Visning av honnrposter for .:P-Nutz:.
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Spørsmål og svar: Jannes kjørereger for deffing 01. april 2004, 16:19
    Jeg har ett spørsmål som jeg ønsker svar på.

    Spiller det egentlig noen stor rolle når på døgnet jeg gjør cardio?

    Jeg liker å sove lenge og la kroppen hvile fullt ut (til 10 eller 11). Og når jeg våkner tenker jeg først og fremst på å spise. Så jeg liker å gjøre cardio en time etter frokost. Deretter spiser jeg igjen og stikker til gymmen og trener. Jeg liker også å gjøre litt cardio om kvelden før siste måltid. På dette tidspunkter sitter jeg jo vanligvis å ser på TV og forbrenner jo ikke mye energi. Åsså får jeg lyst på sjokolade og annet d¤¤¤¤. Så da tenker jeg som så at der er bra å gå litt.

    Takker for svar.
    Honnr gitt av : Hellesvik, 24. september 2008, 23:22
    2  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: UpAndComming nå med bilde på side 5, 7 og 13 04. januar 2006, 17:21
    Jeg var på besøk hos UAC i dag...

    Honnr gitt av : kenboy, 06. mai 2008, 11:40
    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Hvordan gjøre havregryn mer spennende? 11. februar 2006, 16:43
    Jeg spiser en del havregryn, men går litt lei i ny og ne.. Har da pleid å bruke litt rosiner for å få det litt mer spennende. Men er ikke alltid dette er nok. Hva gjør folket for å få havregryna mer spennende??



    Litt mye jobb, men jeg maler havregryn til en mel-aktig form (spør din mor om hun kan gjøre det). Deretter blander jeg med 6 eggehviter og en plomme og litt kanel og lager pannekaker. Topper det opp med en kiwi, sukkerfritt syltetøy og sunt
    peanutbutter. Dette er min frokost hver eneste morgen - blir aldri lei.

    Honnr gitt av : Caepp, 12. februar 2006, 19:08
    4  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Hvordan gjøre havregryn mer spennende? 11. februar 2006, 16:43
    Jeg spiser en del havregryn, men går litt lei i ny og ne.. Har da pleid å bruke litt rosiner for å få det litt mer spennende. Men er ikke alltid dette er nok. Hva gjør folket for å få havregryna mer spennende??



    Litt mye jobb, men jeg maler havregryn til en mel-aktig form (spør din mor om hun kan gjøre det). Deretter blander jeg med 6 eggehviter og en plomme og litt kanel og lager pannekaker. Topper det opp med en kiwi, sukkerfritt syltetøy og sunt
    peanutbutter. Dette er min frokost hver eneste morgen - blir aldri lei.

    Honnr gitt av : slips og suppe, 11. februar 2006, 18:22
    5  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / SV: Kristian Kjelling ;) 01. januar 2006, 14:55
    Kristian Kylling?


     Erter
    Honnr gitt av : Binais, 02. februar 2006, 22:58
    6  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: UpAndComming nå med bilde på side 5, 7 og 13 04. januar 2006, 17:21
    Jeg var på besøk hos UAC i dag...

    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 24. januar 2006, 23:21
    7  Trening / Skader og Smerter / SV: slik ser jeg ut etter knebøY!!!helt jævlig! 23. januar 2006, 21:10


    Help
    dette er hver side av meg, se hvor jævlig det ser ut, gjør ikke spesielt vondt men pokker, ser ut som jeg har vært med i krigen, og jeg har tenkt å tattovere meg oppover på den ene siden.. hvordan unngår jeg slikt?Huh

    mvh
     

    Noen ganger så kan du være litt gay, onakosano.
    Honnr gitt av : Påltergeist, 23. januar 2006, 21:29
    8  Trening / Skader og Smerter / SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet... 12. januar 2006, 02:06
    ja, brakk underarmen Sad Sad Sad ligget på drammen sykehus siden lørdag...har ikke kunnet drikke, eller spise siden lørdag klokka 24:00

    Du bør nok rømme fra sykhuset og begynne å trene tungt igjen med en gang.
    Honnr gitt av : proteingutn, 13. januar 2006, 02:02
    9  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Shawn Ray 09. januar 2006, 03:43
    Mr Olympia 1993







    1   Dorian Yates   England
    2   Ken 'Flex' Wheeler   USA
    3   Shawn Ray   USA
    4   Lee Labrada   USA
    5   Kevin Levrone   USA
    6   Paul Dillett   Canada
    7   Charles Clairmonte   Barbados
    8   Sonny Schmidt   Australia
    9   Andreas Munzer   Austria
    10 Lou Ferrigno   USA




    Mr Olympia 1994:





