Heisann

Jeg har trent WTF Tkd siden jeg var 12år gammel, og jeg må si at for min del fungerer det utmerket, er nå 23år, og er en av intruktørene i klubben (Stjørdal TKD klubb). i løpet av disse årene har hatt perioder der jeg har blitt lei, og derav prøvd andre kamsporter, Først ble det kickbosing: Det jeg likte best med det var at det var mere "Trøkk" der, og ganske intresant å bruke mere av overkroppen med slag å slikt, men hoved inntrykket mitt var at de fleste som var der ville lære seg og sloss, og noen ganger kunne det virke som instruktørene der også ville lære bort slossing, å hele greia ble litt "latterlig" for min egen del da jeg er imot slikt..

Fitnessboksing, det er knall trening det, man blir sliten av en time med det, og jeg følte at jeg lærte noe nytt, men etter 3-4 månder ble jeg lei for jeg syntes ikke det hadde noe formål, bortsett fra det å trene, i Tkd så er det mye av historien og det spesielle der som gjør det litt intresant og derfor kaller jeg det mere kampsport enn fitnessboksing,

MMA, det ER kampsport, hvis man liker det brutalt for å si det slikt:D mere enn det vil jeg ikke utdype.

For min del driver jeg med Tkd for det gir MEG mest, jeg liker holdninge, det å gi å få respekt, konkuranse delen, ja hele pakka,=)

Er selv konkuranse utøver, og synes det er gøy å konkurere innen Tkd=)

Vil gjerne ha større Ryggkuskler.. "Vinger".. Noen som vet noen gode øvelser?

Hei..

Noen som skal på NC i Oslo?
Event hva dere skal stille i å vektklasse å slikt=)

Gøy å vite..  for min del 2cup, -84kg Senior Klasse B=)

hmmm.. men jeg vil jo fortsatt bygge muskler.. hører folk si at man legger på seg av kreatin..
og at kroppen trenger Carbs for å bygge msukler?

Hei..

Gutt på 22 år, høyde 176,  I sommer veide jeg 110kg, Og nå veier jeg 85kg=) Dette har jeg klart på egenhånd ved hjelp av å spise mindre og trene meg. jeg trener Tae Kwon Do og har ett mål om å stille i Norgescup i Februar, da i klasse minus 84.

MEN.. jeg har jo blitt bitt av Fitness basillen og har allerede økt mye muskelmasse og til uka nå begynner jeg på Både Kreatin, karbfuel og protiner, jeg har planer om og deffe i april.

Problemet er at den siste måned har jeg ikke gått mye ned ivekt, det er jo ingen hast, men poenget er at jeg må veie -84 i midten av Februar og jeg vil Ikke slutte med styrke programmet jeg har lagt opp, Spørsmålet er da som følger, hvordan kan jeg holde vekta under 84 og likevel trene styrke?

 Håper dere skjønner hva jeg mener og håper på svar=)



ps. litt om treninga

Mandag: Styrke i sal, (GruppeGreier) og 4x4 spinning
Tirsdag: 2Timer Effektiv Tae Kwon Do
Onsdag: Egentrening Styrke 2 timer
Torsdag: 2 Timer TKD
Fredag: Egentrening Styrke 2timer