Visning av honnrposter for pinglo
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 10
  • 16  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Dopingfri klasse under Oslo Grand Prix 2012! 04. mai 2011, 15:56
    Hva som må til? Penger. Sist jeg hørte så kostet det 10k per test (riktignok en del år siden). NKF har ikke den type penger så da må de jo komme fra en plass. Medlemmene er jo ikke villig til å spytte noen ekstra kroner inn i kassen og jeg ser ikke for meg at NKF vil begynne som lokale fotballag og starte med kakelotteri for å få inn pengene.
    Alt for mye karb i kake uansett.
    Honnr gitt av : bergan01, 04. mai 2011, 15:57
    17  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 09:02
    Jo fordi dette handler om at du er misfornøyd med at enkelte kan utføre en øvelse (benkpress ned til brystet og opp) med kortere løftevei enn andre og at disse derfor tilsynelatende er "sterkere". Det er den sedvanlige whiningen om at man burde ta hensyn til om enkelte hadde mer fordelaktige vinkler eller høyde i styrkeøvelser, eller at mindre kilo med strict byggerteknikk i benken er egentlig et sterkere løft enn benkpress med styrkeløftteknikk.

    Hva foreslår du? "Sterk til å ha medium lange armer?" "Sterk til å være høy?" Høyde-wilks?
    Honnr gitt av : DannY GuettA, 16. februar 2011, 16:42
    18  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 22:22
    Ja la oss heller avgjøre styrkeløftstevner på et vektet gjennomsnitt av newtonmeter, BMI og wilks! Jeg foreslår 1:5, 1:5, 3:5, men detaljene kan vi selvsagt diskutere i grusom detalj videre i tråden. Minuspoeng for bruk av magnesium i markløft eller bro i benken, siden dette kan gjøre at man løfter flere kilo.

    Kan vi få opp noen grafer også?
    Honnr gitt av : grizzlysterk, 15. februar 2011, 13:34
    19  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 22:22
    Ja la oss heller avgjøre styrkeløftstevner på et vektet gjennomsnitt av newtonmeter, BMI og wilks! Jeg foreslår 1:5, 1:5, 3:5, men detaljene kan vi selvsagt diskutere i grusom detalj videre i tråden. Minuspoeng for bruk av magnesium i markløft eller bro i benken, siden dette kan gjøre at man løfter flere kilo.

    Kan vi få opp noen grafer også?
    Honnr gitt av : KreV, 14. februar 2011, 20:19
    20  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 09:02
    Jo fordi dette handler om at du er misfornøyd med at enkelte kan utføre en øvelse (benkpress ned til brystet og opp) med kortere løftevei enn andre og at disse derfor tilsynelatende er "sterkere". Det er den sedvanlige whiningen om at man burde ta hensyn til om enkelte hadde mer fordelaktige vinkler eller høyde i styrkeøvelser, eller at mindre kilo med strict byggerteknikk i benken er egentlig et sterkere løft enn benkpress med styrkeløftteknikk.

    Hva foreslår du? "Sterk til å ha medium lange armer?" "Sterk til å være høy?" Høyde-wilks?
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 14. februar 2011, 08:07
    21  Trening / Styrkeløft / Sv: Samletråd-Video Rm11 13. februar 2011, 22:43
    Litt markløfting herfra. Om noen andre har noe annen film er det bare å skrike ut!

    http://www.youtube.com/watch?v=o4MMkRY9EHI&feature=player_embedded
    Honnr gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 13. februar 2011, 23:12
    22  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 22:22
    Ja la oss heller avgjøre styrkeløftstevner på et vektet gjennomsnitt av newtonmeter, BMI og wilks! Jeg foreslår 1:5, 1:5, 3:5, men detaljene kan vi selvsagt diskutere i grusom detalj videre i tråden. Minuspoeng for bruk av magnesium i markløft eller bro i benken, siden dette kan gjøre at man løfter flere kilo.

