forrige uken på å ikke spise, drikke og sove fordi jeg bekymret meg for innveiingen.
Knebøy
125 kg - godkjent 2-1
132,5 kg - godkjent 3-0 PERS 5 kg
137,5 kg - godkjent 3-0 PERS 10 kg
Relativt streng dømming i bøy, og da jeg fikk en rød lampe på dybden i første bøyen tok jeg ingen sjanser videre, med monsterdyp bøy på de to siste løftene. Første løftet var kjempelett, de to påfølgende noe tyngre, men var nok ikke på max i bøy på lørdag. Det var igrunn helt greit, fikk bra mestringsfølelse og i tillegg var det fart igjen i kroppen til markløft. Fikk "hold it against me" med Britney, som løftesang på første bøyen, så var vel ikke rart det gikk så bra som det gjorde
Benkpress
67,5 kg - underkjent
67,5 kg - godkjent 3-0
72,5 kg - godkjent 3-0 PERS 2,5 kg
Første benkpressen gadd jeg ikke høre på dommeren og fikk underkjent på signaler. Utrolig tåpelig, men skjer vel hvis man har litt nerver. De to neste løftene var greie, men med en del teknisk rot. Er bare å jobbe videre, ble i alle fall en liten pers
Markløft
130 kg - gpdkjent 3-0 og luft
140 kg - godkjent 3-0, PERS 5 kg
147,5 kg - godkjent 3-0,PERS 10 kg
Sprengte opp et par lette oppvarmingsløft i marken og skjønte formen var god. 130 kg var så lett at jeg burde nesten startet høyere. "Oppvarmingsløft" fikk jeg beskjed av speakeren. Det eneste jeg angrer på er at jeg ikke prøvde meg på 150 kg. Men med tanke på stilen på siste marken var det nok ikke veeeeldig mange flere kilo inne. Uansett sinnsykt moro!
Endte på 25 kg pers, 357,5 kg totalt og en 4. plass i -84-klassen. Endelig kom kiloene jeg hadde ventet på en stund, etter en tur på Sydnorsk med feber på plattingen, julestevnet jeg ble syk før jeg skulle løfte og ikke minst RM med kræsjsultingen og den utrolig dårlige formen.
Verdens beste klubb, lagleder og coach! Blir bra løfting av sånt til slutt |
| Honnør gitt av : Anne Marie, 26. juni 2011, 20:07
|
|
|
15
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Dopingfri klasse under Oslo Grand Prix 2012!
|
04. mai 2011, 15:56
|
Hva som må til? Penger. Sist jeg hørte så kostet det 10k per test (riktignok en del år siden). NKF har ikke den type penger så da må de jo komme fra en plass. Medlemmene er jo ikke villig til å spytte noen ekstra kroner inn i kassen og jeg ser ikke for meg at NKF vil begynne som lokale fotballag og starte med kakelotteri for å få inn pengene.
Alt for mye karb i kake uansett. |
| Honnør gitt av : Pans, 26. mai 2011, 15:17
|
|
|
