Visning av honnrposter for KentAndré
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Trening / Styrkeløft / Re:Lei av løgnaktige kroppsbyggarar og andre idiotar 02. mars 2004, 02:57
    Jeg er enig med Kåre Bjarne, at dersom det er en grunn til å bli provosert, så må det være av skiløpere og andre aktive idrettsutøvere som tar "jukse-knebøy" og siden skryter om det i mediene.

    Hadde selv blitt provosert, dersom jeg var styrkeløfter som jobbet hardt, målbevisst og seriøst, for siden å bli "latterligjort" av en skiløper, som ikke er i nærheten av å ta en ordentlig knebøy......

    Regner med at en og annen skiløper ville reagert dersom jeg fikk en rekord tid på en fem-mil i bare nedoverbakker også!!
    Honnr gitt av : s0pr0, 15. mars 2009, 23:29
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Forholdet mellom benk,mark og knebøy 25. november 2008, 00:30
    Mye av den styrketreningen fotballspillere gjør i løpet av fotballtreninga er mye tull.
    Stort sett, selvfølgelig finnes det unntak på de høyeste nivåene i norsk toppfotball...

    Vel, jeg trener på samme studio som et elite serie lag, og har sett en del kilo på stanga, men lite knebøy, selv prøver jeg å ha fokus på å få ræva mi ned mot gølvet, fremfor å imponere noen med masse kilo på og neie, men jeg er ikke fornøyd med dybden enda, så derfor velger jeg å ikke hive på for mye kilo, men heller prøve å gå så dypt som mulig med mine ynkelige 80 - 90 kg på stanga....

    Mener selvfølgelig ikke å henge ut fotballspillere, men må vel si at jeg ble litt lettere oppgitt, da vi på jobben fikk en demonstrasjon på noen nye "fantastiske" erometiske kontorstoler, hvorpå låra mine satt seg fast under noen patetiske armlener, som ikke gikk an å justere. Selgeren greier da å lire av seg følgende: "Ja, nå hadde jo du noen veldige fotball-lår og da..." Jeg måtte jo si som sant var at jeg ikke hadde løpt etter ball (bikkjer synes slikt er givende) siden barneskolen, og at jeg betvilte sterkt at han noensinne hadde sett noen lår som kunne beskrives som "veldige"!
    Honnr gitt av : Mummelmann, 25. november 2008, 03:11
    3  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Sparre mot Arild Haugen 05. november 2008, 22:56
    Treningsforum sørger for bårelag og lover at ambulanse skal være på plass. Grin

    Med tanke på vekt/størelse til Hr. Haugen håper jeg bårelaget er godt trent.......
    Honnr gitt av : ErikV, 11. november 2008, 21:06
    4  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Sparre mot Arild Haugen 05. november 2008, 22:56
    Treningsforum sørger for bårelag og lover at ambulanse skal være på plass. Grin

    Med tanke på vekt/størelse til Hr. Haugen håper jeg bårelaget er godt trent.......
    Honnr gitt av : Fleksnes, 06. november 2008, 08:35
    5  Generelt / Åpent forum / Sv: Abort 24. januar 2008, 23:25
    Hvorfor skal man ikke bruke den kunnskapen man har til å dra verdene videre fremover?

    Hvert fjerde foster som får påvist downs syndrom blir abortert (selektert vekk) De som mener at denne "kunnskapen" har bragt verden fremover, har en tankegang ikke helt ulikt en tysker som tok livet av seg en vårdag i 1945!!
    Honnr gitt av : Iceberg, 25. januar 2008, 08:30
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: Abort 23. januar 2008, 22:21
    Jeg er i utgangspunktet prinsipielt motstander av abort, dvs. jeg aksepterer loven slik den ER I DAG! Men er STERKT motstander i utvidelse av når en kvinne kan ta selvbestemt abort. Slik er dagens regelverk:

    "Lov om svangerskapsavbrudd gir kvinnen rett til selvbestemt abort innen utgangen av 12. svangerskapsuke. Etter dette må kvinnen søke en nemnd, og denne vurderer de medisinske, psykiske, sosiale og arvemessige forhold. Avgjørelsen tas i samråd med kvinnen. Etter 18. svangerskapsuke må en ha tungtveiende grunner for å få innvilget abort. "

    Selv om jeg som sagt ikke tar lett på abort, ser jeg helt klart grunner til at det beste (hvem vet vel egentlig hva som er best) er at enkelte svangerskap blir avbrutt, da mener jeg f.eks. graviditet etter voldtekt, helsefare for mor, stor sannsynlighet for alvorlig sykdom/skade hos barnet, mor lider av alvorlige/farlige psykiske lidelser osv.

    Dessverre tror jeg at alt for mange velger abort for helt andre grunner, mao en form for grotesk prevansjon!

