 Visning av honnørposter for Deleted!
|
|
Sider: 1 ... 5 67
|
|
76
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Vetkes bildeprofil
|
06. oktober 2008, 21:59
|
Tren poseringer gutt, det der så ikke bra ut, om du ikke heter qvasimodo og bor i tårnet..
Om du lurer på hvordan du skal ta poseringene, anbefales youtube og bildene her på forumet |
| Honnør gitt av : VP, 07. oktober 2008, 16:55
|
|
|
77
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Ønsker innspill på kosthold!
|
06. oktober 2008, 22:20
|
Kan aldri få nok proteiner;) Jeg har mange tips til noe enkelt du kan spise men den jeg synes er best er en boks mager kesam blandet med funlight saft.
Selvfølgelig kan man det, å overdrive proteininntaket er ikke så veldig smart, da blir man fort feit |
| Honnør gitt av : Unknown_Soldier, 06. oktober 2008, 23:00
|
|
|
79
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Allergisk mot kylling, andre billige protein kilder?
|
17. september 2008, 23:36
|
Kesam.. Læks og sånn.. Makrell i tomat  Lite oppfølginsspørsmål her.. Jeg har en bror som er melkeintolerant. Kan han få allergiske reaksjoner av å ta melkebasert proteintilskudd?...som vel dekker en svært stor del av proteintilskuddene..
Laktose regner jeg med? Nei, om han kjøper ett rent isolat er det utrolig lite laktose i dette. Er det store problemer kan du kjøpe laktase tabletter, som spalter laktoseenzymet |
| Honnør gitt av : STR, 18. september 2008, 08:35
|
|
|
80
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Ab Wheel Rollouts
|
03. september 2008, 19:24
|
Denne øvelsen er svært oppskrytt. Drev å trente den i flere uker uten at jeg kjente det noe særlig i magen. Dragonflags er mye bedre hvis man vil ha bra six pack.
Ja, når du sier den er oppskrytt så må vi alle høre på deg... |
| Honnør gitt av : bjørn`, 03. september 2008, 22:22
|
|
|
82
|
Generelt / Ã…pent forum / Billig karbonadedeig Rema moholt
|
26. juli 2008, 14:18
|
Nordfjord
24 kr pakken. Går ut på dato mandag, perfekt å hive i frysern!
Jeg har fylt fryseren min nå, så tenkte jeg skulle tipse dere andre !  |
| Honnør gitt av : Prodigy92, 26. juli 2008, 18:59
|
|
|
84
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg: Veien til en sunnere livsstil
|
22. juli 2008, 20:50
|
Fronthev
Belastning framside skuldre. De flest jeg kjenner er mye sterkere i framside, enn i bakside, altså en ujevn fordeling, som kan bidra til fremoverroterte skuldre og mulige skader i framtiden. Framsidene får nok juling av benkpress, hantelpress osv osv. For å få mest mulig balanse i skuldrene anbefales face pull, google det.
Kick back
Den brenner, men gir deg ikke noe mer, da du aldri i verden vil klare å ta like mye i kickbacks som i f.eks smal benkpress, dips osv osv. Store muskler krever store vekter
Underarmscurl
Underarmene får kjørt seg i alle øvelser beregnet på overkroppen, det være dra eller press. Å kjøre de ekstra kan være greit av og til, men det er stor fare for overbelastning og dertil senebetennelse
|
| Honnør gitt av : impulskontroll, 22. juli 2008, 21:04
|
|
|
86
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Er ginko biloba en stimulant?
|
09. juli 2008, 21:36
|
| Det er utelukkende seriøste personer som svarer deg, jeg tror faktisk det er du som er useriøs, iallefall ut i fra bildene du har lagt ut: Bruk penga på mat, og tren hardt. Du trenger faktisk ikke noe mer |
| Honnør gitt av : Beefcake, 09. juli 2008, 21:39
|
|
|
88
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Deffe vekk fettet på magen, men...
|
24. juni 2008, 17:19
|
Du er svært, svært mager. Slutt å fokuser på både kalorier og vekt. Kutt ned på kardio (en maks to ganger i uka) og tren styrke!
Helt enig, jeg vil faktisk gå så langt å si null kardio en periode framover. Du er alt for tynn, og trenger absolutt ikke å trene noe kardio |
| Honnør gitt av : Eirik Dolega, 24. juni 2008, 17:28
|
|
|
89
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: For mye proteintilskudd
|
21. juni 2008, 18:41
|
Hyppig inntak gir problemer.
Noen kan ikke forstå at man ikke tåler melk eller hvete, for det har de jo spist hver dag! Det er nettopp det som er det største problemet, for det overdrevne inntaket av enkelte matvarer er den viktigste årsaken til utvikling av intoleranse. Man kan sammenlikne det med utvikling av et gnagsår. Når det gnikkes på det samme stedet hele tiden går det til slutt galt. I østen er det mer vanlig med intoleranse mot ris fordi de spiser så mye av det.
|
| Honnør gitt av : Peder Ã…s, 21. juni 2008, 18:43
|
|
|
90
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: For mye proteintilskudd
|
21. juni 2008, 18:41
|
Hyppig inntak gir problemer.
Noen kan ikke forstå at man ikke tåler melk eller hvete, for det har de jo spist hver dag! Det er nettopp det som er det største problemet, for det overdrevne inntaket av enkelte matvarer er den viktigste årsaken til utvikling av intoleranse. Man kan sammenlikne det med utvikling av et gnagsår. Når det gnikkes på det samme stedet hele tiden går det til slutt galt. I østen er det mer vanlig med intoleranse mot ris fordi de spiser så mye av det.
|
| Honnør gitt av : Theisen, 21. juni 2008, 18:42
|
|
|
