Visning av honnrposter for Kampen
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 15
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen flesker seg til høyere total 19. mars 2015, 20:27
    Hmm, her har det skjedd litt, trener fortsatt innimellom.

    19.03.15

    Knebøy

    5x60
    4x100
    4x140
    5x150
    5x180
    4x200
    4x205
    4x220/4x200 stopp 3/4 opp
    4x220/4x200 stopp 3/4 opp
    4x220/4x200 stopp 3/4 opp
    4x220/4x200 stopp 3/4 opp


    Benkpress, smal m/ kloss

    8x60
    6x100
    5x120
    4x135
    4x140
    3x150/flies
    3x150/flies
    3x150/flies
    3x150/flies


    Kroppsvekt: 169,7 Smiley
    Honnr gitt av : Evis, 10. april 2015, 15:05
    2  Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Sv: Inkassokrav på avsluttet abonnement 28. mai 2014, 00:02
    11 dager, and counting Smiley
    Honnr gitt av : Simen.., 19. juni 2014, 01:40
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen flesker seg til høyere total 19. februar 2013, 14:48
    http://www.youtube.com/watch?v=tGxyPFFcDkY

    Honnr gitt av : J Skåren, 19. februar 2013, 22:12
    4  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 24. november 2012, 00:57
    Diett er i gang

    Honnr gitt av : animalunleashed, 24. november 2012, 13:18
    5  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 24. november 2012, 00:57
    Diett er i gang

    Honnr gitt av : Evis, 24. november 2012, 01:12
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen flesker seg til høyere total 07. august 2012, 22:43
    7.8.12

    Sykkel, mage, rygghev, lett tøying

    Knebøy

    2-3 lavere sett
    5x140
    4x160
    2x175
    2x185
    2x185
    2x195
    2x195
    2x195
    2x195
    2x195
    6x140
    6x140

    Stiffleggmark 5x6x85kg
    Good Morning: 5x6x60kg


    Benk: 6x6x100
    Skråbenk: 5x6x60kg


    Første gode bøyøkt sea operasjon 13 mars, fortsatt svakt men føles bra. Skulle egentlig ha knebind men merka på 185 at det gikk såppas greit uten.
    Full utstyrsøkt lørdag 18, 2 dager før skolestart, fint førsteinntrykk og møte opp blodsprengt til tusen Smiley
    Honnr gitt av : J Skåren, 29. oktober 2012, 07:41
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen flesker seg til høyere total 07. august 2012, 22:43
    7.8.12

    Sykkel, mage, rygghev, lett tøying

    Knebøy

    2-3 lavere sett
    5x140
    4x160
    2x175
    2x185
    2x185
    2x195
    2x195
    2x195
    2x195
    2x195
    6x140
    6x140

    Stiffleggmark 5x6x85kg
    Good Morning: 5x6x60kg


    Benk: 6x6x100
    Skråbenk: 5x6x60kg


    Første gode bøyøkt sea operasjon 13 mars, fortsatt svakt men føles bra. Skulle egentlig ha knebind men merka på 185 at det gikk såppas greit uten.
    Full utstyrsøkt lørdag 18, 2 dager før skolestart, fint førsteinntrykk og møte opp blodsprengt til tusen Smiley
    Honnr gitt av : Simen.., 16. august 2012, 23:29
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen flesker seg til høyere total 19. juli 2012, 21:44
    Begynner og se litt blodårer her og der selv om vekta er på sitt tyngste, må bety at jeg har fått ureint kosttilskudd fra Stavanger.
    Honnr gitt av : Evis, 19. juli 2012, 21:44
    9  Generelt / Åpent forum / Diablo 3 coop 06. juni 2012, 19:12
    Noen som spiller og er rundt 52?
    Helt i starten på Hell med en barb men er dødkjett aleine
    Honnr gitt av : RkD, 08. juni 2012, 02:04
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: uTorrent og The Walking Dead 27. april 2012, 18:56
    Løsning:

    Last ned Vuze, bruk www.eztv.it og vlc

    Eztv har alle de beste/sikreste torrents på tpp og hjemmesida er lettere genial for alt av serier
    Honnr gitt av : bjørn`, 27. april 2012, 20:03
    11  Generelt / Åpent forum / Sv: uTorrent og The Walking Dead 27. april 2012, 18:56
    Løsning:

    Last ned Vuze, bruk www.eztv.it og vlc

    Eztv har alle de beste/sikreste torrents på tpp og hjemmesida er lettere genial for alt av serier
    Honnr gitt av : vidart, 27. april 2012, 18:59
    12  Generelt / Åpent forum / Sv: Musikkhjelp 25. mars 2012, 14:13
    http://open.spotify.com/track/1Es9uJURUqbCNK9lkJjbm8  Wink
    Honnr gitt av : froggy, 25. mars 2012, 14:24
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen flesker seg til høyere total 05. februar 2012, 00:09
    Fikk på bøydrakta uten poser eller stress nå på samma bw som før,må da ha skjedd NOE.
    Satse på at nm kvalikk er i boks etter neste helg så blir det nm åpen på hjemmebane rundt juni, forhåpentligvis med fullt utstyr og 750+  Wink
    Honnr gitt av : Simen.., 09. februar 2012, 19:35
    14  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Stian trener. 23. januar 2012, 20:11
    Vil tro de mener E-Z bar.


    FALSE 

    Honnr gitt av : sstians, 23. januar 2012, 20:28
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Erik på ketose diett, mål side 168! To bilder s170 17. desember 2011, 00:01
    Så du,når er du ferdig med slankinga og klar til og begynne og utnytte de 4 åra du får mest hjelp fra naturens side styrkemessig?

    Det er ikke mye imponerende og være tynn Wink
    Honnr gitt av : Johann, 18. desember 2011, 12:50
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 15
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.