for Tiwas
  Visning av honnørposter for Tiwas
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 11. juli 2012, 21:41
    Sitat fra: xDOCTORx på 11. juli 2012, 21:27
    Slenger inn noen bilder etter ni uker med trim for å få litt motivasjon. Ingen spesiell diett men har holdt et øye med kosten.

    Ellers er det å si at jeg er en nybegynner på 45 som forsøker en livsstilsendring... :p

    Startvekt ca 102+
    Vekt nå 97

    Bra jobbet Smiley Godt å se det er flere av "oss gamlinger" som blir seriøse igjen Smiley
    Honnør gitt av : VOFF, 11. juli 2012, 21:53
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 08. juli 2012, 22:46
    Jeg er neppe den råeste, men kan jo komme med min - er 38 år og har hypotyreose, så ganske fornøyd Wink

    August i fjor, et par uker siden, og solarium i dag Smiley Totalt har jeg mistet 20kg, men har økt i styrke, så jeg antar fett-tapet er mer enn 20kg
    Honnør gitt av : Martin123, 10. juli 2012, 13:29
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 08. juli 2012, 22:46
    Jeg er neppe den råeste, men kan jo komme med min - er 38 år og har hypotyreose, så ganske fornøyd Wink

    August i fjor, et par uker siden, og solarium i dag Smiley Totalt har jeg mistet 20kg, men har økt i styrke, så jeg antar fett-tapet er mer enn 20kg
    Honnør gitt av : FitMom, 08. juli 2012, 22:54
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 08. juli 2012, 22:46
    Jeg er neppe den råeste, men kan jo komme med min - er 38 år og har hypotyreose, så ganske fornøyd Wink

    August i fjor, et par uker siden, og solarium i dag Smiley Totalt har jeg mistet 20kg, men har økt i styrke, så jeg antar fett-tapet er mer enn 20kg
    Honnør gitt av : Bjorheim93, 08. juli 2012, 22:50
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines