Visning av honnrposter for gewgwefwed31d31d
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: 170 kg i markløft som 16 åring. 24. mai 2011, 18:17
    Alt er relativt, end of discussion Smiley
    Honnr gitt av : StenDA, 19. juni 2011, 18:19
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvor mange dager kan man trene i løpet av uka osv. 05. juni 2011, 21:34
    Problemet her på TF, når det gjelder spørsmål fra nybegynnerne, er at svarene de får ofte blir kverulert av andre og fører derfor til forvirring hos den som spør... (greit med forskjellige meninger, but COME OOOON!)
    Det bjørn sier er det mye riktig i og det er det også i det Ryu sier.
    Tatt i betraktning at denne gutten er "ny i gamet" bør har vell følge bjørns anbefallinger som er enkle og fungerer, istedenfor å kjøre Ryus forslag der mann må ta hensyn til flere faktorer for ikke å "kjøre i krøfta".
    Forstå meg feil, men følg bjørns råd "trådstarter" og lær å kjenne kroppen din, så kan du eventuelt senere gå over til det mer "avanserte" (uten å mene at dette er et bedre alternativ)

    Lykke til med treninga Smiley

    PS. Dette angår da bare svaret til bjørn og "kontran" til Ryu + generelt MANGE andre tråder som har vert her på forumet opp gjennom tidene Smiley
    Honnr gitt av : Ryū, 05. juni 2011, 21:59
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: 170 kg i markløft som 16 åring. 24. mai 2011, 18:17
    Alt er relativt, end of discussion Smiley
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 24. mai 2011, 18:19
    4  Trening / Strongman / Sv: Notoddens sterkeste mann 23. mai 2011, 10:18
    Jeg får en ny stein 3. juni på 140 kg, så muligheten er der for å høyne stein serien til - 70kg, 100kg, 130kg, 140kg Cheesy
    Honnr gitt av : kaasanmedpåsan, 23. mai 2011, 15:35
    5  Trening / Strongman / Sv: Notoddens sterkeste mann 23. mai 2011, 10:18
    Jeg får en ny stein 3. juni på 140 kg, så muligheten er der for å høyne stein serien til - 70kg, 100kg, 130kg, 140kg Cheesy
    Honnr gitt av : Carnivore, 23. mai 2011, 10:42
    6  Trening / Strongman / Sv: NSM 2011 04. mai 2011, 14:22
    Du kan ikke bruker Nils Kjetil som motargument, fordi han klarte faktisk å kvalle seg, og er som du sier den beste i -105. Jeg sikter til vanlige hobbyutøvere, som er middels i -105 eller -90 for den saks skyld. Hvorfor i all verden skal man tro at en klarer og kvalle seg til Norges Sterkeste Mann med og ta en rep på akslingen, gå 10 meter farmers og 2 flipp på dekket.
    Jeg syns det blir litt unødvendig og stille bare for og si en har deltatt på kvalliken. Skal du ha konkuranseerfaring er det massevis av passende konkuranser.

    1. Jeg gjør dette for erfaringens skyld. Stevnet er bare 1 time fra mitt bodsted, de fleste andre er "langt pokker i vold" (skal flytte til hutti heiti til sommeren)
    2. Deltagelsen er strategisk, med tanke på at jeg skal "satse" til neste år. Altså gå for fult for finalen
    3. Gidder ikke holde en diskusjon om dette. Var bare et hyggelig spørsmål om det var en eller to til, rundt 100 kg tallet, som skulle delta. Om du syns det er en tragedie at ikke alle "fullfører" vær øvelse får det være ditt problem.

    Back to topic Smiley
    Honnr gitt av : Pinna, 04. mai 2011, 23:46
    7  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Kjæresten min vil ikke ha sex uten kondom 18. november 2010, 18:11
    Hvis en part i forholdet smitter den andre fordi han/hun har vært løs, da smitter det vel fordi folk er løse? Ser ikke at du gjør annet enn å bekrefte det Ryu sier her, som jeg for øvrig støtter, Norge i dag er et stort horehus (jobber i utelivsbransjen så jeg ser hvordan folk oppfører seg med noen drinker innabords). Også skylder de på fylla etterpå og sier; "jeg er ikke sånn". Ingen er sånn, i følge dem selv.

