Generell statistikk - xXUnknownXx
Total tid innlogget: 56 dager, 12 timer og 32 minutter.
Innlegg totalt: 1 690 innlegg
Emner totalt: 88 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 50 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Åpent forum 2108
Loggbok Online 335
Forum for nybegynnere 214
Forum for ungdom 197
Bilder av Medlemmene 193
Kroppsbygging og Fitness 125
Kosttilskudd 124
Kosthold og Ernæring 116
Oppskrifter 67
Antidoping 38
Åpent forum 1.0680%
Oppskrifter 0.4095%
Forum for ungdom 0.3477%
Forum for nybegynnere 0.3115%
Anmeldelse av kosttilskudd 0.2829%
Studier og Forskninger 0.2688%
Treningsprogrammer 0.2313%
Skjønnhet og Mote 0.2065%
Friidrett 0.1993%
Antidoping 0.1872%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?