Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 8
    • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Logg - Patrick (Han andre) på: 16. april 2009, 17:05
    bra Patrick, detta liker vi.
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Logg - Patrick Nordhagen på: 16. april 2009, 16:52
    23A
    Knebøy
    5x60
    5x60
    5x70
    5x70

    Benkpress
    5x20
    5x40
    5x70
    5x72,5
    4x72,5
    4x70
    4x70

    Inverted Rows
    4xKV+10kg
    6xKV
    3xKV+10kg
    5xKV
    Kommentar: Ingen hvile.

    Push Ups
    6xKV+5kg
    12xKV
    3xKV+10kg

    Chins
    1xKV (negative)
    1xKV (negative)
    1xKV (negative)

    Reversed Crunch
    5xKV

    Situps
    20xKV
    15xKV
    10xKV+10kg
    10xKV
    18  Generelt / Åpent forum / Sv: "Enten eller" - forumleken! på: 15. april 2009, 23:08
    Zidane

    Roy Holte eller Dilan Said?
    19  Generelt / Åpent forum / Sv: "Enten eller" - forumleken! på: 15. april 2009, 23:06
    shake

    trim.no eller iform.no?
    20  Generelt / Åpent forum / Sv: "Enten eller" - forumleken! på: 15. april 2009, 22:59
    Jeans

    Google eller Kvasir?
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Rocky - loggbok - 15 år - svak :) på: 15. april 2009, 22:56
    Snakkes
    22  Generelt / Åpent forum / Sv: "Enten eller" - forumleken! på: 15. april 2009, 22:53


    Siv Jensen

    Styre eller Kardio?
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Rocky - loggbok - 15 år - svak :) på: 15. april 2009, 22:45
    er nok jeg som tok feil, Cheesy. du skal oppgi det i kcal, ^^. bare glem det. tankegangen slåkna.
    men da lærte du noe nytt i dag også:)
    24  Generelt / Loggbok Online / Sv: Rocky - loggbok - 15 år - svak :) på: 15. april 2009, 22:42
    fordi enheten er satt av til kilo dvs de fjerna , tre hakk <- veien. står også KJ bak på en melke kartong. det betyr kilo joule. og joule er hvor mye arbeid som er i kartongen for vær 100g eller 2dl.. samma er for kcal.

    vet du hva spenning er? som måles i Volt (forkortet V?). I huset har du vanligvis 230V. Du kan gjøre detta om til KV, ved å dele den med 1000 da får du 0,23KV (Kilo Volt)

    Den eneste grunnen vi bruker den, er for å forminske tallet. ellers hadde det stått ganske lange tall bak på produktene..
    25  Generelt / Loggbok Online / Sv: Rocky - loggbok - 15 år - svak :) på: 15. april 2009, 22:36
    k er en prefix for 1000...

    EDIT: for å legge på litt mer så kan jeg også si at k står også for kilo. derfor =kilocalorie (sry hvis det er feil stavet:o)
    26  Generelt / Loggbok Online / Sv: Rocky - loggbok - 15 år - svak :) på: 15. april 2009, 19:32
    bare en påmindelse, når du sier kcal. k=1000. så i ditt tilfelle så har du fått i deg 3300000 cal.

    bruk benevnelsen cal, dette er ikke for å henge deg ut:)
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Kakemann's Logg 5x5 på: 15. april 2009, 19:29
    byttet ut inverted rows med barbell-row?
    28  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: slanking kvinne på: 15. april 2009, 19:04
    Th0mas, leste du artikkelen? Du kan bruke taktikken på løping, sykling, svømming. you name it?
    29  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: slanking kvinne på: 15. april 2009, 18:59
    ta deg en titt her
    30  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lena-Alex' mat og trenings-logg! (Nye bilder s. 20!) på: 15. april 2009, 18:50
    jammy, så god ut:D
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 8
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines