Generell statistikk - Startopia
Total tid innlogget: 11 dager, 33 minutter.
Innlegg totalt: 39 innlegg
Emner totalt: 7 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 3 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Saker fra media 7
Kosthold og Ernæring 6
Åpent forum 4
Loggbok Online 4
Vektnedgang og Diett 4
Forum for nybegynnere 4
Strongman 3
Forum for ungdom 3
Olympisk vektløfting 1
Kroppsbygging og Fitness 1
Saker fra media 0.3887%
Studier og Forskninger 0.0672%
Olympisk vektløfting 0.0211%
Vektnedgang og Diett 0.0136%
Konkurranser og stevner 0.0090%
Kosthold og Ernæring 0.0079%
Strongman 0.0078%
Bilder av Diverse 0.0069%
Oppskrifter 0.0061%
Forum for nybegynnere 0.0058%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?