    Et foster er et liv, et liv under utvikling, grunnen til at vi gjør et stort nummer ut av begrepet foster, er for å lette vår egen samvittighet ved abort, dersom foster ikke er fullverdige liv, hvorfor setter vi inn så store ressurser for å redde prematur babyer? Barn som blir født alt for tidlig? Det er jo bare et foster, som naturen har valgt å abortere....?

    PS! Jeg er ikke fanatisk kristen, men en nybakt firebarns far og selv om det ikke alltid har "passet" å få barn (noe det sjelden gjør) Så ville jeg ikke byttet bort opplevelsen ved å bli pappa med noe i hele verden, selv om kanskje ikke mine unger kan regne med alle de materialistiske godene som andre barn har, hvis foreldre har selektert vekk "de ekstra som ikke passet!"
    Honnr gitt av : proteingutn, 24. januar 2008, 02:47
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: Abort 23. januar 2008, 22:21
    Jeg er i utgangspunktet prinsipielt motstander av abort, dvs. jeg aksepterer loven slik den ER I DAG! Men er STERKT motstander i utvidelse av når en kvinne kan ta selvbestemt abort. Slik er dagens regelverk:

    "Lov om svangerskapsavbrudd gir kvinnen rett til selvbestemt abort innen utgangen av 12. svangerskapsuke. Etter dette må kvinnen søke en nemnd, og denne vurderer de medisinske, psykiske, sosiale og arvemessige forhold. Avgjørelsen tas i samråd med kvinnen. Etter 18. svangerskapsuke må en ha tungtveiende grunner for å få innvilget abort. "

    Selv om jeg som sagt ikke tar lett på abort, ser jeg helt klart grunner til at det beste (hvem vet vel egentlig hva som er best) er at enkelte svangerskap blir avbrutt, da mener jeg f.eks. graviditet etter voldtekt, helsefare for mor, stor sannsynlighet for alvorlig sykdom/skade hos barnet, mor lider av alvorlige/farlige psykiske lidelser osv.

    Dessverre tror jeg at alt for mange velger abort for helt andre grunner, mao en form for grotesk prevansjon!

    Et foster er et liv, et liv under utvikling, grunnen til at vi gjør et stort nummer ut av begrepet foster, er for å lette vår egen samvittighet ved abort, dersom foster ikke er fullverdige liv, hvorfor setter vi inn så store ressurser for å redde prematur babyer? Barn som blir født alt for tidlig? Det er jo bare et foster, som naturen har valgt å abortere....?

    PS! Jeg er ikke fanatisk kristen, men en nybakt firebarns far og selv om det ikke alltid har "passet" å få barn (noe det sjelden gjør) Så ville jeg ikke byttet bort opplevelsen ved å bli pappa med noe i hele verden, selv om kanskje ikke mine unger kan regne med alle de materialistiske godene som andre barn har, hvis foreldre har selektert vekk "de ekstra som ikke passet!"
    Honnr gitt av : Kikki, 23. januar 2008, 22:34
    8  Generelt / Åpent forum / Sv: Abort 23. januar 2008, 22:21
    Jeg er i utgangspunktet prinsipielt motstander av abort, dvs. jeg aksepterer loven slik den ER I DAG! Men er STERKT motstander i utvidelse av når en kvinne kan ta selvbestemt abort. Slik er dagens regelverk:

    "Lov om svangerskapsavbrudd gir kvinnen rett til selvbestemt abort innen utgangen av 12. svangerskapsuke. Etter dette må kvinnen søke en nemnd, og denne vurderer de medisinske, psykiske, sosiale og arvemessige forhold. Avgjørelsen tas i samråd med kvinnen. Etter 18. svangerskapsuke må en ha tungtveiende grunner for å få innvilget abort. "

    Selv om jeg som sagt ikke tar lett på abort, ser jeg helt klart grunner til at det beste (hvem vet vel egentlig hva som er best) er at enkelte svangerskap blir avbrutt, da mener jeg f.eks. graviditet etter voldtekt, helsefare for mor, stor sannsynlighet for alvorlig sykdom/skade hos barnet, mor lider av alvorlige/farlige psykiske lidelser osv.

    Dessverre tror jeg at alt for mange velger abort for helt andre grunner, mao en form for grotesk prevansjon!

    Et foster er et liv, et liv under utvikling, grunnen til at vi gjør et stort nummer ut av begrepet foster, er for å lette vår egen samvittighet ved abort, dersom foster ikke er fullverdige liv, hvorfor setter vi inn så store ressurser for å redde prematur babyer? Barn som blir født alt for tidlig? Det er jo bare et foster, som naturen har valgt å abortere....?

    PS! Jeg er ikke fanatisk kristen, men en nybakt firebarns far og selv om det ikke alltid har "passet" å få barn (noe det sjelden gjør) Så ville jeg ikke byttet bort opplevelsen ved å bli pappa med noe i hele verden, selv om kanskje ikke mine unger kan regne med alle de materialistiske godene som andre barn har, hvis foreldre har selektert vekk "de ekstra som ikke passet!"
    Honnr gitt av : MrArnold, 23. januar 2008, 22:25
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Expedite - Supersquat 08. november 2007, 18:52
    Skift navn til Kent Harald´s så går det lettere.


