Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 16  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: markløft og knebøy flere dager i uken.. på: 04. januar 2009, 23:55
    en mulighet, ja.

    Men planen var da å få kjørt godt igjennom hele kroppen 2 ganger i uken

    legger ved en link til programmet jeg la ut. Dog, ikke helt 100% som det skal være. Noe som ikke er helt bra med det forresten?

     http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79876.0



    http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79876.0
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Biffboy - ................ på: 04. januar 2009, 20:47
    Er jo det som er så bra i dag med fritt sykehusvalg, hvis du er villig til å forflytte deg for å få gjort inngrepet, så kan ventetiden kuttes ned.

    Bergen er en finfin by det  Wink
    18  Generelt / Loggbok Online / Sv: Biffboy - ................ på: 04. januar 2009, 19:31
    http://www.frittsykehusvalg.no/start/

    Legg inn i rullegardinen :
    Fysisk helse
    Øre- nese- og halssykdommer
    Fjerning av mandler voksne
    (velg distrikt eller hele landet)
    19  Generelt / Åpent forum / Sv: Dagens vits på: 03. januar 2009, 22:43


    Full størrelse her
    20  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Clash of Titans på: 13. desember 2008, 19:41
    "Se hvordan det går når kraftkaren Lars Rørbakken skal trekke en syv tonns lastebil."

    http://www.bt.no/lokalt/bergen/article675509.ece
    21  Trening / Forum for ungdom / Sv: Frontbøy på: 13. desember 2008, 13:59
    Søk på Ronny Rockel på Youtube. Det er en 200kg Front Squat video... 3. eller 4 treff på søket eller noe.

    Når jeg begynte å kjøre den slik han gjør så har jeg aldri slitt med pusten. Fantastisk

    http://www.youtube.com/watch?v=nRO3cn3mwdE
    22  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Kalorier på: 12. oktober 2008, 22:46
    En pleier å si at ved å gå med 500 kcal i underskudd hver dag, så skal en i teorien gå ned 0,5 kg på en uke.
    Altså 3500 kcal i minus pr 0,5 kg.
    Akkurat hvor nøyaktigt det er kan sikkert diskuteres.
    23  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Slanking over tid på: 26. september 2008, 01:14

    På Mat På Data, hvor finner jeg den kcalutregninga?


    Du laster ned programmet (gratis) og når du så legger inn maten du har spist, så kommer det automatisk opp.

    Med litt klipping og liming kan det fort se sånn ut:
    24  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Slanking over tid på: 21. september 2008, 20:10
    Ehhhhh.

    Ett lite hint er at ord som er understreket, ofte er linker...............
    25  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Slanking over tid på: 21. september 2008, 19:09
    Hvordan finner jeg ut det?

    Ved å bruke Mat på data eller andre programmer som regner det ut for deg.
    26  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hvordan finner jeg ut hvor mye kalorier jeg tar i meg ? på: 14. september 2008, 23:08
    Last ned Mat på data og bruk det til å regne ut hva du har fått i deg.
    http://matportalen.no/Emner/matpadata/validateform
    27  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Vektløfter albue au au.. på: 13. august 2008, 23:43
    AU !

    28  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Seig og tålmodig gamling Mr. SUPERFLO på: 07. august 2008, 21:31
    http://www.youtube.com/watch?v=HVtnLt2OO_Y hvilken utrolig teknikk  Grin

    Edit: bruk url knappen ja.....
    29  Generelt / Åpent forum / Sv: Jeg er den heldigste mannen i verden! på: 31. juli 2008, 13:28
     Grin

    Hmmm, jeg gjør noe feil, bare 3 sånne brev siste 7 dager....  dry
    30  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Smør/majones på: 31. juli 2008, 12:12
    Jeg har gått ned mange kg til nå og har kuttet ut mye av fettet og godt ned på karbohydrater, det funker.
    Noe fett som i feks makrell i tomat, laks til middag osv. spiser jeg mye av, men fett som smør på skive og majones har jeg kuttet ut.

    Andre dietter hvor en spiser masse fett men kutter ut karbohydratene funger også.
    Du må rett og slett finne ut hva som passer din kropp best.
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!