Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 12
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Johannes trøkker på: 29. desember 2012, 22:39
    Dagens økt på City Gym

    Invertert supinert solarisert kvartbøy til bor
    Benkpress med skjorte for å sjekke om jeg kan stille i styrkeløft etter NM i bygging
    Pec dec
    Sidehev
    2  Generelt / Åpent forum / Sv: Johannes trøkker på: 29. desember 2012, 01:19
    Fikk denne til jul
    Skal bli stor, og like god som Bjørg

    Ulf

    http://www.fightlineshop.no/category.html/the-guide
    3  Generelt / Antidoping / Sv: Razzia i Trondheim på: 29. desember 2012, 01:12
    Ms nutrition
    DU suger!
    Halve 24 Fitness mafiaen etter hva jeg hører
    4  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Benkpress-teknikk på: 29. desember 2012, 01:11
    Bjørgulf ?
    Bok?
    Han kan ikke stave BOK en gang
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Benkpress-teknikk på: 29. desember 2012, 00:59
    Jeg ringte PF en dag for å finne ut hvor i oslo jeg kunne få tak i Samuelsson sin gainer.
    Egil der henviste meg til Bjørgulf hos Gg i tordenskioldsgate.
    Så tullingens Pf/Gg sammenligning stemmer ikke.
    Pf bedriver av og til u-hjelp
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: Johannes trøkker på: 29. desember 2012, 00:45
    Dagens økt på Haralds Gym

    Trente bein med Atleharalds
    Lårcurl 3x12
    Beinspark 3x8 (for styrke)
    1/2 time posering med Alper Oranger
    Riskaker med Knut Vekstjordet
    7  Generelt / Åpent forum / Sv: Johannes trøkker på: 27. desember 2012, 23:55
    Nå er det offseason, og da er jeg lettere enn vanlig. Det vil komme seg når jeg begynner å trene seriøst igjen. Pluss en ekstra Shake om morgenen.
    Mulig jeg sier opp jobben også for å satse skikkelig!
    8  Generelt / Åpent forum / Sv: Johannes trøkker på: 27. desember 2012, 23:49
    Begynner å logge vektene når jeg blir sterk, og skal stille når jeg vet jeg kan vinne
    9  Generelt / Åpent forum / Sv: Johannes trøkker på: 27. desember 2012, 23:47
    Dagens økt på kaliber
    Sittende alternerende hantelcurl 10 sett alle til failure
    Sittende leggpress 10 sett til failure
    Franskpress for volum
    Pushdowns for styrke
    Benkpress Dietmar style
    10  Generelt / Åpent forum / Johannes trøkker på: 27. desember 2012, 23:35
    Nå er jeg piss lei "menn under 80 kg", aktive utdøvere og folk som tar knebøy i curlracken!
    Her kommer jeg til å logge øktene mine fra før sust til total overload!
    Preload FTW!!!
    11  Trening / Strongman / Sv: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00 på: 27. desember 2012, 22:16
    Er ikke det en umulighet??
    "Menn" og "under 80kg" kan ikke stå i samme avsnitt en gang, medmindre det er snakk om en mann som knuller ei dame på under 80 kg!
    12  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Maskiner vs basisøevelser på: 26. desember 2012, 17:04
    "Lovlig dopet" er det samme som Swedish Intelligence; selvmotsigende Smiley
    Med en gang du får testoen eller morfinen fra legen, så er du medisinert, og ikke doper lenger. La oss dopere få ha _noe_ i fred! Navnet ihvertfall Smiley
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 23. desember 2012, 10:49
    Trekker tilbake kommentaren om at Heiden har autistiske trekk.
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 23. desember 2012, 01:16
    Slike avhandlinger rundt noe så elementært som knebøy er på grensen til autistisk.
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten på: 23. desember 2012, 00:10
    Du har blitt tynn
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 12
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!