Generell statistikk - treningsnarkoman
Total tid innlogget: 1 timer og 25 minutter.
Innlegg totalt: 86 innlegg
Emner totalt: 1 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 56
Helse og Livsstil 12
Kosttilskudd 5
Åpent forum 4
Informasjon om Treningsforum 2
Vektnedgang og Diett 2
Kampsport og Selvforsvar 1
Kroppsbygging og Fitness 0.0575%
Helse og Livsstil 0.0483%
Informasjon om Treningsforum 0.0270%
Vektnedgang og Diett 0.0068%
Kosttilskudd 0.0057%
Kampsport og Selvforsvar 0.0049%
Åpent forum 0.0020%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?