    Sann historie*

    Her om dagen fikk jeg vite at jeg hadde klamydia, jeg har vert sammen med samme jenta i to år. Hva var årsaken?   Joda, ho hadde vert ut og HORA (altså pult en annen) seg for så å smitte meg! 
    Så ja, horer finnes også i Norge! Smiley forbanna....................................
    Honnr gitt av : Ryū, 18. november 2010, 20:02
    8  Trening / Forum for ungdom / Sv: mitt 3 split program :) Feedback om overtrening eller oe annet? 17. april 2009, 16:43
    veit, kjeder meg.... derfor jeg skreiv kverulere, fremste delen av leggane består vell av beinet så...     skal ti still jeg Tongue
    Honnr gitt av : Thomaz91, 18. april 2009, 02:08
    9  Trening / Strongman / Sv: sykt verk i venstrearmen. 06. januar 2009, 22:27
    Hehe, nei det gjør jeg ikke. Og heldigvis er det svært sjelden at jeg gjør det på fylla også. Hadde jeg gjort det regelmessig utenom fylla hadde jeg nok ikke fått de smertene på trening som jeg gjør når jeg en sjelden gang bryter

    ok. da gir jeg deg noen korte tips som du kan PRØVE å huske på til neste fyllekamp Tongue

    1: lås armen i startposisjon
    2: ikke bruk sidepress. Du skal heller dra armen hans ned med kroppen din
    3: knekke håndledde enten den ene eller den andre veien er lov!

    håper du skjønner hva jeg mener her. Har skrivi litt "dypere" om det i en anna tråd. Så viss du vil "eie" dem (kanskje du gjør det uansett) så prøv på det jeg nå har sagt Wink


    bare et vennlig tips. Har ikke noe anna å ta meg til uansett Grin
    Honnr gitt av : Profeten, 07. januar 2009, 16:25
    10  Trening / Forum for ungdom / Sv: vil bli sterk i håndbakk, tips ? 10. november 2008, 21:55
    Sidepress:
    http://www.youtube.com/watch?v=r78_volbTW8&feature=related   

    Har vell ikke ei slik maskin der du trener, men du må bare bruke fantasien og gjøre noe som ligner

    Håndledd:
    http://www.youtube.com/watch?v=-8YYz60wXnA

    Gjøre det samme, men bruke manualer og legg ann armen oppå en benk eller no. Et anna alternativ er å bruke et "vaier apparat" som helst har mulighet for å gå opp fra "bakken" altså nedafor der knyttnevan din er når armen er i en 90 graders vinkel.
    Kan jo bruke dem som kommer ovanifra, men da må du bøye håndledde mot deg, ikke oppover.

    Viss noen syns at filmane jeg fant er dårlige eksempler, så veit jeg det!

    Lykke til !!!
    Honnr gitt av : kaasanmedpåsan, 07. desember 2008, 22:31
    11  Trening / Forum for ungdom / Sv: vil bli sterk i håndbakk, tips ? 10. november 2008, 21:55
    Sidepress:
    http://www.youtube.com/watch?v=r78_volbTW8&feature=related   

    Har vell ikke ei slik maskin der du trener, men du må bare bruke fantasien og gjøre noe som ligner

    Håndledd:
    http://www.youtube.com/watch?v=-8YYz60wXnA

    Gjøre det samme, men bruke manualer og legg ann armen oppå en benk eller no. Et anna alternativ er å bruke et "vaier apparat" som helst har mulighet for å gå opp fra "bakken" altså nedafor der knyttnevan din er når armen er i en 90 graders vinkel.
    Kan jo bruke dem som kommer ovanifra, men da må du bøye håndledde mot deg, ikke oppover.

    Viss noen syns at filmane jeg fant er dårlige eksempler, så veit jeg det!

    Lykke til !!!
    Honnr gitt av : Hakono, 11. november 2008, 20:57
    Sider:
  • 1
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.