Kommer jo ann på hva du vil med kostholdet ditt. Hvis du skal opp i vekt er ikke vanlig majones i kontrolerte mengder noe problem, skal du ned i vekt derimot....

Smør til brødskiven ala soft er jo plantemargarin og har umettet fett i motsettning til meierismør som inneholder mettet fett..

Jeg bruker ikke smør eller majones på skivenen lenger og syns egentlig det er en vanesak, du kan venne deg til å spise ting uten.

Sommer og sol gjør det lettere for mange å ta en utepils i sola. Ofte blir den ene til flere og turen på treningssenteret blir gjerne utsatt til dagen etter.

http://www.side2.no/helse/article2095327.ece

Grattla med dagen.

Frukt og bær 

http://www.aftenbladet.no/sport/article665508.ece

Ikke værst at de har fått det med seg i Aftenbladet 

73 year old body builder
It\'s never to late to get in shape. Take a look at thie 73 year old body builder.
http://www.flicklife.com/cbba1eea208541a643e7/73_year_old_body_builder.html

"Obsessed is just a word the lazy use, to describe the dedicated!"

http://matportalen.no/Emner/matpadata/validateform
Mat på data 

Kollagen hjelper kroppen din til å holde på fuktighet. Håret og huden din vil se bedre ut. Hvis du begynner å spise kollagen i tredveårene, vil du se yngre ut i førtiårene, hevder Okajima.

http://www.dinside.no/php/art.php?id=513194

Da ligger linken inne på Strongman Norge også 

http://www1.nrk.no/nett-tv/distrikt/rogaland/verdi/37440 

Men hva kvalifiserer som en hviledag, hvor lite skal en egentlig gjøre den/de dagene ?
Sitte på rumpa eller gå seg en lang god rask tur ?

http://youtube.com/user/vicsnatural
9 forskjellige klipp