    Jeg bytter navn til Clark Kent, og forlanger at det står en telefonkiosk i nærheten av knebøystanga, så skal vi nok se på saker ja......
    Honnr gitt av : Kikki, 09. november 2007, 20:46
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Expedite - Supersquat 08. november 2007, 18:52
    Skift navn til Kent Harald´s så går det lettere.


    Jeg bytter navn til Clark Kent, og forlanger at det står en telefonkiosk i nærheten av knebøystanga, så skal vi nok se på saker ja......
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 08. november 2007, 19:13
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kent´s logg.......... 29. oktober 2007, 20:08
    Mandag 29.10.07

    SuperSquats

    Knebøy: 1x20 50kg

    Pullover: 1x20 25kg

    Franskpress: 1x12 35kg

    Nedtrekk: 1x12 65kg

    Militærpress: 1x12 40kg

    Ble inspirert i SuperSquats tråden, så jeg "kokte sammen" et lite program selv. Chins suger jeg skikkelig i, så jeg bytta ut det med nedtrekk, dipsstativ har jeg foreløpig ikke tilgang til, så her blir det en annen triceps øvelse f.eks. franskpress. Militærpress var i utgangspunktet ikke med i dette oppsettet, men hvem kan vel klare seg uten....Smiley

    Det tok ikke lange stunden å kjøre igjennom programmet, startet også relativt pent, men jeg regner med at "smellen" kommer nok, når man øker litt i vekter, samt har to økter bak seg og går løs på ukas tredje økt, så jeg får se hvor lenge jeg holder på med dette, det er jo et program som skal vare i seks uker......
    Honnr gitt av : PhilLynott, 30. oktober 2007, 12:30
    12  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Forslag til 2 dagers split 23. oktober 2007, 23:10
    Om du er ute etter å trene styrke to ganger i uka bør du ikke satse på en 2-splitt.. Smiley

    Med tanke på at hun trener håndball også, kan det fort bli litt overkill å trene fullkropp to ganger i uka....

    Her er mitt forslag (jeg har INGEN utdanning i trening, bare så det er sagt....)

    Dag1

    Markløft
    Strake markløft
    Frivendinger
    Chins

    Dag2

    Knebøy
    Benkpress
    Militærpress
    Dips

    Jeg velger altså å splitte disse super-duper styrkeøvelsene i to grupper, en dra gruppe og en press gruppe.

    Har du tilgang til noen som kan instruere deg i olympisk vektløfting (rykk og støt) så er dette fantastiske øvelser som gjør at du kommer til å bli den sterkeste og mest eksplosive jenta på banen.

    Bare én ting til slutt; vær så snill å IKKE la deg friste til å begynne med apparattrening, vi vil se jenter som røsker og river, svetter og skriker med ei olympisk frivekstang i nevene!! (det vil sikker håndball norge og!)
    Honnr gitt av : anon30, 24. oktober 2007, 23:25
    13  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: MMA fighter Sean Sherk treningsprogram. Pretty tight! 17. juli 2007, 18:31
    Han har jo kone og små barn..........åss´n får´n detta till!!!???

    Dette burde jeg jo egentlig vite, har jo kone og barn selv. Man finner ei jente man kunne tenke seg å dele resten av livet med, gifter seg, finner så frem den gamle naturfagsboka, slår opp på sidene under "forplanting" og vips, så er man der.....hehe....
    Honnr gitt av : Bane, 17. juli 2007, 22:39
    14  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Min Sønn - Aikido 24. januar 2007, 00:00
    Det viktigste er selvfølgelig at han har det gøy!

    Men, jeg tror nok den "ultimate" formen for kampsorttrening for barn (og voksne) er god gammeldags gresk-romersk bryting (olympisk bryting)

    Ellers vil jeg si at på en svært god andreplass kommer Judo, Aikido er også en fin barne- MA, men både Judo og bryting er mere fysisk og ikke så innviklet og "finmotorikisert" som Aikido kan være.

    Så få på poden brytedrakta, "hiv" han ut på matta, så skal du se han kommer til å se verdien av litt skikkelig rykk og støt trening au! (Men selvfølgelig bare dersom han vil....)
    Honnr gitt av : toxic, 25. januar 2007, 20:51
    15  Trening / Forum for ungdom / Sv: Dårligere syn av styrketrening?! Haha :P 07. januar 2007, 14:37
    Anjus: Jeg skrev ikke at DU trente benkpress , kan du lese?!?!

    Selvfølgelig kan hun ikke lese, hun løfter vekter fra tid til annen og er derfor blind!!
    Honnr gitt av : Down and coming, 07. januar 2007, 14:45
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?