Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 163
  • 164
  • 2446  Kosthold / Kosttilskudd / Re:protein piller på: 15. desember 2003, 16:32
    det står 500gram utpå mn ikke så mye mer får d står på finsk osv bakpå.kjøpte de på mobech
    2447  Kosthold / Kosttilskudd / protein piller på: 14. desember 2003, 22:31
    jeg kjøpte en boks med protein piller for lenge siden hos mobech og jeg lurte på hvor mye gram protein det er i en pille?


    Hilsen eh
    2448  Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Re:T-shirts til salgs! :-) på: 14. desember 2003, 22:15
    er dette t-shorter for bare voksne?
    2449  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Re:armer!!!!! på: 14. desember 2003, 00:28
    jeg spiser som en hest! Grin
    2450  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Re:armer!!!!! på: 13. desember 2003, 23:17
    er det bra med 4sett på bicepscurl og 2sett med hammercurl eller stående hantel curl,hva bør jeg velge av hammer culr og stående hantel curl?det jeg er ute etter er store armer.
    2451  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Hvor mye protein trenger jeg? på: 13. desember 2003, 22:11
    hei,jeg lurer på hvor mye protein jeg trenger,jeg veier 56kg.
    2452  Trening / Kroppsbygging og Fitness / trene rygg på: 13. desember 2003, 21:27
    Hei

    Jeg lurte på om dere ville hjelpe meg å sette sammen et rygg programm med hantler og en stang(fra benkpressen).Jeg er redd får å trene rygg,er bare 14år så jeg vill ha et forsiktig program.
    2453  Bilder / Bilder av Medlemmene / Re:-Waille- på vei mot masse/styrke på: 13. desember 2003, 16:00
    ja,takk sga du ha.kjører du 8-10rep  på nesten alle de andre kroppsdelene også?
    2454  Bilder / Bilder av Medlemmene / Re:-Waille- på vei mot masse/styrke på: 13. desember 2003, 13:54
    waille:Hvilke øvelser bruker du?hvor mange rep og sett?
    2455  Trening / Friidrett / Re:hvor rask er dere på 60M?? på: 13. desember 2003, 13:05
    8,1
    2456  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Re:armer!!!!! på: 13. desember 2003, 12:51
    NÅ trener jeg bicepscurl med 4sett og 8-10 rep.trener også stående hantelcurl 2sett 10-12rep.er det noe jeg kan skifte på???
    2457  Trening / Kroppsbygging og Fitness / armer!!!!! på: 12. desember 2003, 19:21
    hei!

    Jeg lurte på om dere kan hjelpe meg med et bra arm programm som vil få armen til å vokse garantert.Hvor mange rep og sett,hvilke øvelser.

    Hilsen eh
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 163
  • 164
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!