Visning av honnrposter for Deleted!
Sider:
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
  • 76  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Vetkes bildeprofil 06. oktober 2008, 21:59
    Tren poseringer gutt, det der så ikke bra ut, om du ikke heter qvasimodo og bor i tårnet..

    Om du lurer på hvordan du skal ta poseringene, anbefales youtube og bildene her på forumet
    Honnr gitt av : VP, 07. oktober 2008, 16:55
    77  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Ønsker innspill på kosthold! 06. oktober 2008, 22:20
    Kan aldri få nok proteiner;) Jeg har mange tips til noe enkelt du kan spise men den jeg synes er best er en boks mager kesam blandet med funlight saft.

    Selvfølgelig kan man det, å overdrive proteininntaket er ikke så veldig smart, da blir man fort feit
    Honnr gitt av : Unknown_Soldier, 06. oktober 2008, 23:00
    78  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: bra styrke og fysikk men utrolig gay 27. september 2008, 15:12
    ÆSJ! GAY!

    Gay? er ikke det leggetid for små gutter nå?
    Honnr gitt av : skylinepower, 28. september 2008, 10:26
    79  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Allergisk mot kylling, andre billige protein kilder? 17. september 2008, 23:36
    Kesam.. Læks og sånn.. Makrell i tomat Smiley

    Lite oppfølginsspørsmål her.. Jeg har en bror som er melkeintolerant. Kan han få allergiske reaksjoner av å ta melkebasert proteintilskudd?...som vel dekker en svært stor del av proteintilskuddene..

    Laktose regner jeg med? Nei, om han kjøper ett rent isolat er det utrolig lite laktose i dette. Er det store problemer kan du kjøpe laktase tabletter, som spalter laktoseenzymet
    Honnr gitt av : STR, 18. september 2008, 08:35
    80  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Ab Wheel Rollouts 03. september 2008, 19:24
    Denne øvelsen er svært oppskrytt. Drev å trente den i flere uker uten at jeg kjente det noe særlig i magen. Dragonflags er mye bedre hvis man vil ha bra six pack.

    Ja, når du sier den er oppskrytt så må vi alle høre på deg...
    Honnr gitt av : bjørn`, 03. september 2008, 22:22
    81  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Req: Arnold-bilde 24. august 2008, 12:17
    ja
    Honnr gitt av : slogum, 24. august 2008, 12:35
    82  Generelt / Åpent forum / Billig karbonadedeig Rema moholt 26. juli 2008, 14:18
    Nordfjord

    24 kr pakken. Går ut på dato mandag, perfekt å hive i frysern!

    Jeg har fylt fryseren min nå, så tenkte jeg skulle tipse dere andre !  Grin
    Honnr gitt av : Prodigy92, 26. juli 2008, 18:59
    83  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Utfører jeg mark, press og chins riktig (video) 22. juli 2008, 21:17
    Jeg kan anbefale deg å se disse videoene

    http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1588392
    Honnr gitt av : BroadRipple, 22. juli 2008, 21:18
    84  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg: Veien til en sunnere livsstil 22. juli 2008, 20:50
    Fronthev

    Belastning framside skuldre. De flest jeg kjenner er mye sterkere i framside, enn i bakside, altså en ujevn fordeling, som kan bidra til fremoverroterte skuldre og mulige skader i framtiden. Framsidene får nok juling av benkpress, hantelpress osv osv. For å få mest mulig balanse i skuldrene anbefales face pull, google det.

    Kick back

    Den brenner, men gir deg ikke noe mer, da du aldri i verden vil klare å ta like mye i kickbacks som i f.eks smal benkpress, dips osv osv. Store muskler krever store vekter

    Underarmscurl

    Underarmene får kjørt seg i alle øvelser beregnet på overkroppen, det være dra eller press. Å kjøre de ekstra kan være greit av og til, men det er stor fare for overbelastning og dertil senebetennelse

    Honnr gitt av : impulskontroll, 22. juli 2008, 21:04
    85  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Belte i bøy eller ei? 20. juli 2008, 22:03
    morroklumpen Wink


    Jeg tror ikke han var morro. Det er flere her som gir litt faen i fettprosenten din
    Honnr gitt av : Dobbel, 20. juli 2008, 22:19
    86  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Er ginko biloba en stimulant? 09. juli 2008, 21:36
    Det er utelukkende seriøste personer som svarer deg, jeg tror faktisk det er du som er useriøs, iallefall ut i fra bildene du har lagt ut: Bruk penga på mat, og tren hardt. Du trenger faktisk ikke noe mer
    Honnr gitt av : Beefcake, 09. juli 2008, 21:39
    87  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor har jeg dobbelthake selvom jeg har lav fettprosent? (serriøst) 09. juli 2008, 16:59
    Jeg har gått ned til 83,5kg da, brukte å være 89-90kg.

    Ja, men den bulken din tror bommet du kraftig på, og endte opp med mye mer fett enn nødvendig
    Honnr gitt av : Eirik Dolega, 09. juli 2008, 20:00
    88  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Deffe vekk fettet på magen, men... 24. juni 2008, 17:19
    Du er svært, svært mager. Slutt å fokuser på både kalorier og vekt. Kutt ned på kardio (en maks to ganger i uka) og tren styrke!

    Helt enig, jeg vil faktisk gå så langt å si null kardio en periode framover. Du er alt for tynn, og trenger absolutt ikke å trene noe kardio
    Honnr gitt av : Eirik Dolega, 24. juni 2008, 17:28
    89  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: For mye proteintilskudd 21. juni 2008, 18:41
    Hyppig inntak gir problemer.

    Noen kan ikke forstå at man ikke tåler melk eller hvete, for det har de jo spist hver dag! Det er nettopp det som er det største problemet, for det overdrevne inntaket av enkelte matvarer er den viktigste årsaken til utvikling av intoleranse. Man kan sammenlikne det med utvikling av et gnagsår. Når det gnikkes på det samme stedet hele tiden går det til slutt galt. I østen er det mer vanlig med intoleranse mot ris fordi de spiser så mye av det.

    Honnr gitt av : Peder Ås, 21. juni 2008, 18:43
    90  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: For mye proteintilskudd 21. juni 2008, 18:41
    Hyppig inntak gir problemer.

    Noen kan ikke forstå at man ikke tåler melk eller hvete, for det har de jo spist hver dag! Det er nettopp det som er det største problemet, for det overdrevne inntaket av enkelte matvarer er den viktigste årsaken til utvikling av intoleranse. Man kan sammenlikne det med utvikling av et gnagsår. Når det gnikkes på det samme stedet hele tiden går det til slutt galt. I østen er det mer vanlig med intoleranse mot ris fordi de spiser så mye av det.

    Honnr gitt av : Theisen, 21. juni 2008, 18:42
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!