Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 88
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: NM Benkpress 2008 på: 01. mai 2008, 11:15
    Jeg blir med på NM  Smiley

    Så bra! gleder meg!
    2  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Laguttak U/J-Nordisk 2008 på: 01. mai 2008, 11:13
    Lykke til! Grin
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: VM benkpress på: 01. mai 2008, 11:09
    Men selv bidrar du jo ikke så mye til et "stort" damelag, for du blir jo bare mindre og mindre  Grin

    Gleder meg til vi treffes i Praha, lenge siden jeg har sett deg nå!

    jaja, men det har du jo sagt lenge kunne kle meg Smiley. Jeg kommer på NM også selvom jeg pga skaden må ta det med ro...
    Gleder meg stort både til Nm og Vm!
    4  Trening / Styrkeløft / Sv: VM benkpress på: 29. april 2008, 14:35
    Gratulere Line! Det var gøy! Jeg har stor tro på renate med ny skjorte! biggrin
    blir gøy med stort damelag!
    5  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvem skal til Benkpress NM 2007 30 juni hos Kraftsport IL. på: 16. juni 2007, 20:24
    Se på påmeldingslista her:

    http://idrett.speaker.no/Downloads/20424/docs/Benk-NM_2007,_påmeldte.doc
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Saktemensikkerts stevner på: 16. juni 2007, 20:18
    Grattis med NM kravet! Grin
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: HypHeidis treningsdagbok og sånn på: 30. mai 2007, 16:01
    Jepp, æ skal mase til klubbsjefen blir lei av gnæginga mi. men jeg regner med at det burde gå greit Smiley

    Han kan jo ikke være lei av at han har utøvere som kan dra iland NM medaljer?
    Han er nok glad for det!
    Benk NM er 30 juni!
    Få ut fingern fristen er idag eller så blir det dyrere enda for sjefen sjæl!
    8  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvem skal til Benkpress NM 2007 30 juni hos Kraftsport IL. på: 30. mai 2007, 14:40
    hvoer det egentlig kraftsport il holder til.. og er det mulig å bare ta en tur å titte på hvis det er passe kjørelengede fra østfold:-)

    Det ligger i akershus, litt etter Skedsmokorset på vei mot Gardermoen.
    Bare kom og se!
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Åhh så trøkke vi på... på: 29. mai 2007, 16:45
    I`m bæææææk!!
    Har begynt denne uka å trene. Tungt som F....!
    Men utrolig deilig!!! Skuldra fungere som normalt igjen og det er et veldig godt tegn. Missa kretsmesterskapet og kvalifiseringen til NM i benk. Men men livet går videre. Er bare glad for at kroppen funker igjen.

    Har vært veldig stiv etter siste trening. Uttøying er oppskrytt!

    Dagens trening gikk veldig bra. Godt å svette litt Smiley Så da er det en liten beinøkt i morn.

    Så bra! da kommer du på benk NM?
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Susanne's Logg på: 29. mai 2007, 16:19
    Tusen takk! Cheesy  Synd at du ikke skal nedover da!
    Joda, vekta? Cheesy  Skal nok ned til 60kg-klassen likavel Wink 
    Jeg er aldri for tjukk Wink  Tjaa, må ned ca 1/2kg til nå Smiley



    Nei du er aldri for tjukk! Med mindre du spiser mye hurtig mat og godteri så kan jeg ikke se noen god grunn til for ei jente i vekst å gå ned i vekt. Det er ikke sundt og spesielt ikke for styrken.
    Du kommer til å miste mye styrke. fyll heller ut din klasse på sikt, se fremover. Dette er deres første store stevne. Det er mange der sikkert nerver osv, mer enn nopk å konsentrere seg om - om det ikke skal bekymre deg om vekt også!
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Vingle-Pus satser videre likevel på: 29. mai 2007, 15:52
    Hmmmmm... Benk-nm er på vurderingsstadiet enda. Formen er jo så råtten. Men hadde jo vært gøy for turen sin del da. Så må vi jo ha barnevakt for en hel helg for at det skal bli aktuelt. Vi får se.....

    Hvordan har det gått med vurderingene? Det hadde vel vært koselig med en Oslo tur og benk NM?
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Heidi trener videre - Klubbmesterskap neste! på: 29. mai 2007, 15:48
    Først klubbmesterskap så benkpress NM?
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: HypHeidis treningsdagbok og sånn på: 29. mai 2007, 15:42
    ja du må komme! Fristen er  den 30 mai!
    Det hadde vært gøy!
    Om du får problemer med overnatting kan du bo hos meg, men jeg bor 40 min kjøring unna!
    14  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvem skal til Benkpress NM 2007 30 juni hos Kraftsport IL. på: 29. mai 2007, 15:41
    Jeg her lært work hard and play hard!
    Kan du ikke få bytte jobb dag. Det er snakk om en dag!'
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: HypHeidis treningsdagbok og sånn på: 29. mai 2007, 15:38
    kommer du på benk NM?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 88
  • Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.