Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 256
  • 1  Trening / Strongman / Sv: NM i Strongman/woman enkeltøvelser på Valhalla den 30 juni på: 30. april 2012, 00:16
    +105kg 
    Espen Aune             
    Bjørn Andre Solvang
    Frank Hansen           
    Odd Inge Kvernberg
    Morten Halvorsen    
    Henrik Hilerskog      


    - 105kg
    Torbjørn Farmen
    Jørgen Skaug Aukland
    Jan Erik Bråten
    Stian Larsen
    Nils Kjetil Sande

    -90
    Runar Andersen
    Roger Kvasnes
    Glenn Ole Lie
    Tom Glessing
    Hans Jørgen Rulffs
    Tim Enersen
    Stian Lønnum Thue
    Mattis Bjorheim
    Rick Henry Eskeland
    Kim A. Oftedal
    Odd A. Lura

    Cheesy


    2  Trening / Strongman / Sv: Strongman treninger, Stavanger/Sandnes området på: 28. april 2012, 15:28
    Hvis du bare vil prøve litt eller eventuelt melde deg inn som medlem i atletklubben kan du egentlig komme når som helst. Mandag til fredag fra 17-20 kaller vi vanlige åpningstider, hvilket betyr at det som regel er noen fra styret til stede.
    I treningslokalene har vi steiner, farmers, stokker, appolons, husafell, hantler og slede som du kan prøve ut.
    Vi har også yoke, conans, dekk, stor ankerkjetting og slikt diverse som kan prøves, men det står ikke inne i lokalene til atletklubben og er ikke så lett tilgjengelig ennå (jobber med saken).

    Hvis du vil joine inn når jeg er på trening blir neste økt sannsynligvis på mandag i 1930-tiden. Jeg tar som regel et par strongmanøvelser på hver trening i tillegg til vanlige gymøvelser.
    Ok, stilig! Ja ønsker gjerne å prøve å få trent litt sterkmannsøvelser.. Er dog medlem i SSK så å melde meg inn i Ganddal AK blir litt smør på flesk. Wink Finner vel en løsning slik sett, skal jo ikke komme å snylte på GAK hehe.. Smiley
    3  Trening / Strongman / Sv: Strongman treninger, Stavanger/Sandnes området på: 26. april 2012, 23:40
    Møt opp på Ganddal Atletklubb i morgen i 1930-tiden så joiner du inn på litt farmers, stokk og steintening.

    Ble litt kaotisk i forkant og fikk dermed ikke kommet oss utover.. Smiley Håper det er en ny anledning snarest?  Smiley 

    4  Trening / Strongman / Sv: Strongman treninger, Stavanger/Sandnes området på: 26. april 2012, 18:47
    Takker for svar, så det litt sent, men jeg tror vi slår til, er to stk. Har ikke dere byttet lokaler forresten, i så tilfelle hva er den nye adressen?

    Smiley
    5  Trening / Strongman / Sv: Strongman treninger, Stavanger/Sandnes området på: 25. april 2012, 20:02
    Bump FFS.. Tongue
    6  Trening / Strongman / Strongman treninger, Stavanger/Sandnes området på: 25. april 2012, 19:25
    Lurer på om det er noen lokaler et par idioter kunne fått vært med å trene litt stein og slikt i tide og utide?


    hei heii  Grin
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 20. februar 2012, 22:29
    Rm er over for denne gang, og jeg bare måtte delta.. mmmmhmmm. Lite trening tatt i betraktning så er man meget fornøyd.. Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=xe1_kodcdfY#noexternalembed&feature=g-upl&context=G2d07c0dAUAAAAAAAAAA
    8  Trening / Styrkeløft / Sv: Tunge løft på RM Sør Vest på: 20. februar 2012, 22:28
    Har laget en pornofilm relatert til nevnte stevne.. Ikke noen tall i nærheten av hva som blir nevnt her.. Men er nå en film.. Cheesy

    http://www.youtube.com/watch?v=xe1_kodcdfY#noexternalembed&feature=g-upl&context=G2d07c0dAUAAAAAAAAAA
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 25. november 2011, 18:46
    Var å trente millitærpress pluss litt kos på onsdag, fikk også prøvd meg på en boksetrening igår, ga absolutt mersmak. Cheesy
    I dag fikk jeg benket og market, var bra, 120x5 i benk og 200x1 i mark på toppsetta, var gode greier. Cheesy
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 01. november 2011, 20:23
    Dagens...

    Millitæpress 40x5/50x5/57,5x5/65x8

    Dips 5x15

    Nedtrekk 40x10/50x10/60 --> 3x10

    Litt bizeps.

    Man har fått seg 5/3/1 app på ifucken så hvorfor ikke gi det en liten sjaaaans. Cheesy
    Life is forøvrig goood! Me like.
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 01. november 2011, 10:23
    Og her tar jeg 10kg mer på 10kg mindre kroppsvekt:P 135kg i nakkepush:

    http://www.youtube.com/watch?v=Iu7JtR-iewg#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

    bitch..
    Oh its on. Cheesy
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: TooBigForDoors: Film; 1x192,5 frontbøy s 123 på: 31. oktober 2011, 22:51
    Du og din taperkarakter er dypt savnet på Bjørns gym. Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=jOxyL0Jb0eE#noexternalembed
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 31. oktober 2011, 22:49
    i elven av tårer... Men nok om deg:) Jeg håper det blir en liten julekonk på bjørns? er blitt tradisjon nå å konkurrere i allt, ALLT på en dag! woohooo

    Den elven av tårer er det nok du som står for om en julekonk blir aktuelt da jeg knuser deg i øvelser som foreksempel nakkepush.. På 80 kg lavere kroppsvekt enn deg. Cheesy Cheesy

    http://www.youtube.com/watch?v=jOxyL0Jb0eE#noexternalembed
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 31. oktober 2011, 18:18
    Må jo takkle sånne småting;)Tongue
    Så klart, hvor stod det at jeg ikke taklet det. Cheesy
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG på: 31. oktober 2011, 15:49
    Hei!
    Jeg leste det deprimerende innlegget ditt hvor du feilet på 60kg i MP, så da kom jeg på en liten solskinns munterhet! Jeg så nemlig noe informativt på tv om midget-koreanere som utførte en såkalt femur elongation prosedyre for å komme opp i ettertraktet høyde. Jeg fant en liten link til prosedyren bare sånn at du har an ligganes:
    http://www.worldortho.com/dev/index.php?option=com_content&task=view&id=1651&Itemid=399

    "Theres allways hope, the littlest people can have the biggest dreams!" -Emil Aka Mr. Biceps sørskår

    Ellers da, hvordan går trening?Smiley
    Hehe du er lite frekk, men jeg tåler det, bøyer tross alt mer enn deg for tiden. Cheesy

    Tja treningen går vel greit, ikke så mye av det den siste tiden da skole og jobb prioriteres, men tror det blir en kort økt i dag faktisk. Cheesy Der da ugly?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 256
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.