    Kan vi få opp noen grafer også?
    Honnr gitt av : Beefcake, 13. februar 2011, 22:27
    23  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 09:23
    Det å skulle definere hvem som er sterkest ut fra noe annet enn hvor mange kg løftet på en måte vi alle er enige om i forhold til reglene er bare tull. Og det koker ned til det jeg har nevnt tidligere, nemlig at en som er dårlig bygget for en idrett er ikke BEDRE enn en med en fordelaktig kroppstype, om prestasjonen i seg selv er den samme. Du kunne jo sagt at den med lange bein kunne ta færre skritt på 100-meteren, og at det egentlig var stegfrekvens som var det sanne målet på hurtighet?

    Så og si alle idretter på et visst nivå diffrensierer på kroppstyper. Du ser lite smålubne mellomdistanseløpere, på samme måte som at du ikke ser veldig mange kvinnelige turnere i verdensklasse som er 170 høye og over 30 år. Det som er den store forskjellen er at i styrkeløft ligger så tett opp til mosjonistens gymløft, at det blir veldig nærliggende å skulle sammenlikne seg selv, eller andre man kjenner. Og da er det greit å kunne "jekke ned" resultatene i eget hode med at styrkeløftere har fordelaktige vinkler, styrkeløftere løfter med annen teknikk, styrkeløftere er kortere, også videre.
    Honnr gitt av : S.Åseli, 13. februar 2011, 15:15
    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Pinglo løfter jern og kjemper mot Janteloven 13. februar 2011, 01:51
    Dagens skolestil!

    RM gikk over all forventning, forholdene tatt i betraktning.

    Knebøy
    Oppvarming
    122,5 kg 3-0
    125 kg 3-0 PERS
    127,5 kg 3-0 PERS


    Alt var feil i knebøy i dag. På oppvarming var 110 kg masete. Vekten hjemme er åpenbart mye strengere enn vekten på stevnedagen, så veide inn på 70,7 etter frokost og kaffe. Helt krise, og det var null trykk i drakten. Etter første bøy fikk jeg kommentaren "bra kjempet" fra speaker (for den var tung, og det syntes), og hadde egentlig bare lyst å legge meg ned for å gråte. Det holdt med litt snufsing på sidelinjen, litt små økninger i bøyen, og så ble det i hvertfall en pers på 5 kg. Nå må det bygges mer ræv, eller så må drakten syes inn.

    Benkpress
    Oppvarming
    62,5 kg 3-0 
    67,5 kg 3-0 PERS
    70 kg 3-0 PERS


    Benken gikk mye bedre enn forrige gang. Begynte og sluttet defansivt siden formen var så bingo i dag. 70 kg var lett, og hadde sikkert hatt 2,5-5 kg til, og det med en særdeles snill skjorte. Lover bra fremover!

    Markløft
    Oppvarming
    125 kg 3-0
    130 kg 3-0 PERS
    135 kg 3-0 PERS


    Oppvarmingen var så som så, også litt lite trykk i drakten her av samme grunn som bøy. Men etter 130-løftet var i boks, og NM-kvalifiseringen var klar, var det bare å dra til. 130 var litt seigt, så jeg høynet litt forsiktig, men det siste løftet var det letteste av de alle. Jeg må rett og slett bare klare å fyre meg opp skikkelig, utrolig mye av løftingen min sitter i hodet, og da må man lære seg å få hodet med, enkelt og greit Smiley

    Film av markløften.
    http://www.youtube.com/watch?v=o4MMkRY9EHI

    Alt i alt, superfornøyd forholdene tatt i betraktning, neste gang skal jeg slanke meg langt mer forsiktig opp mot stevne, og sørge for at jeg ikke psyker meg selv ut med å spinne tankene veggimellom. Gleder meg til juni allerede!!!!
    Honnr gitt av : grizzlysterk, 13. februar 2011, 10:22
    25  Trening / Styrkeløft / Sv: styrkeløft og kroppshøyde - urettferdig måling av prestasjoner 13. februar 2011, 09:23
    Det å skulle definere hvem som er sterkest ut fra noe annet enn hvor mange kg løftet på en måte vi alle er enige om i forhold til reglene er bare tull. Og det koker ned til det jeg har nevnt tidligere, nemlig at en som er dårlig bygget for en idrett er ikke BEDRE enn en med en fordelaktig kroppstype, om prestasjonen i seg selv er den samme. Du kunne jo sagt at den med lange bein kunne ta færre skritt på 100-meteren, og at det egentlig var stegfrekvens som var det sanne målet på hurtighet?

