Visning av honnrposter for -Hera-
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Skader og Smerter / Sv: Korsryggen 04. mars 2008, 23:55
    Det er ikke mulig å si hva dette er uten å a) ha kompetanse og/eller b) ha sett på deg/vite mer.

    Hvor lenge har du hatt det? Hvis det ikke har vart så lenge kan det sikkert være som flertallet her foreslår, men hvis det varer i lengre tid ville jeg sjekket det nærmere. Ryggen er for viktig til at det er nok å stole på vilkårlige råd og erfaringer på nettet, fra folk som ikke kjenner situasjonen (og med dette kritiserer jeg ikke forslagene som har kommet - men personlig ville jeg ikke nøyd meg med dette om smertene var et reelt problem).

    Ryggvondter er viktige å ta tak i tidlig - det vet jeg alt om! Lar du det gå og det er noe galt, annet enn "pump", vil du være deg selv evig takknemlig for at du sjekket en gang for mye heller enn en gang for lite.

    Jeg kan synse mye rundt hva det kan være i tillegg til det som allerede er nevnt, men jeg vil altså heller råde deg til å ta en sjekk hos f.eks. kiropraktor hvis smertene vedvarer. Går du tidlig til kiropraktor, trenger du ikke mange timene før et eventuelt problem er fikset.
    Honnr gitt av : mechanical, 05. mars 2008, 16:44
    Sider:
  • 1
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.