    1   Dorian Yates   England
    2   Shawn Ray   USA
    3   Kevine Levrone   USA
    4   Paul Dillett   Canada
    5   Porter Cottrell   USA
    6   Chris Cormier   USA
    7   Nassar El Sonbaty   Yugoslavia
    8   Charles Clairmonte   Barbados
    9   Andreas Munzer   Austria
    10 Sonny Schmidt   Australia




    Mr Olympia 1995






    1 Dorian Yates England
    2 Kevin Levrone USA
    3 Nasser El Sonbaty Yugoslavia
    4 Shawn Ray USA
    5 Vince Taylor USA
    6 Chris Cormier USA
    7 Mike Francois USA
    8 Flex Wheeler USA
    9 Aaron Baker USA
    10 Charles Clairmonte Barbados
    10 Ronnie Coleman USA
    12 Paul DeMayo USA
    13 Sonny Schmidt Australia
    14 Ian Harrison England
    15 Darren Charles Trinidad
    15 Paul Jablonicky Czech





    Honnr gitt av : W_Beck, 11. januar 2006, 07:15
    10  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Shawn Ray 09. januar 2006, 03:43
    Mr Olympia 1993







    1   Dorian Yates   England
    2   Ken 'Flex' Wheeler   USA
    3   Shawn Ray   USA
    4   Lee Labrada   USA
    5   Kevin Levrone   USA
    6   Paul Dillett   Canada
    7   Charles Clairmonte   Barbados
    8   Sonny Schmidt   Australia
    9   Andreas Munzer   Austria
    10 Lou Ferrigno   USA




    Mr Olympia 1994:





    1   Dorian Yates   England
    2   Shawn Ray   USA
    3   Kevine Levrone   USA
    4   Paul Dillett   Canada
    5   Porter Cottrell   USA
    6   Chris Cormier   USA
    7   Nassar El Sonbaty   Yugoslavia
    8   Charles Clairmonte   Barbados
    9   Andreas Munzer   Austria
    10 Sonny Schmidt   Australia




    Mr Olympia 1995






    1 Dorian Yates England
    2 Kevin Levrone USA
    3 Nasser El Sonbaty Yugoslavia
    4 Shawn Ray USA
    5 Vince Taylor USA
    6 Chris Cormier USA
    7 Mike Francois USA
    8 Flex Wheeler USA
    9 Aaron Baker USA
    10 Charles Clairmonte Barbados
    10 Ronnie Coleman USA
    12 Paul DeMayo USA
    13 Sonny Schmidt Australia
    14 Ian Harrison England
    15 Darren Charles Trinidad
    15 Paul Jablonicky Czech





    Honnr gitt av : Vidis, 10. januar 2006, 19:31
    11  Kosthold / Oppskrifter / SV: Poteter=hvor sunt? 09. januar 2006, 05:39
    Hvor sunt er egentlig poteter i forhold til styrketrening??? Smiley

      Undecided
    Honnr gitt av : Påltergeist, 09. januar 2006, 16:27
    12  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Shawn Ray 09. januar 2006, 03:57
    Mr Olympia 1999





    Mr Olympia 2000

    Honnr gitt av : slogum, 09. januar 2006, 10:50
    13  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Video: The best of Dorian Yates 07. januar 2006, 04:21
    Fra http://www.bodybuildingdungeon.com/forums/

    Last ned fra denne linken
    Rapidshare Download:
    http://rapidshare.de/files/10396289/The_Best_of_Dorian_Yates-bodybuildingdungeon.com.rar.html


    Honnr gitt av : Kaizermeister, 07. januar 2006, 06:48
    14  Bilder / Bilder av Fitnessutøvere / SV: Kristian Kjelling ;) 01. januar 2006, 14:55
    Kristian Kylling?


     Erter
    Honnr gitt av : Stoned, 01. januar 2006, 15:09
    15  Kosthold / Oppskrifter / Protein-shake oppskrifter 30. desember 2005, 12:14
    Skaff deg en blender! Det gjør underverker for shakene dine

    Digg Sjokolade shake
    Noen isbiter
    Proteinpulver med sjokoladesmak
    Passe med melk
    Noen valnøtter
    Et par biter med mørk sjokolade
     woot

    (Prøv også med enten Hel-melk eller vanilje-is)



    Mango (bruke gjerne annen smak, bær eller frukt)
    Noen isbiter
    Proteinpulver med Mango/Peach smak (usikker om det finnes i Norge da)
    Noen biter frosne mango
    2 skjeer low fat frozen youghurt eller sorbet med mango smak
    Passe med mango/appelsin juice
     woot




    Honnr gitt av : slips og suppe, 30. desember 2005, 15:52
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.