    Så og si alle idretter på et visst nivå diffrensierer på kroppstyper. Du ser lite smålubne mellomdistanseløpere, på samme måte som at du ikke ser veldig mange kvinnelige turnere i verdensklasse som er 170 høye og over 30 år. Det som er den store forskjellen er at i styrkeløft ligger så tett opp til mosjonistens gymløft, at det blir veldig nærliggende å skulle sammenlikne seg selv, eller andre man kjenner. Og da er det greit å kunne "jekke ned" resultatene i eget hode med at styrkeløftere har fordelaktige vinkler, styrkeløftere løfter med annen teknikk, styrkeløftere er kortere, også videre.
    Honnr gitt av : Gundersen™, 13. februar 2011, 09:28
    26  Generelt / Loggbok Online / Sv: Baliba's logg. GrizzlyPorn s.172 04. februar 2011, 00:53
    Legger du inn den obligatoriske "kaktus under armene" holdningen, løser du gnisseproblemet lett som ingenting Smiley
    Honnr gitt av : Pumpaholic!, 04. februar 2011, 00:57
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Pinglo løfter jern og kjemper mot Janteloven 30. januar 2011, 10:48
    120 kgs løftet, også veldig veldig lett:
    http://www.youtube.com/watch?v=6XtXxMz3v7Q
    Honnr gitt av : grizzlysterk, 30. januar 2011, 11:15
    28  Generelt / Loggbok Online / Sv: Pinglo løfter jern og kjemper mot Janteloven 30. januar 2011, 01:01
    I dag var turen gått til Sande for å trene, og for å se på stevnet til Hege! Smiley Hadde også planer om litt utstyrstrening.

    Knebøy
    42,5 x 6
    50 x 5
    62,5 x 4
    67,5 x 3
    72,5 x 2
    77,5 x 1 x 2

    Litt ruskete i korsryggen i bunnen av bøyen så jeg utsatt utstyrstreningen i bøy til mandag.

    Markløft, sumo
    60 kg x 5
    72,5 kg x 4
    80 kg x 4
    85 kg x 3
    90 kg x 2
    Det siste settet raw var veldig lett Smiley
    Drakt (super centurion):
    105 x 1
    115 x 1
    115 x 1
    Byttet til metal
    130 x 0 (5 cm over bakken Tongue)
    120 x 1 x 2
    Lett og fint Smiley

    Prøvde ny drakt i dag (bøydrakten min bak frem). Bøydrakten er veldig stram, så fikk plutselig masse trykk i hodet da jeg skulle dra. På  105 kg var jeg helt sikker på at hjernen var på vei ut av ørene mine. Men det ga veldig veldig bra fart fra bunn, så definitivt et prosjekt å fortsette med etter RM. Etterpå lastet jeg på 130 kg da jeg skulle løfte 120, så ble så forvirret i bunn at jeg bare slapp stangen. Er uansett ikke nå kruttet skal brennes, det er på RM Wink

    Film:
    http://www.youtube.com/watch?v=RQcPkpsfRT0

    Alt i alt en bra økt, og en hyggelig dag Grin
    Honnr gitt av : ToneB, 30. januar 2011, 02:40
    29  Generelt / Åpent forum / Sv: -Får ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 13:19
    Sitat
    Slår aldri feil,det ligger i folkesjela vår..dette er ideologi!

    Nei, det handler om at folk er for late til å faktisk respondere på sånne regler til å finne seg et nytt sted å trene, og heller bare sutrer over regelverket. Det definitivt mest effektive virkemidlet for å få viljen sin som forbruker er å stemme med føttene (og slutte).
    Honnr gitt av : JSE, 22. januar 2011, 17:04
    30  Generelt / Åpent forum / Sv: -Får ikke trene i singlet =særnorsk ideologi 22. januar 2011, 13:19
    Sitat
    Slår aldri feil,det ligger i folkesjela vår..dette er ideologi!

    Nei, det handler om at folk er for late til å faktisk respondere på sånne regler til å finne seg et nytt sted å trene, og heller bare sutrer over regelverket. Det definitivt mest effektive virkemidlet for å få viljen sin som forbruker er å stemme med føttene (og slutte).
    Honnr gitt av : ivar.v, 22. januar 2011, 13:54
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 10
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!